Heather je nedvomno eden od simbolov poljske jeseni. Ta rastlina je odporna na mraz in vetrove, uporablja pa se tudi v ljudski medicini in fitoterapiji. Med drugim delujejo odvarki, poparki in čaji iz vrese diaforetično, pomirjevalno in diuretično. Kakšne so pravzaprav zdravilne lastnosti cvetov vresja in kako podpirajo telo?

Navadna resa( Calluna vulgaris (L.) Hull ) je eden od najbolj priljubljene travniške in gozdne rastline na Poljskem, ki pripadajo družini vres (Ericaceae Juss.).

Heather je gost grm, visok 20-30 cm, z intenzivno zelenimi listi in drobnimi zvončastimi cvetovi v naslednjih barvah: rožnato-lila, vijolična ali včasih bela. Heather cveti večinoma od julija do oktobra, nekatere sorte pa tudi novembra, preden nastopi zmrzal.

Heather najdemo skoraj po vsej Evropi ter sosednjih območjih Azije in Afrike. Na Poljskem boste našli slikovite grozde rese - t.i barja - na pašnikih, travnikih in gozdnih območjih - predvsem na jasah, jasah, v brezovih in borovih gozdovih.

Heather je močna rastlina, odporna proti zmrzali in suši. Poleg svojih estetskih lastnosti se vres uporablja v praksi že stoletja. Na Škotskem in Laponskem so iz njega izdelovali metle ( callunapomeni - pometati), pa tudi slamnate strehe in stene podeželskih koč. Heather so uporabljali tudi za pletenje vrvi, polnjene vzmetnice in jo uporabljali kot gorivo ali kot vir barvila za tkanine. Mlade poganjke so hranili konji in govedo ali pa so iz njih naredili … vresovo pivo, imenovano Fraoch (otok Islay), in dodali tudi vinu (Severna Evropa) ali nadomestili s čajem.

V mnogih kulturah je resa povezana s simboliko sreče. Za Škote barva vresja izvira iz krvi, prelite v klanskih bitkah, zato jo nosijo, da se zaščitijo pred zlom, in spijo na blazinah, napolnjenih s tem zeliščem, da prinašajo sanje, ki napovedujejo srečo. In v Walesu je na primer resa sestavina poročnih šopkov, ki preusmerja dolgoletno ljubezen in veselje.

Heather je tudi zdravilna rastlina in ima veliko uporab v ljudski medicini in fitoterapiji že od 15. stoletja, ko je bila prvič opisana kot zelišče.Kakšne lastnosti imajo cvetovi rese in pri katerih boleznih in boleznih pomagajo?

Heather: sestavine innjihove lastnosti

Navadna resa, tako kot vse druge rastline, ki se uporabljajo v zeliščni medicini, je sestavljena iz številnih snovi, ki na različne načine vplivajo na naše zdravje. Med njimi so najbolj dragoceni:

  • arbutin - učinkovito dezinficira sečila, zlasti sečnico
  • tanini - zavirajo prekomerno rast bakterijske flore v prebavnem traktu
  • organske kisline - intenzivirajo proizvodnjo sline in želodčnega soka, vplivajo na apetit
  • flavonoidi - imajo antioksidativne in diuretične lastnosti
  • eterična olja - sprostijo gladke mišice črevesja, imajo sproščujoč učinek
  • grenke spojine - povečajo izločanje žolča
  • kalij - podpira pravilno delovanje srca in mišic

Heather: zdravilne lastnosti

Zaradi svoje sestave se vres uporablja pri zdravljenju:

  • visoka vročina - kot diaforetik
  • bolezni sečil
  • bolezni ledvic - vklj. ledvični kamni
  • bolezni in bolezni prebavil - npr. driska, črevesno vnetje
  • revmatske bolezni
  • bolezen jeter
  • bolezni dihal
  • motnje krvnega obtoka
  • menstrualne motnje
  • povečanje prostate
  • nespečnost

Navadna resa: uporaba v kozmetiki

Kozmetika želi tudi uporabiti vlažilne, zaščitne in regenerativne lastnosti navadnega vresja. Cvetovi reseje so običajne sestavine:

  • vlažilne kreme
  • mešanice zelišč za kopel
  • preparati za nego temnih las

Heather: medonosna rastlina

Navadna resa je ena najbolj cenjenih medonosnih rastlin, sam vresov med pa velja za enega najboljših medov cvetličnega izvora. Je izjemno aromatičen, ima temno oranžno ali rdeče-rjavo barvo, rahlo želejasto konsistenco in – kar je med medom redko – grenak oster okus.

Heather med ne vsebuje preveč vitaminov, vendar je bogat z:

  • encimi
  • aminokisline
  • rastni hormon
  • nevrohormoni
  • skoraj 50 bioelementov

Heather: obiranje in sušenje

V zeliščni medicini se uporabljajo tako zelišča kot cvetovi vresja. Nabiramo jih konec avgusta, torej na začetku cvetenja. Vejice s cvetovi ročno obzidamo na polovici njihove višine, nato pa jih posušimo, razporedimo v tanki plasti na zraku ali v zračnih in senčnih prostorih. Pravilno posušeno cvetje inzelišča ohranijo svoje barve.

Heather: odvarek, poparek in čaj - kako narediti?

Odvar:1 žlico posušenih cvetov vresja prelijemo z 1 skodelico vode in kuhamo 3-5 minut, nato precedimo. Odvar pijemo 2-3 krat na dan.

Poparek:1 žlico posušenih cvetov vresja prelijemo z 2 skodelici vrele vode, kuhamo približno 10 minut in nato odcedimo. Poparek pijte 4-krat na dan po pol kozarca.

Čaj:1 zvrhano žlico cvetov vresja prelijemo z 1 skodelico vrele vode in pokrito kuhamo, dokler tekočina ne postane rahlo rdeče barve. Čaj pijemo enkrat na dan.

  • Kostanj: zdravilne lastnosti in uporaba
  • Rowan: zdravstvene lastnosti. Kako jesti gorski pepel?
  • švedska rowan - ali so njeni plodovi užitni?
  • Mleko z medom in maslom - najboljši način za prehlad. RECEPT

Kategorija:

Zdravje