Opazovanje cervikalne sluzi je ena od metod naravne kontracepcije. Lahko podpira druge metode in tako poveča njihovo učinkovitost ali pa je edini kazalnik plodnosti, na katerem temeljijo naravne metode načrtovanja družine. Naučite se spremljati vaginalno sluz, da prepoznate svoje plodne in neplodne dni.

Z opazovanjem cervikalne (vaginalne) sluziredno več mesecev, se lahko naučite natančno določiti neplodne, vmesne in zelo plodne dni.

Metode opazovanja sluzi - kako se sluz spreminja med ciklom?

Cervikalna sluz se med drugim razlikuje v različnih fazah cikla. gostota, viskoznost in številčnost. Železe materničnega vratu proizvajajo najbolj obilno sluz okoli območja ovulacije. Čeprav je sluz 93 % vode, je takrat »vodena« kar 98 %. S spremljanjem hormonskih sprememb, ki se pojavljajo med ciklom, lahko opazimo tudi spremembe v konsistenci cervikalne sluzi. Na samem začetku cikla, ko žensko telo kaže nizko raven estrogena, je sluz redka, gosta in precej lepljiva. Zahvaljujoč tej obliki dobro tesni maternični vrat in ščiti dostop do njega pred spermo. Ista vrsta sluzi se pojavi tudi na začetku nosečnosti. Nato je njegova naloga zaščititi zigoto pred delovanjem mikroorganizmov.

Če se vrnemo v cikel, pa se po nekaj dneh od začetka cikla raven estrogena začne povečevati, nato pa se spremenijo tudi lastnosti sluzi. Postaja vedno bolj tanjša, manj lepljiva in bolj obilna. Najvišja raven teh lastnosti je dosežena v fazi ovulacije, to je največja plodnost ženske. Namen te sluzi je pomagati semenčici preživeti in čim hitreje priti do jajčeca za oploditev. Ko se ovulacija umiri in raven estrogena pade, se sluz podvrže nasprotni transformaciji. Postane debelejši in lepljiv, dokler popolnoma ne izgine okoli menstruacije.

Metode opazovanja sluzi - kakšne so značilnosti plodne in neplodne sluzi?

Plodna sluz materničnega vratuima naslednje lastnosti:

  • povzroči, da je nožnica mokra ali zelo vlažna,
  • je pregleden in redek,
  • je spolzka in raztegljiva.

Neplodna sluz materničnega vratuima naslednje značilnosti:

  • povzroča nelagodje in občutek suhosti v nožnici,
  • je oblačno - belo ali rumenkasto,
  • je debel in lepljiv.

Sluz med ciklom ima lahko tudi vmesne oblike, zato je za pojasnitev njenega opisa razdeljena na pet vrst:

  • suha sluz- brez ali minimalne količine sluzi - težko je opaziti na spodnjem perilu;
  • lepljiva sluz- majhne količine sluzi, vendar precej gosta in lepljiva (trga se med prsti);
  • kremna sluz- gladka in motna, izgleda kot losjon;
  • vodena sluz- zelo redka, praktično prozorna, obilna, plodna;
  • raztegljiva sluz- najbolj plodna sluz, zelo prožna, izgleda kot piščančja beljakovina.
Koristno vam bo

Kakšno vlogo ima sluz materničnega vratu v mesečnem ciklusu?

Cervikalna sluz je izloček, ki ga proizvajajo žleze, ki se nahajajo v materničnem vratu. Delovanje teh žlez je odvisno od hormonskega ravnovesja, sluz pa je reakcija na povišano raven estrogena in progesterona v telesu, ki igrata najpomembnejšo vlogo pri plodnosti ženske. Sluz je, odvisno od svoje konsistence, ovira za oploditev ali podpora za razmnoževanje.

Neverjetna dejstva o kontracepciji

Metode opazovanja sluzi - kaj vpliva na kakovost sluzi?

Poleg nevtralnih hormonskih dejavnikov lahko na sluz ter njeno konsistenco in številčnost vplivajo tudi zunanji pogoji. Čistoča nožnice in točno ustrezno pH okolje sta zelo pomembna. Vsako vnetje ali bakterije, ki jih povzroča nenormalna vaginalna biocenoza, lahko povzročijo spremembo teksture in barve sluzi. Potem je lahko razlaga njegovih lastnosti napačna. Drug dejavnik, ki lahko vpliva na kakovost sluzi, je prehrana. Na primer, olje iz lanenega semena ali svetlinega olja lahko poveča količino sluzi, nekatera zdravila pa celo popolnoma spremenijo njeno naravo. Proizvodnja sluzi je lahko motena tudi po dolgotrajni uporabi hormonske kontracepcije. Zato je treba počakati nekaj ciklov, preden se odločite za testiranje lastnosti sluzi. V skladu s tem se je treba izogibati tudi pregledu sluzi takoj po spolnem odnosu, saj sluz ob prebujanju spremeni svojo konsistenco. Sperma lahko vpliva tudi na njene lastnosti.

Metode opazovanja sluzi - kako opazovati sluz?

Preverjanje sluzi je treba opraviti na dva načina: z opazovanjem in z dotikom. Običajno lahko ženska, ki dobro pozna svoje telo, tudi brez vida sluzi zazna, kdaj je sluz redka in gosta (suha vagina) in kdajzelo tanek in obilen (občutek vlage, dobra hidracija in zdrs med spolnim odnosom). Seveda je opisana vrsta sluzi med ciklom knjižni primer, zato naj vas ne skrbi, če se sluz na primer pojavi takoj po menstruaciji ali pa je ves cikel precej gosta.

Če naj bo spremljanje sluzi determinanta plodnosti, ga je treba izvajati vsak dan, večkrat na dan – najbolje, ko gremo na stranišče. To bo zmanjšalo tveganje zmede ali napačnega branja lastnosti sluzi. Pomembno je, da redno vodite evidenco svojih opažanj. Najbolje je, da si za to pripravite poseben zvezek in šele po nekaj ciklih naredite interpretacijo in zaključke iz opazovanja.

In kako preveriti gostoto in konsistenco sluzi? To je najbolje narediti tako, da se z roko dotaknete vaginalne odprtine ali se drgnete s toaletnim papirjem, na katerem naj ostane sluz. Za boljšo analizo sluzi, na primer njene lepljivosti, vzemite malo sluzi med palcem in kazalcem in preverite njeno raztegljivost.

Metode opazovanja sluzi

Opazovanje sluzi materničnega vratu je temelj naravnega načrtovanja družine. Obstaja več metod, kjer je test sluzi edina ali ena od več determinant plodnosti.

  • Rötzerjeva metoda (simptotermalna)Med vsemi naravnimi metodami načrtovanja družine je ta ena najbolj natančnih. Vse zato, ker se poleg opazovanja cervikalne sluzi analizirajo tudi drugi procesi, ki se pojavljajo med ciklom. Zahvaljujoč temu je določanje plodnosti zelo natančno in ga je mogoče opraviti s skoraj 100-odstotno gotovostjo. Poleg metode preiskave sluzi je analizi dodano še merjenje telesne temperature (dnevno snemanje), pregleda se stanje materničnega vratu (ali je puhast in odprt ali zaprt in trd) in drugi simptomi, značilni za različne opazimo tudi faze menstrualnega ciklusa, na primer slabše počutje, bolečine v prsih in spodnjem delu trebuha. Učinek tako podrobne analize je dokaj visoka raven jamstva za zanesljivost te metode kot metode kontracepcije. Indeks Pearl je v tem primeru največ 0,9.
  • Metoda Billings (sluz)To je še ena metoda naravnega načrtovanja družine, vendar z nekoliko nižjo zanesljivostjo. Vse zato, ker temelji le na opazovanju enega dejavnika plodnosti - sluzi materničnega vratu. Z opazovanjem sluzi skozi vse dni cikla je mogoče ugotoviti, kdaj pride do ovulacije. Zaradi težavnosti opazovanja sluzi in velikega tveganja napačne interpretacije rezultata ni učinkovita metoda kontracepcije. Metoda sluzi je dosegla 15-32 točk glede na Pearl Index.Vendar pa je več izkušenj pri preučevanju sluzi materničnega vratu in bolj natančne analize, manjše je tveganje za napako.
To vam bo koristilo

Podpora z računalniško metodo.Pregled sluzi je mogoče potrditi z dodatnimi meritvami plodnosti, ki jih med drugim omogočajo posebni kolesarski računalniki. Tak računalnik ima vgrajen zelo natančen termometer, ki zbira in beleži rezultate ter jih nato analizira ter na koncu obvesti, ali je določen dan ploden ali ne. Ker je uporaba kolesarskega računalnika zelo zanesljiva, lahko s svojim lastnim opazovanjem sluzi materničnega vratu povečate njegovo učinkovitost do maksimuma.

Kategorija:

Nosečnost