Kako si opomoči od zakonske nezvestobe? Nisem kos temu, čeprav je minilo že 1,5 leta, odkar sem izvedela, da me je mož prevaral. Ne morem si opomoči …
Ne vem, kaj to pomeni za vas - "poberi". Človeški odzivi so tako raznoliki in tako različni od ene situacije do druge, da jih je zelo težko standardizirati. Ali to pomeni, da ne moreš odpustiti? Ali to pomeni, da nočeš odpustiti? Ali to pomeni, da še naprej razmišljate o tem? Ali to pomeni, da ne morete živeti z njim pod isto streho, ker vas nenehno spominjajo na slabe čase? Ali to pomeni, da ste še vedno jezni nanj? Ali pa ves čas jočete in ne morete opravljati svojih vsakodnevnih dejavnosti? Se sprašujete, kaj ste krivi? Ali pa ste se morda ločili od njega in se zdaj kljub vsemu počutite zelo osamljeno? Kaj točno je s tabo narobe s to izdajo? Reakcije na izdajo so v veliki meri odvisne od tega, kakšen je bil odnos prej, zakaj se je izdaja zgodila, kakšna je bila reakcija osebe, ki je izdajo zagrešila. Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko tukaj igrajo vlogo. Najpomembnejša pa je naša osebnost, naša samopodoba in sposobnost spreminjanja, ki jo pokažemo. In tudi, kako zelo smo imeli osebo radi in kako si želimo še naprej biti z njo. Po letu in pol življenja bi bilo treba že marsikaj postoriti, in če ni, pomeni, da je šlo marsikaj narobe v zelo kritičnem trenutku. Morda ste se počutili prisiljeni narediti nekaj (odpustiti ali pa samo kakšno drastično reakcijo?) Morda takrat niste storili, kar ste želeli? Morda še vedno niste zakričali svoje jeze ali postavili pogojev za vrnitev? Vse to so vprašaji. V idealnem primeru bi se morali o tem temeljito pogovoriti s kakšnim dobrim psihologom, ki bi vam pomagal iti skozi celoten proces še enkrat – tokrat rešiti težave za vedno. Je mogoče. Ni nujno, da je izdaja vseživljenjska travma.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomiral na Fakulteti za psihologijo Univerze v Varšavi.
Vedno jo je posebej zanimalo vprašanje stresa in njegovega vpliva na človeško delovanje.
MojSvoje znanje in izkušnje uporablja na psycholog.com.pl in v Fertility Center Fertimedica.
Zaključila tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
Več nasvetov tega strokovnjaka
Verbalna agresija partnerja [nasvet strokovnjaka]Brez orgazma [strokovni nasvet]Brez smisla v življenju [nasvet strokovnjaka]Pomanjkanje samozavesti? [Strokovni nasvet]Ali lahko oprostite izdajo? [Strokovni nasvet]Depresija po zakonski nezvestobi [nasvet strokovnjaka]Kako se spopasti z otrokovo nizko samozavestjo [nasvet strokovnjaka]Nervozen sem [nasvet strokovnjaka]Strah pred seksom [strokovni nasvet]Strahovi pred dveletnim otrokom [nasvet strokovnjaka]imam depresijo? [Strokovni nasvet]Masturbacija pri 5-letni deklici [nasvet strokovnjaka]Moj sin noče študirati [nasvet strokovnjaka]Nevroza v družini [nasvet strokovnjaka]Ne verjamem vase in ne vidim smisla v svojem življenju [nasvet strokovnjaka]Odpor do otrok [nasvet strokovnjaka]Niejadek [nasvet strokovnjaka]Ne obvladujete svojih čustev [strokovni nasvet]Mož je umrl [nasvet strokovnjaka]Upad libida [strokovni nasvet]Stres - kako se sprostiti? [Strokovni nasvet]Izogibam se seksu z možem [strokovni nasvet]Polomljen film po pitju [nasvet strokovnjaka]Odvisnost od laganja [nasvet strokovnjaka]Mati in 11-letni sin spita skupaj [nasvet strokovnjaka]Zaljubil sem se brez vzajemnosti [nasvet strokovnjaka]Ljubosumje [strokovni nasvet]Ljubosumje in nizka samopodoba [nasvet strokovnjaka]kaj je narobe in kako si pomagati? [Strokovni nasvet]Kako naj ukrepam [nasvet strokovnjaka]