PREVERJENA VSEBINAAvtor: Dominika Wilk

Učinkovitost zelišč in rastlinskih izvlečkov vse pogosteje potrjujejo raziskave. Kažejo, da lahko naravni izdelki zavirajo razvoj celo zelo nevarnih virusov in podpirajo naš imunski sistem v boju proti patogenu. Preverite, v kakšnih okoliščinah je vredno poseči po zeliščnih pripravkih in zakaj so tako dragoceni.

Echinacea purpurea (Echinacea)

Echinacea purpurea spada med rastline Asteraceae. V fitoterapiji se uporabljajo vsa zelišča, cvet in korenina. Vendar pa je prav cvet tista, ki spodbuja delovanje imunskega sistema.

Zdravilne lastnosti ehinaceje so predvsem posledica prisotnosti kofeinske kisline, ki ima antioksidativne lastnosti, in cikorije, ki deluje protivirusno, protivnetno in proti raku.

Zeliščni pripravki na osnovi ehinaceje se najpogosteje uporabljajo pri preprečevanju in zdravljenju prehladov, pa tudi pri preprečevanju kroničnih okužb zgornjih dihal.

Pozitiven učinek ehinaceje na imunost je bil potrjen v randomiziranem, s placebom kontroliranem preskušanju leta 2002, v katerem so udeleženci prejeli izvlečke dveh vrst (E. purpurea, E.angustifolia) in arabinogalaktana iz macesna (v. v izolaciji ali v kombinaciji z ehinacejo), kot tudi sam placebo.

Rezultati študije kažejo, da ehinaceja dejansko stimulira imunski sistem s svojim sistemom komplementa, zlasti z beljakovinsko snovjo, imenovano properdin. Sodeluje pri odpravljanju nekaterih virusov in gram-negativnih bakterij.

Ugodni učinki ehinaceje, povezani s sistemom komplementa, se nanašajo predvsem na povečano fagocitozo, lizo celic, opsonizacijo (lajšano uničenje patogenov zaradi vezave specifičnih molekul nanje). Udeleženci zgoraj omenjene študije, ki so uživali ehinaceo, so prav tako občutili splošno izboljšanje svojega fizičnega in duševnega stanja.

Echinacea je v obliki :

  • izvlečki,
  • tinkture,
  • kapsule
  • ali čaji.

Vendar je vredno zapomniti, da ga morate uporabljati na kratko, nato pa delati intervale med jemanjem, ker ima lahko predolga uporaba nasproten učinek (ehinaceja namesto stimulativnegaimunski sistem ga začne zavirati).

Priporočeni odmerektega zelišča je, da ga pijete na primer 10 dni vsak dan ali 20 dni vsak drugi dan. Po tem si morate vzeti vsaj en mesec odmora.

Echinacea ni priporočljiva za ljudi, ki so alergični na rastline Asteraceae, so imeli presaditev organov ali uporabljajo imunosupresivna zdravila. Prav tako ni priporočljiva za nosečnice.

Oglejte si galerijo 3 fotografij

bajkalska lubanja

Bajkalska lubanja je rastlina, ki jo najdemo v vzhodni Rusiji, pa tudi v Koreji, na Kitajskem, na Japonskem in v Mongoliji. Njegove zdravilne lastnosti so znane že več kot 2000 let (zlasti njegova korenina ima zdravilni učinek).

V stari in sedanji medicini se uporablja za:

  • pomiritev vnetja,
  • kot zdravilo za vročino,
  • bakterijske in virusne bolezni dihalnih poti,
  • bolezni prebavil,
  • okužb žolčevodov,
  • kronični bronhitis.

Izvlečki korenine bajkalske lobanje se uporabljajo kot baktericid proti:

  • stafilokok,
  • meningokokom,
  • pnevmokokom,
  • streptkowcom,
  • salmoneli,
  • Escherichia coli,
  • palčka modrega olja.

Študije kažejo, da ima bajkalska lobanja močno protiglivično delovanje, zlasti proti Candida tropicalis, C. parapsilosis, C. albicans, na katere vpliva predvsem vodni izvleček te rastline.

Najpomembnejše učinkovine z zdravilnimi lastnostmi so flavonoidi in glikozidi naslednjih vrst v bajkalski ščitnici:

  • baikalein,
  • apigenina,
  • oroksilin,
  • wogonina,
  • vogonooside,
  • skulkaplafon,
  • koganebanina.

Te spojine kažejo številne pozitivne lastnosti, kot so:

  • citotoksičnost,
  • protivnetni učinek,
  • protivirusno
  • so proti raku.

Na primer, učinek proti raku vogonina in byaleina (potrjeno s Somoda et al.) je posledica sposobnosti zaviranja celičnega cikla neoplastičnih celic in pospeševanja njihove apoptoze (smrti).

Študije in vitro kažejo tudi, da imajo snovi, ki jih vsebuje Bajkalska ščitnica, močan zaviralni učinek na razmnoževanje različnih vrst virusov, vključno z:

  • HCV (virus hepatitisa C),
  • HBV (virus hepatitisa B),
  • gripa (virusa A in B),
  • EBV (virus Epstein-Barr),
  • vrste herpes virusov: HSV-1, HSV-2.

To počnejo nprzaviranje razmnoževanja virusov ob njihovem vstopu v celico, pa tudi na ravni sinteze virusnih encimov.

TrenutnoBajkalsko ščitnico lahko kupite v obliki :

  • kapsule ali tinkture,
  • kot tudi v obliki posušenega materiala, ki je primeren za pripravo odvarka.

Obstajajo tudi zdravila, ki vsebujejo to rastlino, ki se uporabljajo samo pri zdravljenju vnetij kože, intimnih razdraženosti ali bolezni dlesni in parodontalne bolezni (vendar ne smemo pozabiti, da je ustna votlina prva ovira proti vdoru v naše telo Če je ustna votlina v dobrem stanju, bo tudi naše telo bolj zaščiteno pred mikrobi.)

aloje

Aloe je rastlina lilije in raste predvsem v tropskih območjih. Odlikuje se po koničastih debelih listih, iz katerih pridobivajo mleko in gel aloe vere. Razlikujejo se po terapevtski uporabi, saj se npr. mleko, ki vsebuje antrakinon glikozide, uporablja predvsem pri zaprtju (ima odvajalne lastnosti), gel, ki vsebuje 75 biološko aktivnih snovi, pa uporabljamo npr. za krepitev imunosti ali delovanje proti razjedam.

Glavni polisaharid, ki ga najdemo v aloe veri, je acemanan. Je linearni polimer, ki ga sestavljajo manoza (93,4)%, galaktoza (3,1)%, glukoza (3,0)%, ki kaže številne zdravstvene učinke. Kot kažejo poskusi na laboratorijskih živalih, ima acemanan naslednje lastnosti:

  • Imunomodulacijska

To pomeni, da poveča tako število kot aktivnost monocitov in makrofagov. Ti pa so odgovorni za fagocitozo (požiranje): bakterij, virusov, parazitov, tujih antigenov in mrtvih tkiv. Zato so bistvenega pomena v boju proti patogenom.

  • Protibakterijsko in protiglivično

Antimikrobno delovanje temelji na spodbujanju delovanja makrofagov, ki odstranjujejo mikroorganizme iz našega telesa, jih dobesedno požrejo in zavirajo rast bakterij. Po drugi strani pa protiglivično delovanje temelji na mehanizmu blokiranja podvajanja neugodnih gliv, na primer Candida Albicans.

  • Protivirusno

To je posledica sposobnosti zaviranja razmnoževanja virusov, na primer HSV-1 ali HIV, pa tudi povečanja delovanja in zmogljivosti Tc limfocitov.

  • Protivnetno

Predvsem prek mehanizma blokiranja histamina in bradikinina.

Antrakinoni so tudi dragocena sestavina aloje, kot so:

  • aloeemodyna,
  • antranol,
  • aloeinska kislina,
  • aloin A in B,
  • izobarbaloin,
  • emodyna.

Imajo močan učinek proti raku (aloe-emodin) ter antioksidativno in protivnetno delovanje. Eden od antrakinonov - emodin ima tako močno citotoksično moč proti rakavim celicam, da je trenutno vključen v onkološka zdravila.

Aktivne snovi aloje kažejo tudi močne protibakterijske lastnosti, npr. proti Helicobacter Pyroli in S. aureus ter protiglivično proti Cladosporium herbarum, Aspergillus niger, Fusarium moniliforme.

Aloe lahko uživate v obliki napitkov ali kapsul. Vendar je priporočen način uporabe te rastline za krepitev imunosti jemanjebiostmin , ki je vodni izvleček aloe vere. Raziskave o biostiminu kažejo, da pospešuje zorenje timocitov (celic imunskega sistema, ki zorijo v timusni žlezi) in pridobiva njihove imunske sposobnosti.

Njegov učinek stimulacije imunskega sistema je primerljiv z zdravili, kot sta inoprozin ali levamisol. Še več, Scheller in drugi so dokazali, da vodi do izboljšanja kliničnega stanja med potekom okužbe in izboljša parametre imunskega sistema.

Kot vidite, ga lahko uporabljamo ne samo profilaktično, ampak tudi, ko zbolimo. To potrjujejo poznejše študije, v katerih metalurški delavci trpijo za kronično pljučnico. Po dajanju biostimina so opazili zmanjšanje vnetja v telesu.

Biostimin je bil testiran tudi na njegovo protivirusno delovanje. Kot kažejo rezultati, je lahko v koncentraciji 3,3 % zmanjšal skoraj polovico virusa Coxackie in tudi zmanjšal razvoj virusa gripe za 17%.

Barberry

Barberry je grm, ki spada v družino barberry in ga najdemo v srednji in južni Evropi ter zahodni Aziji. Vsi njeni deli kažejo zdravilne lastnosti: od plodov do lubja. Glavna sestavina, ki odlikuje to rastlino, je vsebnost različnih vrst alkaloidov, med katerimi je najmočnejši berberin.

Ta snov deluje protivirusno proti:

  • virus gripe,
  • citomegalija,
  • herpes (HSV),
  • enterovirus,
  • RSV (respiratorni scintialni virus),
  • kot tudi SARS-coV-2.

Poleg tega zavira razmnoževanje (podvajanje - način razmnoževanja virusov) herpevirusov, kot so:

  • HSV,
  • HCMV
  • in HPV
  • in HIV.

Ima tudi baktericidni učinek.

Za okrepitevimunosti, je koristno tudi uživanje plodov barberusa, ki so bogati z vitaminom C, vitaminom E in provitaminom A. Imajo antipiretične lastnosti, zato so koristni pri boleznih, ki jih spremlja zvišana telesna temperatura.

Barberry (v obliki prehranskega dopolnila) je na voljo v obliki tinktur ali kapsul. Lahko kupite tudi posušeno korenino barberry in jo uporabite kot poparek.

Velja pa zapomniti, da je snov, ki podpira imuniteto v barberini, berberin. Zato bodite pri nakupu prehranskega dopolnila pozorni, ali gre za standardiziran izdelek po vsebnosti berberina.

Kategorija:

Zdravje