Stara sem 22 let in masturbiram že 8 let. Sprva je bila radovednost, potem pa zabava, dokler nisem to počela večkrat na dan, še posebej, ko sem bila nervozna pred testi v šoli. To sem začel početi nekaj mesecev po tem, ko je moj oče umrl v nesreči, zdaj pa se želim iz nje rešiti. nisem gej. So časi, ko lahko zdržim tudi mesec dni, potem pa se nekaj pokvari in se vrnem k temu. Pogosto ga spremlja veliko stresa na fakulteti. Kako se lahko rešiš iz tega?
G. Sławek!
Najprej bi morali vedeti, kakšni so vaši osebni razlogi, da se osvobodite samozadovoljevanja in česa točno se želite osvoboditi. Je to krivda ali kakšne obsesivne misli ali kaj drugega? Samo spopadanje z navado verjetno ne bo učinkovito. Pomembno je odkriti, za kaj je potreben, s kakšnimi čustvi je povezan. V svojem pismu ste samozadovoljevanje povezali s smrtjo očeta, z nervozo in stresom. Morda vam bo psihološko delo s temi spomini in čustvi naredilo več kot le boj proti samozadovoljevanju, pravzaprav boj proti sebi. Lep pozdrav
Józef Sawicki
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Józef SawickiSpecialist za individualne terapije z dolgoletnimi psihoterapevtskimi izkušnjami. V kliničnem delu se ukvarja s psihotičnimi bolniki. Zanima ga filozofija vzhoda. Več na www.firma-jaz.pl.
Več nasvetov tega strokovnjaka
3,5 letnik in kahlica [nasvet strokovnjaka]Možev alkoholizem in moja agresija [nasvet strokovnjaka]Bojim se zaspati [strokovni nasvet]Bivša punca mojega fanta [strokovni nasvet]Morbidno jemanje kreditov [strokovni nasvet]Rdečilo [strokovni nasvet]Ali sem depresiven? [Strokovni nasvet]Depresija in bioksetin [nasvet strokovnjaka]Dispneja [strokovni nasvet]Socialna fobija? [Strokovni nasvet]Moževo internetno prijateljstvo [nasvet strokovnjaka]Kako spoznati dekle? [Strokovni nasvet]Kako se znebiti masturbacije? [Strokovni nasvet]Nervozen sem [strokovni nasvet]Težave s koncentracijo [nasvet strokovnjaka]Težave s hujšanjem [nasvet strokovnjaka]Strah pred pajki [nasvet strokovnjaka]Strah pred uspešnostjo [nasvet strokovnjaka]Strah me je [nasvet strokovnjaka]Moj otrok krade [strokovni nasvet]mojmož je začel piti [nasvet strokovnjaka]Mož je izgorel?! [Strokovni nasvet]Nizka samozavest in težave z agresijo [Nasvet strokovnjakov]Požrešnost [strokovni nasvet]Prevaral mož [nasvet strokovnjaka]Potem ko moj mož odide [nasvet strokovnjaka]Način laganja [nasvet strokovnjaka]Večno kričeči otrok [strokovni nasvet]Spominja me na preteklost [nasvet strokovnjaka]Prehitro se vključim [nasvet strokovnjaka]