Oglejte si, kako vas prave zvezde telovadnice in fitnesa motivirajo za delo na svojem telesu. Tukaj ni milosti, znajo te vsiliti z besedami in z daljave!
Pomanjkanje motivacije za trening? Da bi se prisilil v telovadnico, na bazen ali narediti celo nekaj ponovitev doma? Vsak je enkrat začel, nihče se ni takoj rodil kot športni zvezdnik in v odlični formi.
Ne boj se in naredi prvi korak. Nihče ne obljublja, da bo lahko, a zagotovo se bo izplačalo! Telesna dejavnost je naložba v zdravje, moč, energijo …
Priporočamo: Savnanje po treningu – zdravo ali ne?
- Vaš zdravstveni račun in bančni račun sta enaka. Več jih vneseš, več jih lahko izvlečeš. Trening je kralj, prehrana je kraljica. Skupaj tvorita kraljestvo, nas spominja na Jacka LaLannea, bodybuilderja, znanega kot botra fitnesa.
Če vam primanjkuje motivacije, ponovite kot Muhammad Ali: »Jaz sem najboljši. To sem rekel, preden sem vedel, da sem "in ne pozabite," zgrešite 100 % strelov, ki jih nikoli ne streljate "(to je rekel Wayne Gretzky, štirikratni zmagovalec Stanleyjevega pokala v hokeju.
Se spomnite Chucka Norrisa? Sčasoma je njegov udarec iz kroga postal legendaren. Toda oblika ni delovala sama od sebe. - Nikoli nisem bil rojen športnik, vendar sem uspeh plačal kasneje, s koncentracijo in treningom karateja in postal sem svetovni prvak - je komentiral svoj uspeh Norris in brcnil internet za vogalom.
Še vedno potrebujete motivacijo? Torej mogoče kaj s Poljske? - Trening telesa je orodje za uvajanje sprememb v vseh vidikih življenja. Telo? To je le stranski učinek - Ewa Chodakowska spodbuja oboževalce, da se borijo
- Če niste jezni, ker niste odlični, potem vas ne moti biti povprečen, je dejal Ray Lewis, dvakratni zmagovalec Super Bowla.
In ta gospod ne potrebuje nobene predstavitve? "Neskončno se moram učiti, izboljševati, razvijati - ne samo zato, da bi zadovoljil trenerja in navijače - ampak predvsem zato, da bi zadovoljil sebe," je dejal Cristiano Ronaldo.
- Če kaj stoji med vami in vašim uspehom, to odstranite - tako motivira Dwayne "The Rock" Johnson.
In za konec še nekaj od Arnolda Schwarzeneggerja: - Zadnje tri ali štiri ponovitve poskrbijo za rast vaših mišic. toleobmočje bolečine, ki ločuje prvake od ostalih.