Dobro jutro! Trenutno sem v 30. tednu nosečnosti - dolgo pričakovana, a žal ogrožena. Zaradi tveganja sem moral pustiti službo (sem učitelj) in dom je edino področje, kamor se gibljem. Dodala bi še to, da sem se pred nosečnostjo ukvarjala s športom, sem bila željna učenja in veliko časa preživela z različnimi ljudmi. Pred 4 meseci je moj mož vstopil v t.i politiko, razvil pa je tudi svoje podjetje, ki mu je delovni čas spremenilo z 8 na 14-16 na dan. Večino dneva preživim sama in to je verjetno glavni razlog za moje neumne sume do moža (afera s poslovnim sodelavcem), pomanjkanje stika z ljudmi pa pomeni, da nimam teme za pogovor z ljudmi, ki jih obiskujejo. jaz. Moja glavna tema dneva je nosečnost, sanje o dojenčku, prihodnost. Včasih celo dobim vtis, da sem v pogovoru utrujajoč in kar je najhuje, tega ne morem spremeniti. Zalotim se tudi, da po vsakem pogovoru (tudi po telefonu) analiziram svoje besede in se sprašujem, ali sem koga užalil ali sem neumno izpadel. Vsako situacijo analiziram in ocenim jaz (ponavadi sem v očeh videti grozno). Prav tako imam vtis, da me vsakdo vidi kot ničvrednega poslušalca. Izgubila sem željo po nadaljnjem usposabljanju, niti po strokovni literaturi ne želim posegati (čeprav vem, da se ne smem umikati). Bojim se, da bo moje vedenje in način vedenja uničilo ne le stike s prijatelji, ampak tudi zakon (moža zasipam z vprašanji in sumi in si nimam kaj ponuditi). Je samo začasno? Se lahko takšno stanje še obrne? Bojim se, da me bo otrok še bolj omejil.
pozdravljeni! To je povsem normalno vedenje med nosečnostjo! Zdaj ste osredotočeni na svojo notranjost – tako fizično kot psihično. Tudi če se poskušate pred tem nekako zaščititi, vaše telo ve, da je zdaj najpomembnejši otrok, njegova varnost in čim večja uspešnost celotnega poslanstva srečne nosečnosti. In tako bi moralo biti!!! Verjemite, tudi sama imam tri otroke in vsakič sem imela podobne simptome. Normalno je, da »pazite« na svojega moža – navsezadnje bo on še nekaj časa edini ponudnik materialnih dobrin za vas in vašega otroka. Zato je treba zagotoviti, da je to blago dejansko tamdoma nošeni, ne zapravljeni nekje zunaj - čista biologija govori skozi nas. Pomembno je, da se ne noriš na to. Naj bo vaš dom dobro razpoložen, ne prepustite se dvomom in verjemite, kar pravi vaš mož. Vem, da je težko, vendar poskusite. Zdaj imate čas – zato razmislite, kako lahko dobro izkoristite te kratke skupne trenutke. Tako boste naredili dvoje – prvič, spodbudili boste moža, da vas pride obiskat (tako da verjetno ne bo iskal vtisov drugje), in drugič, nekaj boste naredili in se ne boste mešali. Ko gre za srečanje z ljudmi – poskusite se sprostiti – za razpoloženje, temo za pogovor ipd. ne bi smeli skrbeti samo vi – tudi vaš sogovornik. Poleg tega lahko za zdaj vedno za vse krivite svoje stanje – nosečnicam je odpuščeno skoraj vse. Imam vtis, da ste zelo ambiciozna oseba in da si postavljate zelo visoka pričakovanja. Mogoče je vredno razmisliti na začetku? Zdaj imate odlično priložnost, da spremenite svoje življenje in se malo bolj počutite s tem, kar ni najpomembnejše. Ta čas obravnavajte kot dopust od normalnosti. Zdaj bo drugače in na to se lahko pripravite. VSEGA ne moreš narediti popolno … In ko se bo pojavil otrok, bo še težje. Lahko pa je tako lepo, kot še nikoli ni bilo – ne zapravite te priložnosti za nepotrebno depresijo. Želim ti enostavno rešitev in zdravega otroka.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomiral na Fakulteti za psihologijo Univerze v Varšavi.
Vedno jo je posebej zanimalo vprašanje stresa in njegovega vpliva na človeško delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psycholog.com.pl in v Fertility Center Fertimedica.
Opravila je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
Več nasvetov tega strokovnjaka
Verbalna agresija partnerja [nasvet strokovnjaka]Brez orgazma [strokovni nasvet]Brez smisla v življenju [nasvet strokovnjaka]Pomanjkanje samozavesti? [Strokovni nasvet]Ali lahko oprostite izdajo? [Strokovni nasvet]Depresija po zakonski nezvestobi [nasvet strokovnjaka]Kako se spopasti z otrokovo nizko samozavestjo [nasvet strokovnjaka]Nervozen sem [nasvet strokovnjaka]Strah pred seksom [strokovni nasvet]Strahovi pred dveletnim otrokom [nasvet strokovnjaka]imam depresijo? [Strokovni nasvet]Masturbacija pri 5-letni deklici [nasvet strokovnjaka]Moj sin noče študirati [nasvet strokovnjaka]Nevroza v družini [nasvet strokovnjaka]Ne verjamem vase in ne vidim smisla v svojem življenju [nasvet strokovnjaka]Odpor do otrok [nasvet strokovnjaka]Niejadek [nasvet strokovnjaka]Ne obvladujete svojih čustev [strokovni nasvet]Mož je umrl [nasvet strokovnjaka]Upad libida [strokovni nasvet]Stres - kako se sprostiti? [Strokovni nasvet]Izogibam se seksu z možem [strokovni nasvet]Polomljen film po pitju [nasvet strokovnjaka]Odvisnost od laganja [nasvet strokovnjaka]Mati in 11-letni sin spita skupaj [nasvet strokovnjaka]Zaljubil sem se brez vzajemnosti [nasvet strokovnjaka]Ljubosumje [strokovni nasvet]Ljubosumje in nizka samopodoba [nasvet strokovnjaka]kaj je narobe in kako si pomagati? [Strokovni nasvet]Kako naj ukrepam [nasvet strokovnjaka]