Pleši zumbo, ne da bi zapustil dom! Oglejte si preprosto zumba plesno rutino, ki jo zlahka naredite sami. Močan ples vam bo pokuril nepotrebne kalorije, vesela glasba pa vas bo sprostila in spravila v dobro voljo.
Če želite plesatizumba plesna rutina , vam ni treba obiskovati tečajev z inštruktorjem. Osnovne plesne figure so tako enostavne, da jih zlahka obvladate sami doma.zumba postavitevza začetnike, predstavljena spodaj, vas bo naučila koordinacije in bo idealen uvod v nadaljnje usposabljanje.
Če je to vaše prvo srečanje z Zumbo, preberite osnovne korake, ki bodo nato uporabljeni v postavitvi. Spodaj najdete video, v katerem inštruktor natančno pokaže, kako izvajati posamezne gibe rok, nog in bokov.
Ko obvladate osnovne korake, lahko poskusite zaplesati celoten vzorec. Ritmična glasba merengue vam bo pomagala združiti vse naučene gibe v eno celoto.
Ne bodite malodušni, če vam je prvič težko slediti inštruktorju - sčasoma boste pridobili izkušnje. Vadite čim pogosteje, da se naučite gladko premikati med koraki. Ne pozabite na delo svojih rok in ohranjanje pravega ritma.