Nič ni narobe, če ob večerji popijete kozarec vina ali steklenico piva s prijatelji. Vendar pa lahko redno pitje in zloraba alkohola resne, negativne posledice za zdravje. Če se vam zdi to tako, je morda čas, da naredite nekaj zase in se odrečete žganju?
Različni ljudje imajo različno stopnjo tolerance alkohola. V redu je, če poznate svoje meje in veste, kdaj prenehati s pitjem. Če pa ljudje okoli vas začenjajo izražati zaskrbljenost glede tega, koliko pijete, se sramujejo svojih pivskih navad ali če ste pred kratkim opazili, da se vaše zdravje poslabša, je morda čas, da naredite nekaj sprememb.
Opustitev alkohola ima lahko številne pozitivne učinke na vaše telo in um.
Tukaj je 10 zdravstvenih koristi odvzema alkohola
Oglejte si galerijo 10 fotografijNe pozabite, da če menite, da potrebujete pomoč, da si opomorete od odvisnosti od alkohola, vedite, da je veliko ljudi in organizacij pripravljenih pomagati. Ni vam treba iti skozi ta postopek sami. Zagotovo boste veseli, da ste zdržali, ko boste začutili vse spremembe v svojem telesu in umu!
Virtualni alkotest - uporabite kalkulator BAL
1. korak od 3, vnesite svoje podatke
18-99 letcmkgAvtorMarcelina DzięciołowskaUrednik je že vrsto let povezan z medicinsko industrijo. Specializiran je za zdravje in aktiven življenjski slog. Zasebna strast do psihologije jo navdihuje, da se loteva težkih tem na tem področju. Avtor serije intervjujev s področja psihoonkologije, katerih cilj je ozaveščanje in razbijanje stereotipov o raku. Verjame, da lahko pravilna mentalna naravnanost dela čudeže, zato spodbuja strokovno znanje na podlagi posvetov s specialisti.