Izpiranje sinusov doma je preizkušen način za zdravljenje sinusitisa, izcedek iz nosu ali suhe nosne sluznice. Domače izpiranje (namakanje) sinusov lahko opravite samostojno s pomočjo posebnih kompletov, ki so na voljo v lekarni, ki se lahko uporabljajo tako za odrasle kot za otroke. Preverite, kako si po korakih izpirati sinuse doma.

Domače namakanje sinusovočisti nos in sinuse od prekomernih izločkov in nečistoč, tako pri otrocih kot pri odraslih.Domače namakanje sinusovje varno in preprosto - uporabite lahko že pripravljene komplete za namakanje sinusov, ki jih lahko kupite v kateri koli lekarni.

Doma izpiranje sinusov - indikacije

Domače izpiranje sinusov lahko opravimo v primeru kroničnega sinusitisa, izcedka iz nosu (alergičnega ali v primeru prehlada ali druge okužbe).

Doma lahko izpiranje sinusov izvajajo tudi ljudje, ki kronično uporabljajo zdravila za nos (za obnovo sluznice), se zadržujejo v pretirano ogrevanih ali klimatiziranih prostorih.Namakanje sinusovpriporočamo tudi pred in po kirurških posegih nosu in sinusov, pa tudi profilaktično - za vzdrževanje higiene nosu in sinusov.

Pomembno

Namakanje sinusov doma - kontraindikacije

  • popolna blokada nosnega septuma
  • okužbe ušes
  • preobčutljivost na natrijev klorid

S čim si sperite sinuse doma?

Obstaja veliko instrumentov, ki jih lahko uporabite za izpiranje sinusov doma, kot so:

  • majhna steklenica mineralne vode z izlivom
  • hruška za nos (cena se giblje od 5 do 10 PLN)
  • nosni aspirator (cena je približno 12 PLN)

Priporočljivo je izpiranje nosu in sinusov pri otrocih z aspiratorjem ali hruško.

  • Čajnik za izpiranje nosu in sinusov s podolgovatim vratom, ki je podoben čajniku. V kompletu je tudi skodelica za merjenje soli. Lahko ga kupite v lekarnah - cena približno 40 PLN
  • komplet za izpiranje nosu in sinusov, sestavljen iz posebne stekleničke za izpiranje nosu in sinusov ter kompleta vrečk z natrijevim kloridom, namenjenih za pripravo vodne raztopine (fiziološke raztopine). Njegova cena se giblje od 100 PLN do 200 PLN

Všeč mi jeza pripravo vodne raztopine za izpiranje sinusov? Zmešajte natrijev klorid, torej sol (lahko navadna živilska ali morska) in mlačno (pribl. 37 stopinj C) vodo (nujno prekuhano) v razmerju pol ravne žličke soli na 1/2 litra vode.

Najbolje pa je, da v lekarni kupite že pripravljeno 0,9 % fiziološko raztopino, saj ste potem lahko prepričani, da je sterilna.Izpiranje sinusov s fiziološko raztopinobo nos in sinusi očiščeni ostankov izločkov in navlaženi. Za enak učinek lahko fiziološko raztopino nadomestite z morsko vodo.

Kako si sperite sinuse doma?

1. Nagnite se nad umivalnik in rahlo nagnite glavo na desno stran, tako da se uho dotika rame. Desna nosnica mora biti obrnjena navzdol, leva nosnica pa navzgor.

Slana voda (0,9 % raztopina natrijevega klorida) telesne temperature se uporablja za izpiranje sinusov doma.

2. Konico steklenice, hruške ali čajnika vstavite v levo usta nosu, ne več kot 1-2 cm.

3. Počasi nagnite steklenico, da voda teče. Na tej točki prenehajte dihati skozi nos in začnite dihati skozi usta. Tekočina naj potuje skozi nosne poti in sinuse ter nato ven skozi drugo nosno odprtino. Če vam v usta uide kakšna tekočina, je ne pogoltnite, ampak jo izpljunite.

4. Po izpiranju ene nosnice lahko nadaljujete z izpiranjem druge nosnice. Ko je namakanje sinusov končano, je treba opremo za namakanje sprati in posušiti.

5. Po izpiranju sinusov nagnite glavo navzdol in nežno in temeljito izpihnite nos, da se znebite morebitne ostanke vode in sluzi. To je zelo pomembno, da preprečite, da bi voda prišla v ušesa. Celoten korak – vključno s pripravo raztopine – naj traja nekaj minut.

Obstajata še dva načina namakanja sinusov doma, vendar sta veliko težja. Prva metoda v začetni fazi se ne razlikuje od tradicionalnega namakanja sinusov - v nosno odprtino vlijemo tudi raztopino soli.

Ko pa teče iz ene nosnice v drugo, jo je treba potegniti v usta in izpljuniti. Druga metoda je še težja in vključuje slano vodo v usta in jo nato izpljunite z nosom.

Domača zdravila za bolečine v sinusih [TOWIDEO]

Vredno vedeti

Namakanje sinusov doma - kdaj prenehati z zdravljenjem?

Če vas med izpiranjem sinusov boli glava, to pomeni, da se vaši sinusi počasi odpirajo in da bi morali vaši neprijetni simptomi miniti. Po drugi strani pa občutek trzanja v ušesih pomeni spremembo tlaka v Evstahijevi cevi. Potem si ne izpihaj nosu premočno.

Zdravljenje je treba prekiniti, ko se pojavi naslednje:

  • pekoč nos
  • ščipanje nosu
  • krvavitev iz nosu
  • občutek polnosti v ušesih

Kategorija:

ENT