V 28. tednu nosečnosti se lahko počutite vedno bolj utrujeni. Nič čudnega – v desetih tednih je malček telesno težo povečal za desetkrat. Imaš že veliko teže! Najpomembnejše priporočilo za vaš 28. teden nosečnosti je: počivajte toliko, kot potrebujete.
Vsebina:
- 28. teden nosečnosti: kako se razvija vaš otrok?
- 28. teden nosečnosti: kaj se dogaja s tabo?
- 28. teden nosečnosti: najpomembnejša priporočila
28. teden nosečnosti: kako se razvija vaš otrok?
V 28. tednu nosečnosti plod tehta približno 1100-1300 g, njegova skupna dolžina presega 35 cm, razdalja parietalnih šivov pa je 25 cm.
28 tednov je 7. mesec in 3. trimesečje nosečnosti
Plod postaja vse bolj debel: podkožje se napolni z maščobo, katere plast je vsak dan debelejša.
Do nedavnega je bila površina otrokovih možganov skoraj ravna. Od tega tedna nosečnosti se na njem začnejo oblikovati značilne brazde in ovinke, kar znatno poveča njegovo površino. Od zdaj naprej dojenček nima več več živčnih celic – tiste, ki jih že ima, se začnejo specializirati.
- Kako se plod razvija iz tedna v teden?
Vaš malček ne pozna več samo vašega glasu, ampak tudi ve, kdaj govorite mirno in ko povzdignete glas iz živčnosti. Pazite, kaj govorite, vaš malček že pozorno posluša - to so njegove prve govorne lekcije.
In to vemo iz dejstva, da testi joka nedonošenčkov, rojenih v 28. tednu nosečnosti, jasno kažejo, da dojenčki, ko jokajo, posnemajo melodijo in ritem materinega glasu.
Če bi rodil zdaj, bi imel otrok dobre možnosti za preživetje zunaj trebuha (seveda v inkubatorju), ker so njegova pljuča skoraj v celoti razvita.
- Prezgodnji porod: vzroki, simptomi, zdravljenje in preprečevanje
Starost nosečnosti je bila določena v mesecih
28. teden nosečnosti: kaj se dogaja s tabo?
Mnoge ženske, ki so, tako kot vi, imele že dve tretjini nosečnosti, komaj verjamejo, da bodo še kdaj videle svoja stopala in raven trebuh v ogledalu. To je glavni vzrok za depresivno razpoloženje, s katerim se morda trenutno soočate. Mogoče vas bo razveselilomislite, da je res bližje porodu kot naprej?
Morda boste dobili vtis, da je vaš trebuh zrasel toliko, kot je potrebno. A to še ni vse - čeprav je maternica skoraj 30 cm nad sramno kostjo, se bo trebuh še naprej povečeval.
- Kako raste nosečniški trebuh?
Vedno bolj boste čutili, da v sobi ni ničesar za dihati – in to zato, ker je v tej fazi nosečnosti težko dihati zaradi povečane velikosti maternice. Ni nevarno in ni razloga za skrb. Spreminjanje položaja običajno pomaga pri dispneji.
Napovedne kontrakcije, ki jih verjetno že poznate iz prejšnjih tednov, se lahko v 28. tednu nosečnosti pogosteje pojavijo. Kljub temu med njimi ne boste čutili nobene bolečine.
Morda se boste začeli naveličati sindroma nemirnih nog v nosečnosti. Ta bolezen prizadene vsako peto nosečnico. Ne ve se natančno, od kod prihaja, je pa moteče, saj je povezano z nadležno potrebo po nenehnem spreminjanju položaja, v katerem ležijo noge in se med počitkom stopnjuje. Za to ni zdravila, vendar strokovnjaki menijo, da so tehnike sproščanja v pomoč.
- Vrste kontrakcij maternice v nosečnosti
28. teden nosečnosti: najpomembnejša priporočila
Če ste Rh negativni, bi morali v 28 tednih nosečnosti prejeti anti-D imunoglobulin, da preprečite serološki konflikt.
Na vaši koži se zdaj morda kažejo strije in pajkove žile – znak, da so se krvne žile za vedno razširile. Za preprečevanje krčnih žil je vredno nanje nanesti posebno kremo. Prav tako je vredno razmisliti o nakupu posebnih nogavic proti krčnim žilam.
- Kozmetika med nosečnostjo ali nega nosečnosti
Od 28. tedna nosečnosti morate šteti gibe ploda. Ko je vaš malček aktiven, naj bi jih bilo v desetih minutah vsaj 10. Kako preveriti? Najprej poglejte na uro, nato začnite šteti vsak premik, ki ga občutite (tudi trz). Po deseti potezi zaključite s štetjem in poglejte, koliko časa je minilo. Če je v eni uri manj kot 10 gibov, se poskusite sprostiti, sprehodite se. Če tudi v naslednji uri ne uspete prešteti 10 gibov, obiščite svojega zdravnika – bolje je preveriti, kaj se dogaja, čeprav običajno ni razloga za skrb.
- Gibanja dojenčkov: 10 najboljših stvari, ki jih morate vedeti
Prepričajte se, da imate v svoji prehrani zadostno količino omega-3 maščobnih kislin, saj so nujne za nadaljnji razvoj otrokovih možganov. Najdete jih predvsem v ribah, lahko pa jih tudi dopolnite.
Preberite tudi:
- Tretje trimesečjenosečnost
- 27. teden nosečnosti
- 29. teden nosečnosti
- 30. teden nosečnosti