Moja večna težava je hujšanje, vendar se ob naslednjih dietah pojavljajo tudi obdobja dvoma in ne vem, kako se s tem spopasti. Ali mi lahko pomagata obisk in pogovor s psihologom?
Če vas prav razumem, so obdobja dvoma v pojavu prepričanja, da ni vredno shujšati in/ali oslabiti disciplino, ki si jo vsiljujete. Mislim, da je obisk psihologa morda koristen, vendar noben razumni psiholog ne bi smel podpirati vaše odločenosti, da shujšate. Namesto tega vam bo pomagalo videti širše na vašo težavo in ugotoviti, kaj vam je v prid in kaj je proti. Zaradi pogovorov s psihologom se lahko večna težava zmehča in postane manj moteča. Vendar ne pozabite, da se lahko ob tej priložnosti na žalost pojavijo še nekatere druge, doslej skrite težave.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Józef SawickiSpecialist za individualne terapije z dolgoletnimi psihoterapevtskimi izkušnjami. V kliničnem delu se ukvarja s psihotičnimi bolniki. Zanima ga filozofija vzhoda. Več na www.firma-jaz.pl.
Več nasvetov tega strokovnjaka
3,5 letnik in kahlica [nasvet strokovnjaka]Možev alkoholizem in moja agresija [nasvet strokovnjaka]Bojim se zaspati [strokovni nasvet]Bivša punca mojega fanta [strokovni nasvet]Morbidno jemanje kreditov [strokovni nasvet]Rdečilo [strokovni nasvet]Ali sem depresiven? [Strokovni nasvet]Depresija in bioksetin [nasvet strokovnjaka]Dispneja [strokovni nasvet]Socialna fobija? [Strokovni nasvet]Moževo internetno prijateljstvo [nasvet strokovnjaka]Kako spoznati dekle? [Strokovni nasvet]Kako se znebiti masturbacije? [Strokovni nasvet]Nervozen sem [strokovni nasvet]Težave s koncentracijo [nasvet strokovnjaka]Težave s hujšanjem [nasvet strokovnjaka]Strah pred pajki [nasvet strokovnjaka]Strah pred uspešnostjo [nasvet strokovnjaka]Strah me je [nasvet strokovnjaka]Moj otrok krade [strokovni nasvet]Moj mož je začel piti [nasvet strokovnjaka]Mož je izgorel?! [Strokovni nasvet]Nizka samozavest in težave z agresijo [Nasvet strokovnjakov]Požrešnost [strokovni nasvet]Prevaral mož [nasvet strokovnjaka]Potem ko moj mož odide [nasvet strokovnjaka]Način laganja [nasvet strokovnjaka]Večno kričeči otrok [strokovni nasvet]Spominja me na preteklost [nasvet strokovnjaka]Prehitro se vpletam[Strokovni nasvet]