Včasih zadiham v predelu srca, čutim pritisk v pljučih. Internist pravi, da je to zaradi živcev. Kako se ga znebim? Ponavadi me skrbijo kakršne koli malenkosti. Morda so razlog za to kakšne skrite težave?
Verjetno se s tem zatiranjem izražajo nekatere skrite težave. Moj nasvet je, da se osredotočite na iskanje odgovorov na vprašanje, kaj bi lahko bile te težave, namesto da se poskušate znebiti svojih tegob. Takojšnji način za delo s svojo boleznijo bi bil, da se poskusite naučiti namerno in zavestno povzročiti. Morda se zdi zelo težko, vendar vam lahko pomaga ugotoviti, kaj se vam dogaja, kaj se dogaja. Predlagam tudi, da preverite, ali in kako so vaše sanje lahko povezane z boleznijo. Zapisali ste, da ste oseba, ki ji pogosto mar za malenkosti. Morda ste nagnjeni k zanemarjanju in omalovaževanju lastnih izkušenj. Morda to, kar doživljate, ni nujno nepomembno. Morda je nekje v vas potreba, da svojim izkušnjam pripišete večji pomen. Morda je bilo to izraženo na primer tako, da napišete vaše pismo z velikimi tiskanimi črkami.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Józef SawickiSpecialist za individualne terapije z dolgoletnimi psihoterapevtskimi izkušnjami. V kliničnem delu se ukvarja s psihotičnimi bolniki. Zanima ga filozofija vzhoda. Več na www.firma-jaz.pl.
Več nasvetov tega strokovnjaka
3,5 letnik in kahlica [nasvet strokovnjaka]Možev alkoholizem in moja agresija [nasvet strokovnjaka]Bojim se zaspati [strokovni nasvet]Bivša punca mojega fanta [strokovni nasvet]Morbidno jemanje kreditov [strokovni nasvet]Rdečilo [strokovni nasvet]Ali sem depresiven? [Strokovni nasvet]Depresija in bioksetin [nasvet strokovnjaka]Dispneja [strokovni nasvet]Socialna fobija? [Strokovni nasvet]Moževo internetno prijateljstvo [nasvet strokovnjaka]Kako spoznati dekle? [Strokovni nasvet]Kako se znebiti masturbacije? [Strokovni nasvet]Nervozen sem [strokovni nasvet]Težave s koncentracijo [nasvet strokovnjaka]Težave s hujšanjem [nasvet strokovnjaka]Strah pred pajki [nasvet strokovnjaka]Strah pred uspešnostjo [nasvet strokovnjaka]Strah me je [nasvet strokovnjaka]Moj otrok krade [strokovni nasvet]Moj mož je začel piti [nasvet strokovnjaka]Mož je izgorel?! [Strokovni nasvet]Nizka samozavest in težave zagresija [nasvet strokovnjaka]Požrešnost [strokovni nasvet]Prevaral mož [nasvet strokovnjaka]Potem ko moj mož odide [nasvet strokovnjaka]Način laganja [nasvet strokovnjaka]Večno kričeči otrok [strokovni nasvet]Spominja me na preteklost [nasvet strokovnjaka]Prehitro se vključim [nasvet strokovnjaka]