Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Za njimi trpim že 2 tedna. Bolečina se običajno pojavi zjutraj in včasih zvečer. Je lahko vzrok jutranja kava? Ali pa je moj krvni tlak previsok?
Opisani glavoboli so značilni za povišan krvni tlak - tako domneva nakazujeta čas nastanka in lokacija. Krvni tlak morate meriti doma. Obstaja več pravil glede uporabljene merilne opreme in pogojev samega merjenja, ki jih je treba upoštevati, da so meritve zanesljive. Uporabljajte naprave z manšeto, ki se prilega okvirju. Kamere na zapestju niso priporočljive. Če ima oseba pravilno težo in obseg njene roke ne presega 32 cm, se lahko uporabi standardna manšeta. Za ljudi z večjim obsegom rok je treba uporabiti posebne velike manšete. Če se standardna manšeta uporablja pri debelih ljudeh, so meritve umetno napihnjene. Med meritvijo morate sedeti, hrbet naj bo podprt, stopala naj počivajo na tleh, roka, na kateri merite pritisk, naj bo v ravni s srcem. Meritve je treba vedno zabeležiti v poseben zvezek in jih razvrstiti po naslednjih merilih: 1. meritve, opravljene zjutraj na tešče, po uriniranju (prenapolnjen mehur poveča pritisk!) - kažejo na stopnjo hipertenzije in pri ljudeh, ki jemljejo tablete za hipertenzijo, učinkovitost zdravljenja. Ta meritev kaže, ali tablete znižujejo krvni tlak 24 ur na dan. 2. meritve, opravljene v popoldanskem času - pokažejo, kako se naše telo s pritiskom odzove na stiske vsakdanjega življenja 3. meritve med tegobami - pokažejo, ali obstaja povezava med boleznijo in hipertenzijo. Pri domačih meritvah naše vrednosti ne smejo biti večje od 120/80 mmHg. Dolgoletna opazovanja ameriških življenjskih zavarovalnic so pokazala, da pod takšnim pritiskom živimo dlje. Zato vas spodbujam, da sistematično merite krvni tlak – to je zelo priporočljiva metoda samonadzora zdravja.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Krystyna KnyplInternist, hipertenziolog, glavni urednik "Gazeta dla Lekarzy".
Več nasvetov tega strokovnjaka
Alergija na kvas Candida albicans [nasvet strokovnjaka]Boleče polomljene kapilare vpredel kolen [nasvet strokovnjaka] Zasoplost, pritisk in bolečina v predelu srca [strokovni nasvet]Še vedno sem prehlajen – kaj naj storim? [Strokovni nasvet]Pritisk pri najstniku [strokovni nasvet]Kaj mi bo pomagalo pri zgagi? [Strokovni nasvet]Ali lahko čustva in značaj vplivajo na skoke pritiska? [Strokovni nasvet]Ali je plesen v testeninah škodljiva za otroka? [Strokovni nasvet]Ali lahko slabo delovanje ledvic povzroči otekanje teleta? [Strokovni nasvet]Kakšna je razlika med miokarditisom in miokardnim infarktom? [Strokovni nasvet]Krvni tlak se mi zelo dvigne – kako ga lahko nadzorujem? [Strokovni nasvet]Diagnoza HIV [strokovni nasvet]WFD podvojena - morfologija [Nasvet strokovnjaka]Želodec me draži, ko preneham jemati zdravila [nasvet strokovnjaka]Katere preiskave naj naredim, ko so moje veke otekle [nasvet strokovnjaka]Kašelj po jemanju zdravil za visok krvni tlak [nasvet strokovnjaka]Stara sem 12 let in mislim, da sem debela [nasvet strokovnjaka]Kako dolgo cepivo proti hepatitisu B daje imuniteto? [Strokovni nasvet]Neučinkovito zdravljenje bronhitisa [nasvet strokovnjakov]Neuspešno zdravljenje giardiaze [strokovni nasvet]Standardi krvnih preiskav za 6-letnega otroka [Nasvet strokovnjaka]Simptomi sarkoidoze faze II [nasvet strokovnjaka]Debelost in zdravljenje hipotiroidizma [nasvet strokovnjakov]Skoraj vedno imam mrzle noge in roke [strokovni nasvet]Vzroki za krhke, lomljive in izpadajoče lase [nasvet strokovnjaka] Diagnosticiranje miokardnega infarkta po presaditvi srca [nasvet strokovnjakov]Različna mnenja o operaciji hrbta [strokovni nasveti]Samoodstranitev abscesa na tonzilah [nasvet strokovnjaka]Vztrajno škripanje nog po porodu [nasvet strokovnjakov]Vizualizacija žil s hormonskim zdravljenjem [Nasvet strokovnjaka]