Bolečine v sklepih so ena najpogostejših bolezni pri starejših. Bolečina je običajno tako močna, da vam onemogoča normalno življenje. V tem primeru ne bodo pomagale samo tablete. Preverite, kako lajšati bolečine v sklepih pri starejših.

Starejši ljudje, ki trpijo za revmatskimi boleznimi, npr. revmatoidnim artritisom, ankilozirajočim spondilitisom, protinom ali drugimi podobnimi obolenji, morajo biti pod oskrbo revmatologa, jemati zdravila, ki ustavljajo napredovanje bolezni in imajo koristi od ustrezno izbrane rehabilitacije

Zdravila brez recepta lahko jemljete ad hoc in pod nadzorom zdravnika, da ne pride do nevarnih interakcij med različnimi zdravili. Pri degenerativnih boleznih, katerih eden od vzrokov je postopna obraba sklepnega hrustanca, pogosteje uporabljamo zdravila brez recepta.

Pogosti simptomi tega stanja so bolečina, oteklina in deformacije v velikih sklepih, predvsem kolenskih, ramenskih in kolčnih sklepih. Lahko pa se pojavijo tudi degeneracije v hrbtenici in prstih. Natančni vzroki bolezni niso znani. Znano je tudi, da mu dajejo prednost zrela starost, spol (ženske pogosteje trpijo), prekomerna telesna teža in debelost, preobremenitve in mikropoškodbe, pa tudi tekmovalni ali intenzivni športi, npr. tek.

Kako lajšati bolečine v sklepih pri starejših? Pijte tran

Redno uživanje te maščobe iz jeter polenovke zmanjša bolečine v sklepih, zato lahko zmanjšate vnos protibolečinskih in protivnetnih zdravil. Ribje olje ima številne ugodne učinke na zdravje ljudi, v primeru sklepov upočasni procese degeneracije hrustanca in krepi naravne mehanizme obnavljanja telesa.

Kako lajšati bolečine v sklepih pri starejših? Hladni obkladki

Če bolečino spremlja oteklina, si lahko daste hladne obkladke ali prhe. Ko vemo, da v sklepu ni vnetja, nam bo pomagala toplotna terapija, ki pospešuje širjenje žil in s tem izboljša prekrvavljenost tkiv in lajša bolečine. Toplota prav tako poveča elastičnost kolagenskih vlaken, kar preprečuje togost tetiv.

Tople terapevtske kopeli so koristne (temperatura vode: 36-38ºC). Vodi lahko dodate eterična olja in kafro, ki povečata terapevtski učinek. Lahko se doda tudi vodižveplo, a taka kopel slabo diši. Zdravljenje naj traja 10 do 20 minut. Zdravljenje je treba ponavljati vsak dan več dni. Kontraindikacije za toplotno ali hladno terapijo so med drugim motnje oskrbe s krvjo.

Kako lajšati bolečine v sklepih pri starejših? Poskrbite za hrustanec

Najpomembnejšo vlogo pri ohranjanju dobrega stanja sklepov igra sklepni hrustanec. Ko so sklepi nenehno preobremenjeni, se le-ta poškoduje, nato pa se sproščajo encimi, ki povečujejo vnetja in degenerativne spremembe. Ko je poškodovan, se sklepni hrustanec nikoli ne regenerira v celoti, vendar so napake na njegovi površini sčasoma prekrite z brazgotino vezivnega tkiva, ki spominja na hrustanec.

Proces brazgotinjenja lahko nekoliko pospešimo z jemanjem glukozamina in hondroitina – snovi, ki so odgovorne za trdnost, kohezivnost in vzdržljivost hrustanca. Najbolje je izbrati pripravke, ki vsebujejo 1000 mg glukozamina in 500 mg hondroitina.

  • Bolečine v hrbtu: nenavadni simptomi bolezni hrbta
  • Bolečina v vratu in zadnji strani vratu. Premaknite glavo, da se izognete bolečinam v vratu
  • Zakaj bolijo noge? Pogosti vzroki za bolečine v nogah

Kako lajšati bolečine v sklepih pri starejših? Lahko se razdeli na

Številna zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila so pripravki v obliki mazil, krem ​​in gelov. Vsebujejo diklofenak, ketoprofen, naproksen, šibkejši ibuprofen in protivnetno indometacin. Ti pripravki lajšajo bolečino nekoliko manj kot tablete, zato jih priporočamo pri ne zelo hudih obolenjih. Njihova prednost je manjše tveganje za stranske učinke.

Mazila in geli pogosto vsebujejo kapsaicin, ki poveča izločanje snovi P (to je peptidni hormon, nakopičen v živčnih končičih, ki je med drugim odgovoren za vazodilatacijo), zahvaljujoč katerem učinkovito zmanjšujejo bolečino, vendar lahko povzroči tudi draženje kože.

Kako lajšati bolečine v sklepih pri starejših? Tablete proti bolečinam

Pri bolečinah v sklepih najpogosteje uporabljamo protibolečinske in protivnetne tablete. Zdravilna učinkovina je lahko ibuprofen, acetilsalicilna kislina ali paracetamol. Če so učinki teh zdravil nezadostni, lahko vzamete kombinirano zdravilo, v katerem so te učinkovine združene s sestavinami, ki krepijo njihov učinek, na primer kofeinom ali kodeinom. Toda o odmerjanju zdravil iz te skupine se morate vnaprej dogovoriti z zdravnikom.

Pri ljudeh z občutljivim črevesjem, peptično ulkusno boleznijo ali refluksom kisline lahko nespametna uporaba protivnetnih in analgetičnih zdravil poslabša simptome osnovne bolezni. Pri ljudeh z zdravstvenimi težavamibolezni srca in ožilja ali po srčnem infarktu se lahko pojavijo pomembni srčni zapleti. Samozdravljenje s temi pripravki ne sme biti daljše od 7-10 dni.

Pomembno

Kdaj k zdravniku?

Bolečine v sklepih bi vas morale spodbuditi k obisku zdravnika, ko

  • bolečina, zvišana telesna temperatura, mrzlica, huda utrujenost, kožne spremembe ali težave pri gibanju
  • pordelost kože, zvišana telesna temperatura in otekanje enega ali več sklepov se bodo pojavile skupaj z bolečino
  • pojavi se jutranja okorelost
  • bolečina je povezana s poškodbo
  • bolečina ne preneha po nekaj dneh samozdravljenja ali se ponovi

Kategorija:

Geriatrija