FOMO - iz angleščine: "strah pred zamudo" pomeni približno enako kot grozen strah pred zamudo pomembne informacije ali dogodka. V dobi stalnega dostopa do interneta in družbenih medijev je med uporabniki mobilnih naprav vse pogostejši pojav. Preverite, ali imate FOMO sindrom

FOMO prizadene predvsem mlade, ki se ne spominjajo svojega življenja "pred dobo interneta". Ta pojav je torej posledica civilizacijskega preskoka v zadnjih letih. Opažamo jih predvsem zaradi dinamičnega razvoja družbenih medijev.

FOMO sindrom - simptomi

FOMO je strah, da bi lahko kaj zamudili. Je tudi strah pred zamudo pomembnega dogodka, ki je pomemben za svet, družbo in v njem ne sodelujemo.

Oseba, ki trpi za FOMO, ne more pravilno ugotoviti, kaj pogreša in kaj je pravi vzrok strahu. Navsezadnje ni povezana s neposredno grožnjo, je pa nedvomno negativen občutek. Izprazni se samo, ko oseba s FOMO preveri obvestila na telefonu ali se usede pred računalnik.

- Psihologi pozorno spremljajo to motnjo, čeprav velja omeniti, da ne gre za bolezen, ki je vpisana niti v ameriški niti v evropski register psiholoških bolezni. FOMO se kaže z živčnim pogledom na pametni telefon, občutkom nelagodja in strahu, ko nismo »na tekočem«. - pojasnjuje psiholog Igor Rotberg.

Ljudje s sindromom FOMO ne preverjajo kar tako, kar bi morda ušlo njihovi pozornosti. Prav tako čutijo potrebo po delitvi najmanjšega dogodka v svojem življenju na družbenih omrežjih – objavljajo fotografije hrane, postrežene v novem, modnem pubu, poročajo o sobotni zabavi ali izletu izven mesta.

Cilj teh objav je potreba po izkazovanju, ki spremlja navdušenje – koliko všečkov in komentarjev bo dobila moja fotografija. To vodi v tako absurdne situacije, kot je slikanje nesreče, da bi ostali pred drugimi z objavo informacij o incidentu na spletu, namesto da bi pomagali poškodovanim.

V razumevanju ljudi iz FOMO znanje o temi postane smiselno šele, ko ga pokažemo na družbenem omrežju, brez njega ne moremopredstavlja zadostno vrednost. Poleg tega je nenehno osveževanje Facebooka, preverjanje e-pošte, branje novic in objavljanje rezultatov želje po tem, da bi bili opaženi v okolju in zavidali drugi.

Strokovnjak razloži, kaj je sindrom FOMO

Vir: Newseria

Od kod je prišel FOMO?

Pojav FOMO je posledica družbenih sprememb, povezanih z razvojem interneta. Prvič, široko dostopni mobilni telefoni in stalen dostop do omrežja so pomenili, da lahko 24 ur na dan zadovoljimo potrebo po stiku z drugimi ljudmi, druženju in pridobivanju informacij.

Ni se več treba omejevati na načrtovane sestanke, sporočila pa lahko pošljete kadar koli podnevi ali ponoči. Tehnološki napredek je povzročil, da so uporabniki celo začeli dirkati s časom. Hitrost dostopa do informacij in njihova količina sta pomenila, da so prav tako hitro začele zastarevati.

Od tod ta specifičen strah, da bi kaj izvedeli prepozno, ko drugi že dolgo vedo za to (npr. zjutraj). Strah pred "zaostankom" je pomenil, da je pogosto poseganje po pametnem telefonu postalo sinonim za ažurnost.

Ljudje s FOMO so lahko pogostejši povzročitelji prometnih nesreč, saj je potreba po nenehnem preverjanju obvestil zelo moteča in moteča.

S tem ne bi bilo nič narobe, če ne bi izgubili nadzor nad količino prejetih informacij in praktično izgubili nadzor nad izbiro tega, kar pride k nam. Kaotična navigacija v svetu družbenih medijev je povzročila izgubo hierarhije med tem, kaj je pomembno in kaj je nepomembno. Od tod rezultat - notranji strah, da bi zamudili nekaj pomembnega in pritisk, da bi dosegli informacije, fotografije ali videoposnetke, preden to storijo drugi.

Po mnenju strokovnjakaIgor Rotberg, psiholog

Zavestna izbira vsebine je ključ do uspeha. Vredno se je naučiti, da nam ni treba gledati vseh strani z novicami. Več informacij ne pomeni nujno boljših informacij. Ni nam treba odgovoriti na vsako obvestilo na pametnem telefonu. Vredno je pozorno prebrati, ne le skenirati naslove in naslove.

Drugič, pojav FOMO je povezan z naravnim iskanjem načinov za ubijanje dolgčasa. Igor Rotberg je ta pojav opisal na zelo zanimiv način: "V dobi interneta, dinamično spreminjajočega se sveta in nenehnih sprememb, koncepta dolgčasa skorajda ni. Privajanje na tako veliko dražljajev zelo otežuje prenašati dejstvo, da se za trenutek nič ne zgodi. dogaja. "

Materiali za tisk "Świat turns"

Kategorija:

Psihologija