Vitamin B8 (inositol) je bistvenega pomena za pravilno delovanje živčnega sistema. Vitamin B8 ima tudi druge lastnosti, zaradi katerih se lahko uporablja pri zdravljenju sindroma policističnih jajčnikov ali shizofrenije. Kaj še igra vitamin B8 (inositol) v telesu? Kateri izdelki so njen vir? Kako ga odmerjati?

Vsebina:

    1. Vitamin B8 (inozitol) in sindrom policističnih jajčnikov
    2. Vitamin B8 (inositol) lahko prepreči prirojene okvare?
    3. Vitamin B8 (inozitol) - simptomi pomanjkanja, odmerek
    4. Vitamin B8 (inozitol) - vir pojava

Vitamin B8( inozitol , oziroma njegova oblika mio-inozitol) običajno spada med vitamine B. Vendar pa poimenovanje myo Vitamin -inozitol ni povsem natančen, saj se ta spojina proizvaja v telesu. Njegova prisotnost je bila dokazana v možganih, jetrih in ledvicah.

Kroži tudi v krvi, od koder ga prevzamejo celice. Mio-inozitol proizvajajo tudi saprofitne bakterije. Mio-inozitol je sestavni del fosfolipidov in celičnih membran ter ima pomembno vlogo pri celični morfogenezi in citogenezi ter pri sintezi lipidov. Poleg tega je MI predhodnik pri sintezi sekundarnih hormonskih prenašalcev, kot so gonadoliberin (GnRH), TSH in inzulin.

Inozitol so odkrili pred več kot sto leti v urinu bolnikov s sladkorno boleznijo, vendar njegovega pomena takrat niso priznali. Šele leta 1941 sta Gavin in McHenry odkrila njegove bistvene presnovne funkcije. Inositol je bil identificiran kot snov, ki vpliva na občutljivost za inzulin.¹

Vitamin B8 (inozitol) in sindrom policističnih jajčnikov

- Nizke ravni inozitola lahko privedejo do razvoja hiperinzulinemije, kar posledično vodi do sindroma policističnih jajčnikov (PCOS). Preprečevanje hiperinzulinemije z inozitolom je sposobno zaščititi žensko telo pred sindromom policističnih jajčnikov, hkrati pa povečati pogostost ovulacije ter obnoviti njeno pravilnost in funkcije - pravi farmacevtka Maria Lachór, strokovnjakinja pri Fertinea.pl.

Vitamin B8 se lahko uporablja pri zdravljenju sindroma policističnih jajčnikov.

- Poleg tega so ženske, ki jemljejo inozitol, izpostavljene manjšemu tveganjuhiperandrogenizem, torej presežek moških spolnih hormonov, izboljša tudi presnovo ogljikovih hidratov. Dajanje inozitola prav tako poveča koncentracijo progesterona v lutealni fazi in zmanjša koncentracijo prostega testosterona. Preprosto povedano - poveča možnost zanositve - dodaja.

Inozitol ima tudi pozitivne učinke pri zdravljenju PCOS pri ženskah s prekomerno telesno težo. Dodatek med drugim zmanjšuje telesne teže, ravni inzulina, hormona LH in razmerja med LH in FSH. Inozitol znižuje tudi indeks insulinske rezistence. Inozitol je učinkovit tudi pri zdravljenju žensk s PCOS z uporabo in vitro. V tej skupini opazimo izboljšanje kakovosti oocitov in zarodkov ter večje število nosečnosti po prenosu.

Zanimiva uporaba inozitola pri ženskah s predmenstrualnim sindromom (PMS). Njegovi anksiolitični in antidepresivni učinki zmanjšujejo čustvene in duševne simptome, povezane s PMS.

Vitamin B8 (inositol) lahko prepreči prirojene okvare?

Nedavno so se pojavila poročila, ki kažejo na uporabo inozitola za preprečevanje okvar nevralne cevi, odporne na folno kislino.2

Vitamin B8 (inozitol) - simptomi pomanjkanja, odmerek

Dnevna človeška prehrana zagotavlja približno 1 g inozitola, predvsem v obliki MI, ki pokriva dnevno potrebo po tej snovi, zato so simptomi pomanjkanja redki.

- Za doseganje ravnovesja je potrebno telesu zagotoviti vsaj 1 g inozitola na dan. Nekatere terapije lahko zahtevajo 2 do 4 g. Takšno dopolnjevanje je treba začeti vsaj 3 mesece pred poskusom otroka. Za njegovo uporabo se boste morda morali posvetovati z zdravnikom, zlasti pri diagnosticiranem sindromu policističnih jajčnikov. V tem primeru lahko dodatki dopolnjujejo farmakoterapijo, ki jo priporoča ginekolog, pravi farmacevtka Maria Lachór, strokovnjakinja pri Fertinea.pl.

Vitamin B8 (inozitol) - vir pojava

Vitamin B8 se nahaja predvsem v mleku, sadju, žitih in zelenjavi. Zdravniki pa priporočajo, da se ne omejite le na dieto, saj je prešib vir inozitola. Dopolnitev je potrebna. Danes so na trgu na voljo pripravki, ki vsebujejo samo vitamin B8 (v obliki tablet in vrečk s praškom), pa tudi posebne kombinirane terapije.

Oglejte si galerijo 10 fotografij

Kategorija:

Zdravje