Statini izboljšujejo lipidni profil, torej znižujejo raven skupnega holesterola in frakcije LDL, zvišujejo HDL in zmerno znižujejo koncentracijo trigliceridov. Povišan holesterol v krvi spodbuja srčno-žilna obolenja, le z nizko vsebnostjo maščob in večjo telesno aktivnostjo ga ni vedno mogoče znižati. Včasih je edina možnost jemanje statinov.

Statiniso zdravila, ki znižujejoholesterol v krvi .Holesterolje maščobna spojina, ki se ne raztopi v krvi. Potreben je za izgradnjo celičnih membran, dobro prebavo ter proizvodnjo in asimilacijo vitamina D. Da se lahko giblje po telesu, se mora vezati na posebne transportne beljakovine. Nastanejo maščobno-beljakovinske molekule, ki se razlikujejo po deležu komponent in tako tvorijo dve frakciji holesterola. Delci, sestavljeni iz velike količine holesterola nizke gostote v tanki beljakovinski lupini, so holesterolLDL ; tisti z več beljakovinami in manj holesterola visoke gostote tvorijoHDLfrakcijo.

Preberite: V pasti holesterola

Delce LDL pogosto imenujemo slab holesterol, ker zlahka prodrejo v kri in se kopičijo na stenah arterij kot usedline. Tam ustvarijo aterosklerotični plak, ki zoži in otrdi arterije. Sprva se učinki tega procesa ne čutijo, sčasoma pa se na arterijah vse več plak in kri ne more prosto teči. Bolezni srca in ožilja se razvijajo in tveganje za miokardni infarkt in možgansko kap se dramatično poveča.

mejne vrednosti holesterola presežene

Raven holesterola v krvi je odvisna od številnih dejavnikov, med drugim starost, prehrana, vadba, določena zdravstvena stanja. V evropskih državah so domnevali, da naj bi želena vrednost skupnega holesterola pri odraslem človeku ostala na ravni 190 mg/dl, za pravilno pa velja tudi koncentracija cca 200 mg/dl. Torej, če kasnejši testi pokažejo, da je ta norma presežena, tudi samo za 25 mg / dl, si morate prizadevati za znižanje holesterola. Ljudje, ki nimajo drugih obremenitev, kot je visok krvni tlak, se lahko omejijo na dieto, povečajo telesno aktivnost in uporabljajo pripravke za zniževanje holesterola v prosti prodaji.Če to ne pomaga in hiperholesterolemija vztraja, vam lahko zdravnik priporoči mikro odmerke statinov – učinkoviti so pri zniževanju ravni holesterola v krvi. Brez odlašanja jih dajejo tudi ljudem, ki so imeli srčni infarkt ali možgansko kap ali ki so imeli okvaro ledvic zaradi visoke ravni holesterola.

Oglejte si galerijo 7 fotografijPomembno

Dober lipidni profil

Koncentracije holesterola in njegovih frakcij v krvnem serumu, ki so jih kardiologi prepoznali kot normalne, so:

  • skupni holesterol: 150-190 / 200 mg / dl
  • LDL holesterol: 66-130 mg/dL (želena raven: manj kot 115 mg/dL)
  • HDL holesterol (moški): 35-70 mg/dL (želena koncentracija: večja od 40 mg/dL)
  • HDL holesterol (ženske): 40-80 mg/dL (želena vrednost: več kot 45 mg/dL)
  • trigliceridi: 35-150 mg / dl

statini - kemična blokada

Statini delujejo tako, da zavirajo nastajanje holesterola v jetrih z blokiranjem encima, ki omogoča sintetiziranje, to je vezanje molekul holesterola na transportne beljakovine. Druga značilnost te skupine zdravil je, da zajamejo neugodno frakcijo LDL in jo pošljejo v jetra, kjer se izloči iz telesa. Številne klinične študije kažejo, da uporaba statinov zniža raven LDL v krvi v povprečju za 18-55 %, trigliceridov pa za 7-30 %. in hkrati poveča koncentracijo HDL za 5-15 odstotkov. Zdravila imajo tudi protivnetne in antikoagulantne lastnosti ter preprečujejo srčne napade – tako prvega kot naslednjega.

Veliko prednosti in slabosti statinov

Jemanje statinov izboljša lipidni profil, se pravi zniža raven skupnega holesterola in frakcije LDL, poveča HDL in zmerno zniža koncentracijo trigliceridov. Daje merljive učinke na zdravje:

  • proces razvoja aterosklerotičnih plakov je zaviran ali celo popolnoma izgine;
  • za približno 25 odstotkov zmanjša se tveganje za srčno-žilne zaplete pri bolnikih s sladkorno boleznijo. Pri ljudeh brez sladkorne bolezni je preventivni učinek statinov manj spektakularen. Tveganje zapletov se običajno zmanjša za 15-20 %;
  • pri ljudeh, ki jim grozi žolčna bolezen, dolgotrajna uporaba statinov znatno zmanjša tveganje za nastanek kamnov in s tem tudi potrebo po odstranitvi žolčnika.

Žal imajo statini lahko stranske učinke, ki se večinoma pojavijo pri kroničnem zdravljenju z visokimi odmerki. Običajno so to gastrointestinalne težave, glavoboli, bolečine v sklepih, utrujenost, nespečnost in alergijske reakcije. Najpogostejša velika dejavnostjetrna okvara je nezaželena. Dokler so ravni jetrnih encimov (ALT, AST) manjše od trikratne zgornje meje normale, lahko zdravljenje nadaljujete previdno pod nadzorom ravni transaminaz v krvi.

Statinske droge je najbolje jemati z večernim obrokom ali pred spanjem. Najbolje jih je piti z vodo. Opozorilo! Pitje grenivkinega soka in uživanje surovih grenivk zviša raven statinov v krvi in ​​lahko poveča tveganje za neželene učinke.

Najresnejši neželeni učinek statinov je miopatija (poškodba progaste mišice), ki kaže znake mišične oslabelosti in/ali bolečine. Te simptome spremlja desetkratno povečanje aktivnosti kreatin fosfokinaze (CPK) nad zgornjo mejo normale. Če ne prenehate jemati statina, lahko pride do rabdomiolize, ki je prekomerno povečanje koncentracije mioglobina, beljakovine, ki se sprosti iz mišičnih celic in jo filtrirajo glomeruli, kar lahko privede do akutne odpovedi ledvic.

Zato se statini uvajajo v zdravljenje le, če ravni holesterola niso znižane na želeno koncentracijo s spremembo prehrane in življenjskega sloga ali z uporabo rastlinskih sterolov ali naravnih snovi, ki pomagajo zniževati holesterol (glej okvir na desni) . Pri odločanju za uporabo statinov mora zdravnik vedno upoštevati spremljajoče bolezni (npr. sladkorna bolezen, bolezni jeter, žolčevodov in ledvic) ter spremljati delovanje jeter z rednim merjenjem koncentracije transaminaz v krvi in ​​lipidogramom ter v primeru bolečine ali mišične oslabelosti - določite aktivnost kreatin fosfokinaze (CPK).

Kontraindikacije za zdravljenje s statini vključujejo: kronične bolezni jeter, nosečnost in dojenje, uporaba protiglivičnih zdravil in metabolnih antibiotikov, torej tistih, ki vplivajo na presnovne procese ali strukturo patogenih mikroorganizmov.

Moraš to storiti

Stavite na vlakna

Topne vlaknine, imenovane pektin, so še posebej dragocene v boju proti odvečnemu holesterolu. Zavira absorpcijo holesterola, pridobljenega iz hrane, iz črevesja, kar vodi do povečanja proizvodnje te spojine v jetrih in posledično do zmanjšanja njene koncentracije v krvi. Če si v prehrani vsak dan zagotovimo 30-40 g teh vlaknin, lahko računamo na znižanje ravni holesterola v krvi. Zelena zelenjava je bogata s pektini, predvsem špinača in zelje, fižol, zeleni grah, fižol, med korenovkami pa korenje, zelena, peteršilj.

Vredno vedeti

Dodatkinamesto statinov?

Prehranska dopolnila za zniževanje holesterola vsebujejo aktivne snovi (ali njihove kombinacije), katerih učinkovitost je odvisna od individualnega odziva telesa – v nekaterih primerih pomagajo, v drugih ne. Uporabne so lahko, ko je raven holesterola le nekoliko nad sprejemljivo ravnjo 190 mg / dL. Kaj je najpogostejše v teh pripravkih?

  • Rdeči fermentirani riž vsebuje monakolin K, naravni statin, ki zavira nastajanje holesterola v jetrih.
  • Ekstrakt česna: Za ljudi z začetnimi ravnmi holesterola 200 mg / dL lahko uživanje česna, ki vsebuje vsaj 1000 μg aliina, zniža skupni holesterol za 10-12 %, hkrati pa poveča holesterol HDL za približno 10%.
  • Laneno olje je bogato z omega-3 polinenasičenimi maščobnimi kislinami, ki pomagajo proizvajati "dober" HDL holesterol, in vitaminom E za znižanje ravni LDL.
  • Izvleček listov artičoke vsebuje cinarin, ki zavira sintezo holesterola v jetrih, pospešuje pretvorbo holesterola v žolčne kisline in pospešuje proces odstranjevanja trigliceridov in holesterola z žolčem.
  • Šipek - njegovi plodovi so bogati z vitaminom C. Dokazano je, da 1 g vitamina C dnevno poveča koncentracijo koristnega HDL holesterola za 8%.
  • Regratova korenina med drugim vsebuje rastlinski steroli (tako imenovani fitosteroli), ki znižujejo koncentracijo LDL holesterola.
  • Psyllium seme je bogato s topnim pektinom, ki veže žolč s holesterolom, ki ga vsebuje, in ga pomaga pri izločanju iz telesa.
  • Olje nočnega svetlika - znižuje holesterol zaradi visoke vsebnosti maščobnih kislin: linolne kisline (LA), gama-linolenske kisline (GLA) in fitosterolov.

"Zdrowie" mesečno

Kategorija:

Kardiologija