Ali ti je žal za starše? OČE je bil prestrog, mama me ni znala ljubiti. Postrigli so mi krila – za svoje neuspehe pogosto krivimo starše. Ali upravičeno verjamemo, da si lahko, ker smo imeli slabo otroštvo, že odpišemo celotno življenje?

"Zaradi očeta imam težave z moškimi, zaradi mame ne verjamem vase, oba starša pa sta me slabo vzgojila in zdaj ne morem kos lastnemu sinu" - pravijo tisti, ki čutitizamero do svojih staršev . - To je naravna težnja - razlaga psihologinja Anna Dzierżawska. - Ljudje postavljajo občutek odgovornosti za neuspehe zunaj sebe in za uspehe v lastnih "jaz .” Starši ostajajo z nami leta, imajo svoj delež pri gradnji naše identitete in tako postanejo "dežurni" krivci za naše neuspehe v odrasli dobi. Vendar zanje pravzaprav niso odgovorni. Psihoanalitiki menijo, da obstajajo elementi otroštvo v človekovem razvoju, ki je temelj našega celotnega odraslega življenja. Toda ti dejavniki nas vodijo, to pomeni, da nas otroštvo ne oblikuje za vedno in da lahko odrasli vedno spremenimo svoje življenje.

Pomembno

Zamerim se staršem glede …

Komentarji Anna Dzierżawska, psihologinja.

1. MONIKA (32): »Zaradi očeta si ne najdem moža.« RADA: Morda ti oče in mama nista pokazala, kako zgraditi zadovoljujoč in izpolnjujoč odnos med moškim in žensko. Na srečo se ga lahko naučiš od drugih, morda od dedka in babice ali tete in strica? Včasih vas lahko navdihujejo starši kolegov. 2. BOŻENA (45): »Moji starši so vedno govorili, da sem neuspešna. Zaradi njih še vedno ne verjamem vase.«NASVET: Ne poznam staršev, ki so namerno prizadeli svoje otroke. Včasih je rešitev v mislih, da so nam dali, kolikor so v tem trenutku lahko. Poglejte si odnos med starši in njihovimi starši. Jim kaj manjka? Verjetno je tako. Od staršev se učimo, kako izpolniti to vlogo. Zgodi se, da nam manjka pozitivnih vzornikov. Potem, če lahko, jih je dobro poiskati drugje. 3. MARTA (39): »Mama me je slabo vzgajala. Njenih napak ne bom ponovil za nič! ”NAMIG: Bodite previdni! Bolj ko želite zavrniti vzorce svojih staršev, ki se vam zdijo nesprejemljivi, večja je verjetnost, da boste ravnali tako, kot počnete.4. HALINA (47): »Ker sem imela slabo otroštvo, bo to vse moje življenje.« NASVET: Če vztrajaš, imaš dobre možnosti, da izpolniš to prerokbo. Obtoževanje staršev za vse naše neuspehe v življenju je kot, da bi sebe obsodili na večno trpljenje. Jeza in občutek krivice nas zadržujeta v preteklosti in nam ne dajeta možnosti, da gremo svojo pot. In na svoj način.

Zamera do staršev: resnični vzrok - blokiranje

Pravzaprav krivimo svoje starše za blokado, ki smo jo postavili med adolescenco, pravi Martin Shepard, ameriški psihoterapevt. Ta blokada nas kot otroka ali mladostnika zadržuje v našem odnosu s starši. Ljudje, ki so v otroški fazi blokirani, se v stikih s starši počutijo, kot da bi bili stari 5 let, so jim pretirano podrejeni in odvisni (starši jih držijo za roko, zadovoljijo vse njihove muhe), medtem ko se tisti v najstniški fazi obnašajo v uporniški in konfliktni način. Če smo obtičali, ne krivimo le svojih staršev. Tudi druge krivimo, za svoje odločitve ne prevzemamo odgovornosti. Počutimo se, kot da smo odvisni od staršev. Nimamo najboljše podobe o sebi, ne prepoznamo se kot enakovredni drugim.

Z lahkoto vidite, ali je težava vaša. Razmislite, ali čutite najmanjši zadregi do svojih staršev, na primer ne želite, da se srečajo s prijatelji. Pogosto je vzrok za zadrego občutek, da ste še vedno podaljšek svoje mame ali očeta, ki se bojite, da se bodo ljudje, če starši naredijo kaj sramotnega, smejali vam in ne njim. Drug znak odvisnosti so nenehni, vsakodnevni telefonski klici staršem, ki si nenehno prizadevajo za njihovo odobritev ali govoriti: "Nihče ni tako dober zame kot moja mama (oče)."

Pomembno

Da otrok ne išče kavljev

Kljub našim najboljšim namenom bo otrok, če želi, našel trnek nad nami, kar je dokaz, da smo pritegnili roko k njegovim neuspehom. Če sledimo njegovim željam, bo morda rekel: »Kupili so mi stvari, namesto da bi izkazovali ljubezen«, in če smo strpni in mu damo veliko svobode, lahko leta pozneje reče: »Mojih staršev ni zanimalo, kaj sem počnem in kaj čutim." Vse, kar lahko storimo, je pomagati otrokom odrasti. Ne odpirajmo vsakič zaščitnega dežnika, ampak pustimo, da otrok občuti posledice svojega vedenja. Naš otrok mora narediti enako domačo nalogo kot mi – zavedati se mora, da ni več del svojih staršev in da ti niso odgovorni za njegova dejanja.

Nikoli ne bo popoln in to je v redu

Zamenjavavaš odnos ne pomeni, da se boste sploh nehali prepirati. O denarju, načinu vzgoje otrok, pogostosti srečanj - to je tisto, s čimer se kot odrasli najpogosteje prepiramo. In nikoli se ne bomo ustavili – to so zdravi argumenti. Raziskave kažejo, da starši najpogosteje sprožijo tovrstne konflikte. To počnejo zato, ker ko opazujejo svoje odrasle otroke in njihov način življenja, ki ga ne sprejemajo, to vzamejo kot dokaz, da so kot starši spodleteli. V takih situacijah jih morate poskusiti razumeti. Lažje nam bo, ko bomo v starših poskušali videti skritega otroka. Ni težko, saj so odrasli le otroci s starajočo se kožo.

Pomembno

Ali ti je žal za starše? Te vaje lahko pomagajo

Če se odblokiramo iz faze otroka ali mladostnika in preidemo v fazo odraslih, bomo prenehali kriviti svoje starše in končali naš zahteven odnos. Da bi se to zgodilo, se morate vi in ​​vaši starši zavedati, da imate skupne cilje v življenju, da vas morajo starši obravnavati ne le kot otroka, ampak kot odraslega. Zelo vam je mar za sprejemanje staršev in vas kritizirajo, namesto da bi vas podpirali. Predstavljajte si, da hodite mimo umobolnice in vidite svojega starša, ki skozi okno kriči iste stvari kot v hiši. Bi tudi tebi mar za to? Verjetno ne. Spomni se te slike vsakič, ko starš stopi na tvoj natis. Sčasoma boste nehali biti živčni 2. Če ste odvisni od staršev, ali če jih redno kličete ali obiskujete, potem ostanite brez njih en mesec. Povejte jim, da želite videti, kakšno bi bilo vaše življenje brez takšnih stikov. 3. Postavite dva stola drug nasproti drugemu. Predstavljajte si, da vaš starš sedi na enem od njih. Povejte mu o vseh slabih stvareh, ki ste jih skrivali pred njim. Bodite čim bolj pošteni. Potem postani starš in si odgovori. Nadaljujte s pogovorom in preverite, ali se lahko bolje razumete kot odrasli. Po takšni vaji se podoben pogovor v svojem življenju.

mesečnik "Zdrowie"

Kategorija:

Psihologija