✅ IZABELA TROJANOWSKA: Ne varčujem se veliko

Izabela Trojanowska: Vrnila sem se k rednim vadbam
Izabela Trojanowska: koncerti mi dajejo največ energije

Izabela Trojanowska - občutljiva, krhka? Ja! Ampak tudi močan in pogumen. Izabela Trojanowska kot odskočna deska razmišlja o življenjskih težavah. Lahko poskrbi tudi za svoj videz in zdravje – težko je verjeti, da je tako star.

- Mlad in polni energije? - čudežiIzabela Trojanowska . - Hvala, ker me vidiš tako. Resnično sem zelo živ, odkar sem se preselil v Wilanów. Veliko je kolesarskih poti in veliko zelenja. To je tisto, kar sem zamudil! Ko sem živel v središču Varšave, nisem imel kam iti, zato sem svoje kolo večino časa opazoval predvsem na balkonu. Zdaj lahko skočim nanj, kadar koli hočem. Izvajam izlete v Konstancin, Powsin in sam Wilanów. Tukaj imam več zasebnosti, počutim se veliko bolj sproščeno kot v centru. In učinki so tu!

Izabela Trojanowska: Vrnila sem se k rednim vadbam

Po dolgih letih premora zaradi pretresov v življenju sem se vrnil k redni vadbi. Pred enim letom sem obiskal čudovit kraj - Czapielski Młyn na Kašubiji, je nekaj več kot zdravilišče. Tja sem šel pozimi, zato sem dan začel s … kratko kopeljo v ledeni luknji. Potem pa finska savna in nordijska hoja po snegu. Tam sem spoznala posebno dieto, ki temelji predvsem na zelenjavi in sadju, ki je dala odlične rezultate – odkrila sem, da mi kolena ne škripajo več, ko tečem po stopnicah ali se sklonim za nečim. Shujšala sem in kar je še pomembneje: razstrupila sem svoje telo. In ker sem bil pod stalnim nadzorom zdravnika, sem delal razne preiskave, vklj. o toleranci na hrano. Po njihovi zaslugi končno vem, kaj je zame dobro. Zdaj redno hodim ali se dejansko vozim s kolesom v telovadnico. Tudi med koncerti pokurim veliko kalorij, tam se res ne varčujem.

Izabela Trojanowska: koncerti mi dajejo največ energije

To je moja poklicna in življenjska strast! Le redkokdo ima tako srečo - še toliko bolj cenim. In čeprav so dnevi, ko delam skoraj 24 ur na dan, se ne počutim utrujeno. Nasprotno: delo me vznemirja! Ampak to tudi sili k samodisciplini. Na nastope pred publiko se vedno pripravljam zelo skrbno. Želim dobro peti in tudi videti dobro.

Ko sem bila v prvem razredu, me je mama vpisala v baletne ure. Verjela je namreč, da se mora vsako dekle naučiti premikatiz milostjo videti lepo. In zdaj se ta znanost obrestuje. Zavedam se tudi, da ljudje niso obdarjeni samo s čutom za sluh in vid. Zato vedno poskrbim, da dišim elegantno. Vesel sem, da me navijači sprejemajo z navdušenjem. Pesmi z mojega zadnjega albuma se dobro uvrščajo na lestvice. Veliko gostujem, v "Klanu" sem začel še eno sezono. V redu je! Ampak na splošno sem rojen optimist: zame je pregovorni kozarec vedno "napol poln".

Pomembno