Nerad se učim, natančneje predmetov, kjer so obsežne pisne teme, npr. zgodovina, geografija, biologija, in se zelo dobro učim kemije, poljščine in angleščine. Lahko mi je dolgčas, lahko ležim brez dela in ne vem kaj drugega, razen da se učim. Ne morem se spustiti do njih, in ko jih, ne razumem polovice snovi, je dolgočasno itd. in vse odložim za "pozneje". Želim pa se učiti, učiti, večinoma dobiti zelo dobre ocene! Zelo si ga želim, a nimam motivacije. Preizkušal sem marsikaj (nagrajeval se za dosežke ipd.), a je čez nekaj časa ta motivacija nekam izginila … Tudi jaz sem se poskušal redno učiti, a je bil tudi to problem. In zato se potem naučiš ne enega, ampak sedem. Poskušal sem najti dobro mesto za študij, odmore - brez uspeha! Ne vem v čem je problem. Lahko in lahko, ampak tukaj je nekaj narobe! Motivacija? Koncentracija? Želja? Ne veljajo za te izbrane predmete. Kaj naj naredim? Kaj je problem?
Ali je nenavadno, da nekateri predmeti "pridejo" bolje, drugi pa slabše? Ne, to je povsem normalno. Strukturirani smo tako, da imamo naravno predispozicijo za določene vrste informacij, učenje drugih pa je zelo težko. Nikar se ne smete tako čuditi in iskati zapletene razloge, saj je čisto preprosto. Motivacija tudi hitro pade, če nekaj ne gre tako, kot smo mislili, da bi ali bi želeli, da bi bilo. Le redki izmed nas imajo sposobnost ohranjanja motivacije na skoraj konstantni visoki ravni. Najprej - čeprav ne vidite hitrih rezultatov - poskusite ohraniti metode, ki ste jih uporabljali prej - dobre so, zahtevajo le rednost. Dali bodo rezultate, vendar ne po nekaj, ampak po več desetkrat. Drugič – morda prehitro, pričakuješ preveč. Morda so vaše želje in pričakovanja previsoka in ambiciozna. Vem – ambicioznost je dobra lastnost, a včasih znižuje razpoloženje, ki namesto da bi pomagala, le škodi. Sami analizirajte svoje zahteve. Mislim, da ste zelo ambiciozni, če o tem toliko razmišljate leto in pol pred diplomo … Ako gre za koncentracijo in načine učenja - jih najdeš na različnih vrstah tečajev (primeren je čas za razmislek o njih), v branju ali se posvetuj s psihologom. Prav tako vam lahko pomaga razviti tehnike za obvladovanje izpitnega stresa. In to vam bo v nekaj mesecih prišlo prav - bolje začnite zdaj.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomiral na Fakulteti za psihologijo Univerze v Varšavi.
Vedno jo je posebej zanimalo vprašanje stresa in njegovega vpliva na človeško delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psycholog.com.pl in v Fertility Center Fertimedica.
Opravila je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
Več nasvetov tega strokovnjaka
Verbalna agresija partnerja [nasvet strokovnjaka]Brez orgazma [strokovni nasvet]Brez smisla v življenju [nasvet strokovnjaka]Pomanjkanje samozavesti? [Strokovni nasvet]Ali lahko oprostite izdajo? [Strokovni nasvet]Depresija po zakonski nezvestobi [nasvet strokovnjaka]Kako se spopasti z otrokovo nizko samozavestjo [nasvet strokovnjaka]Nervozen sem [nasvet strokovnjaka]Strah pred seksom [strokovni nasvet]Strahovi pred dveletnim otrokom [nasvet strokovnjaka]imam depresijo? [Strokovni nasvet]Masturbacija pri 5-letni deklici [nasvet strokovnjaka]Moj sin noče študirati [nasvet strokovnjaka]Nevroza v družini [nasvet strokovnjaka]Ne verjamem vase in ne vidim smisla v svojem življenju [nasvet strokovnjaka]Odpor do otrok [nasvet strokovnjaka]Niejadek [nasvet strokovnjaka]Ne obvladujete svojih čustev [strokovni nasvet]Mož je umrl [nasvet strokovnjaka]Upad libida [strokovni nasvet]Stres - kako se sprostiti? [Strokovni nasvet]Izogibam se seksu z možem [strokovni nasvet]Polomljen film po pitju [nasvet strokovnjaka]Odvisnost od laganja [nasvet strokovnjaka]Mati in 11-letni sin spita skupaj [nasvet strokovnjaka]Zaljubil sem se brez vzajemnosti [nasvet strokovnjaka]Ljubosumje [strokovni nasvet]Ljubosumje in nizka samopodoba [nasvet strokovnjaka]kaj je narobe in kako si pomagati? [Strokovni nasvet]Kako naj ukrepam [nasvet strokovnjaka]