Strašno se bojim pajkov, že ob pogledu nanje imam vtis, da so zame povsod. Posledično imam težave s spanjem. Pajki me spravljajo v bes, ponoči jokam kot dojenček, ker si predstavljam, da so povsod. Ne znam si razložiti, da me ne bodo prizadeli, ravno nasprotno. Seveda so večji najslabši. Ne vem, kako naj se tega lotim, sram me je, včasih se počutim kot majhen otrok, zaradi tega strahu ne morem sam zaspati v postelji, vedno moram z nekom.
Ko delate s to vrsto tesnobe, se ni vredno poskušati preprosto boriti z njo. Poleg tega vam svetujem, da se ga ne sramujete. Bolj koristno vam bo, če poskusite razumeti pomen te izkušnje, se iz nje naučiti nekaj o sebi. Česa se v resnici bojite, ko se bojite pajkov? V vašem računu sem opozoril na nekaj elementov, ki se lahko izkažejo za vas zanimivi: 1. Predstavljate si, da se pajki »hodijo po vas« – morda se tesnoba nanaša predvsem na kakšne tipne in senzorične vtise. 2. Pajki vas spravljajo v bes – morda je vaš strah zaradi izražanja nekaterih nasilnih čustev. 3. Počutiš se kot majhen otrok – kakšne otroške izkušnje, spomine, odločitve je zdaj mogoče poustvariti v strahu pred pajki? 4. Ali morate z nekom zaspati – ali obstaja del strahu pred pajki, ki upravičuje naravno in morda ne povsem sprejeto potrebo po bližini in stiku? Vso srečo pri iskanju globljega občutka svoje izkušnje. In pajki so samo pajki.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Józef SawickiSpecialist za individualne terapije z dolgoletnimi psihoterapevtskimi izkušnjami. V kliničnem delu se ukvarja s psihotičnimi bolniki. Zanima ga filozofija vzhoda. Več na www.firma-jaz.pl.
Več nasvetov tega strokovnjaka
3,5 letnik in kahlica [nasvet strokovnjaka]Možev alkoholizem in moja agresija [nasvet strokovnjaka]Bojim se zaspati [strokovni nasvet]Bivša punca mojega fanta [strokovni nasvet]Morbidno jemanje kreditov [strokovni nasvet]Rdečilo [strokovni nasvet]Ali sem depresiven? [Strokovni nasvet]Depresija in bioksetin [nasvet strokovnjaka]Dispneja [strokovni nasvet]Socialna fobija? [Strokovni nasvet]internetmoževo prijateljstvo [nasvet strokovnjaka]Kako spoznati dekle? [Strokovni nasvet]Kako se znebiti masturbacije? [Strokovni nasvet]Nervozen sem [strokovni nasvet]Težave s koncentracijo [nasvet strokovnjaka]Težave s hujšanjem [nasvet strokovnjaka]Strah pred pajki [nasvet strokovnjaka]Strah pred uspešnostjo [nasvet strokovnjaka]Strah me je [nasvet strokovnjaka]Moj otrok krade [strokovni nasvet]Moj mož je začel piti [nasvet strokovnjaka]Mož je izgorel?! [Strokovni nasvet]Nizka samozavest in težave z agresijo [Nasvet strokovnjakov]Požrešnost [strokovni nasvet]Prevaral mož [nasvet strokovnjaka]Potem ko moj mož odide [nasvet strokovnjaka]Način laganja [nasvet strokovnjaka]Večno kričeči otrok [strokovni nasvet]Spominja me na preteklost [nasvet strokovnjaka]Prehitro se vključim [nasvet strokovnjaka]