Zgaga je neprijeten pekoč občutek v požiralniku. Je simptom bolezni refluksa kisline, zaradi katere je življenje manj udobno in se počutite slabo vsak dan. Vzroki za zgago so različni: včasih so medicinsko motivirani, drugič pa preprosto slaba prehrana. Tukaj je 12 stvari, ki povzročajo zgago.

Zgaga je stanje prebavnega sistema, povezano z odpovedjo spodnjega ezofagealnega sfinktra. Zgaga je pekoča ali celo bolečina v požiralniku, ki se običajno pojavi po obroku.

Tako neprijeten pekoč občutek povzroči regurgitacijo hrane iz želodca. Njegova kislinska vsebnost je odgovorna za riganje in močan pekoč občutek v predelu od prsnice do požiralnika.

Zgaga ima lahko veliko različnih vzrokov: bolezni, določena živila in slabe navade. Včasih se pojavi po obilnem obroku, lahko pa je tudi medicinsko povezano.Tukaj je 12 stvari, ki povzročajo zgago.

  1. Prenajedanje.Preveč hrane spodbuja želodčne bolezni – zgago in bruhanje. Počutimo se, kot da nam obrok prihaja v grlo, in res: poln želodec poveča pritisk v trebuhu, zaradi česar se požiralni sfinkter sprosti in ne prenese velike količine želodčne vsebine. Zato se hrana vrača nazaj v požiralnik, kar povzroča zgago.
  2. Težko prebavljiva in ocvrta hrana, sladkor in transmaščobe.Ocvrto meso, hitra hrana, mastne in sladke torte - te vrste jedi so težko prebavljive, zato ostanejo dolgo v želodcu in se nenehno »spominjajo« nase. Preden se dokončno prebavijo, lahko povzročijo zgago.
  3. Kava, alkohol, začinjena in kisla hrana.Nekatere snovi, ki spodbujajo želodec, da proizvaja več želodčne kisline, lahko povzročijo zgago. Sem spadajo kava, alkohol in začinjena hrana. Presežek kisline draži senzorične receptorje v sluznici požiralnika, kar povzroča refluks kisline in s tem povezan pekoč občutek.
  4. Gazirane pijače.Voda ali sladke pijače s CO2 dražijo želodčno sluznico, kar poveča proizvodnjo želodčne kisline. Več kot jih je, večje je tveganje za zgago. Poleg tega plini v pijačah povzročajo bruhanje, ki ga lahko spremlja regurgitacija kisle hrane iz želodca vpožiralnik.
  5. Čokolada.Čokolada vsebuje metilksantin, organsko kemikalijo, ki jo najdemo v kakavovih zrnih, ki sprošča spodnji ezofagealni sfinkter in poveča proizvodnjo klorovodikove kisline v želodcu.
  6. Čebula, česen . Napihnejo zelenjavo. Nastajanje plina pomaga sprostiti spodnji ezofagealni sfinkter, kar povzroči regurgitacijo kisle vsebine želodca. Poleg tega je mehanizem zgage enak kot pri kavi ali težko prebavljivih, ocvrtih kotletih.
  7. Nosečnost.Med čakalno dobo za otroka se nekateri organi v telesu premikajo, da naredijo prostor za rastočo maternico. Pritisk otroka na materin trebuh lahko poveča pritisk v trebuhu in povzroči iztekanje vsebine. Druga težava so nosečniški hormoni, predvsem relaksin, ki povzročajo sprostitev mišic, sklepov in vezi. Relaxin deluje tudi na zapiralke požiralnika, ki laže "sproščajo" kislino iz želodca v požiralnik.
  8. Hiatusna kila.To je majhna odprtina v diafragmi, ki omogoča, da zgornji del želodca izstopi. Njegov premik proti prsnemu košu oslabi sfinktre in poveča tveganje za refluks. Hiatalna kila zahteva kirurško odstranitev.
  9. Nevroza in stres.Pod stresom se poveča proizvodnja želodčne kisline, kar povzroči zgago.
  10. Acetilsalicilna kislina in nekatera zdravila.Snovi z nizkim pH, torej kisle, kot je aspirin, aktivirajo encim želodčne kisline. Ko zapustijo želodec, povzročijo zgago.
  11. Kajenje.Cigarete in snovi, ki jih vsebujejo, sproščajo spodnji ezofagealni sfinkter in spodbujajo proizvodnjo želodčne kisline.
  12. Debelost.Debelost poveča intraabdominalni tlak, kar povzroči želodčni pritisk in refluks. Raziskave so pokazale, da hujšanje zmanjša tveganje za zgago.

Preberite tudi: Prebavne motnje ali zgaga? Naučite se simptomov zgage in prebavne motnje ter kako ravnati z zdravili brez recepta

Diafragmatična kila: vzroki, simptomi, zdravljenje

Neželeni simptomi dolgotrajnega stresa

zgaga (gastroezofagealna refluksna bolezen) v nosečnosti

Kategorija:

Gastrologija