Moj sin je star 19 mesecev in se ponoči nenehno zbudi 5-6 krat in tako vsako noč čez dan spi 2 uri. Je zelo aktiven otrok navihanosti, dela težave – se morda preveč utrudi? Kako naj dojenček spi celo noč? Ali je to normalno za otroke te starosti?
Agato! Otroci v najstniških mesecih naj spijo ponoči. Toda vsi imamo drugačen biološki ritem in globino spanja. Če se vaš sin ponoči večkrat zbudi, morate opazovati, ali je to popolno prebujanje ali le trenutek odmika od najglobljega spanca. Ne pišeš, ali se zbudi kričeč ali se usede in začne klepetati, ali pa se zbudi in igra v tišini. To je velika razlika. Če vas po prebujanju pokliče sin, pomislite, kaj ga pomirja. Obstaja veliko razlogov, zakaj se dojenčki zbudijo. Morda je v stanovanju pretoplo ali preveč zatohlo za otroka, morda je lačen ali žejen, ker se telo še ni navadilo tako dolgih odmorov v obrokih; morda ima napenjanje in morate prebavo pomagati s čajem iz kopra; morda ima otrok t.i »Lahko spanje« in ko se zbudi, se boji teme; ali morda obratno: ponoči pustite svetilko in jo popolnoma prebudi itd. itd. Poskušajte nekaj opazovati in spremeniti. Včasih pomaga menjava odeje za odejo ali premikanje postelje. Poleg tega se potrudite, da živega otroka pred spanjem pomirite. Pred spanjem se držite običajnega rituala. Vadba za samostojno zaspanje je bistvenega pomena. Tišina in dovod svežega zraka sta osnovni pogoj za miren spanec. Lahko se posvetujete tudi s svojim pediatrom. Zgodi se, da občutljiv otrokov živčni sistem kopiči dnevne napetosti in čustva, nato pa jih ponoči preveč razbremeni. Nato je priporočljivo dati pomirjujoč meliso pred večerom. Vso srečo. B.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Barbara Śreniowska-SzafranVzgojitelj z dolgoletnimi izkušnjami.
Več nasvetov tega strokovnjaka
13-letnik riše penise [nasvet strokovnjaka]2-letnik se še vedno zbuja ponoči [nasvet strokovnjaka]Agresija pri najstniku [nasvet strokovnjaka]Upor štirinajstletnikov [nasvet strokovnjaka]Hčerka (2 leti in 3 mesece) se ponoči zbudi in ne spi [nasvet strokovnjaka]Dveletnik, ki je buden [nasvet strokovnjaka]Kako biti očim, ko se oče upira otroka proti tebi [strokovni nasvet]Kako se naučiti 10poletje v redu? [Strokovni nasvet]Kako se boriti proti računalniški odvisnosti? [Strokovni nasvet]Kako otroka spodbuditi k učenju? [Strokovni nasvet]Kako postati vzgojiteljica v vrtcu? [Strokovni nasvet]Ko otrok bije [strokovni nasvet]Laži in grožnje s strani otroka [Nasvet strokovnjakov]Mož na službenem potovanju [nasvet strokovnjaka]Učenje ponoči [nasvet strokovnjaka]Ne morem obvladati svojega 2-letnega sina [nasvet strokovnjaka]Nepripravljenost branja [Strokovni nasvet]Navihani predšolski otrok [nasvet strokovnjaka]Sramežljivost, zadržanost in sramežljivost. [Strokovni nasvet]Nočna histerija [strokovni nasvet]Jutranja bolečina v trebuhu [nasvet strokovnjaka]Težave s sinom mladostnikom [nasvet strokovnjaka]Težave z zaspanostjo, koncentracijo, učenjem [nasvet strokovnjakov]Otroška jokavost [nasvet strokovnjaka]Pogovor z 12-letnikom, učne težave [nasvet strokovnjaka]Sindrom žrtve pri šestletniku? [Strokovni nasvet]Ustrahovanje [strokovni nasvet]Ljubosumje [strokovni nasvet]Uporniški najstnik [strokovni nasvet]Napačno vedenje in nepripravljenost do učenja [strokovni nasvet]