Ko temperatura preseže 25 stopinj Celzija, nas naše telo lahko res preseneti. Ugotovite, kakšne posledice ima lahko preveč sonca in previsoka temperatura na vaše telo.

Nenaden padec tlaka

Ko se živosrebrni stolpec v termometrih hitro dvigne, tlak v človeškem telesu drastično pade (tudi pri zdravih ljudeh). Zato se ljudje s hipotenzijo in se aktivno zdravijo zaradi hipertenzije počutijo najslabše v vročih dneh.

Obe skupini sta lahko nagnjeni k omedlevici, aritmijam in slabemu počutju. Zaradi vročine se počutimo, kot da smo vzeli dodaten odmerek zdravila za krvni tlak.

Takšen nenaden padec krvnega tlaka lahko ogrozi zdravje, zato ljudi s hipertenzijo in hipotenzijo v vročih dneh spodbujamo k rednemu merjenju krvnega tlaka in v primeru njegovega padca pod normalno, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Ljudje, ki trpijo za hipertenzijo, se morajo posvetovati tudi s kardiologom o možnosti prekinitve jemanja nekaterih zdravil ali zmanjšanja njihovega odmerka.

Ne pozabite pa, da vseh zdravil ni mogoče takoj prekiniti. Nekatere od njih opuščamo postopoma, zato je vredno z zdravnikom vnaprej načrtovati, kako naj poteka zdravljenje in odmerjanje zdravil v dneh, ko je temperatura občutna, napovedi vremenoslovcev pa kažejo, da nas čaka daljša vročina. val.

In kako padec tlaka vpliva na zdrave ljudi?

Počutijo se šibke, srce jim bije hitreje, včasih jih boli glava. Nato naj upočasnijo tempo svojega dela in se po možnosti poskušajo bolj spočiti.

Tahikardija in druge srčne motnje

Srce je glavni organ, ki čuti učinke toplote. Da bi vzdrževali pravo telesno temperaturo, mora utripati hitreje, kar poveča naš srčni utrip. Povečan srčni utrip je potreben, da kri hitreje kroži in omogoči podkožni pretok krvi, da se telo učinkovito znoji in ohladi.

Nič čudnega, da ljudje s tahikardijo (ker njihovo srce bije še hitreje kot običajno) in tisti, ki jemljejo zaviralce beta (ker njihovo telo ne more povzročitihitrejši srčni utrip, ker ga blokirajo zdravila, kar otežuje mehanizem prilagajanja spreminjajočim se okoljskim razmeram).

Strašno se počutijo tudi bolniki s koronarno arterijsko boleznijo in starejši, katerih srčni utrip je običajno oslabljen.

Pretiran napor telesa, da se znebi toplotne energije med telesno aktivnostjo

Idealna temperatura za naše telo je 21 stopinj Celzija. V njej se telo zlahka znebi odvečne toplote, ki nastane na primer kot posledica prehranjevanja (zaužita hrana se med drugim spremeni v toplotno energijo).

Ko pa se stolpec živega srebra začne dvigovati, se jih telo vse težje znebi. Druga ovira pri ohranjanju stalne telesne temperature je povečana telesna aktivnost. Tudi tu nastaja dodatna toplota in telo izgubi vodne vire, potrebne za nadaljnji proces hlajenja.

Skupaj z znojem, ki se med vadbo proizvaja v večjih količinah, izgubljamo dragocene elemente, kot sta natrij in kalij, ki ohranjata elektrolite našega telesa v ravnovesju.

Da ne bi silili telesa v vročino, se zato opustite dolgotrajnim treningom za krajše, spremenite čas vadbe na zjutraj ali zvečer in ne pozabite napolniti vode in elektrolitov z uživanjem, tj. na primer izotonične pijače.

Sončne pege, opekline in fototoksične reakcije

Toplota je povezana s povečano insolacijo, ki hkrati poveča tveganje za sončne opekline. Predolgo bivanje na soncu, še posebej, če ne nanesete kreme z visokim UV filtrom, lahko povzroči ne le bolečino in pordelost kože (opeklina 1. stopnje), temveč tudi pojav mehurčkov (opeklina 2. stopnje). . Višja kot je stopnja opekline, večje je tveganje za razvoj kožnega raka v prihodnosti.

Dodatna težava v vročem vremenu in pretiranem izpostavljanju soncu so fotoalergije in fototoksične reakcije, ki nastanejo kot posledica jemanja zdravil. Te reakcije so posledica povečane občutljivosti kože na sončne žarke. Pojavijo se kot lise, izpuščaji, rdečica ali pustule.

Ne veljajo samo za kronično bolne. Fototoksična reakcija se lahko pojavi že po enkratni uporabi priljubljenega nesteroidnega protivnetnega zdravila, po katerem posegamo za lajšanje glavobola, zobobola in bolečin v hrbtu.

Kakšna je razlika med fotoalergijo in fototoksično reakcijo?

Dejstvo, da se prvo ni nujno pojavljati pri vsaki osebi, ki jemlje zdravilo, ker je povezano z delovanjem imunskega sistema in kako se telo odzove, je stvarposameznik.

Fototoksična reakcija se bo pojavila pri vsaki osebi, ki jemlje eno od približno 400 zdravil na seznamu zdravil, ki lahko vplivajo na sonce. Poleg tega se za razliko od fotoalergijske reakcije pojavi takoj po izpostavitvi sončni svetlobi (fotoalergija se lahko pojavi tudi po enem dnevu) in se pojavi na tistih predelih kože, ki so bili neposredno izpostavljeni soncu (pri fotoalergiji se lahko pojavi na popolnoma različnih mestih). ).

Kategorija:

Zdravje