Krepni sirup iz česna, kurkume, limone in medu je mešanica, ki jo je vredno imeti doma, še posebej jeseni in pozimi. Njegova priprava ne zahteva posebnih naporov, koristi pa so nesporne. Sirup iz česna, kurkume, limone in medu podpira imuniteto, pomaga pri hitrejšem spopadanju z okužbo in daje moč ljudem, ki okrevajo po bolezni. A to nikakor niso edine njegove prednosti - to je težko narediti, če upoštevamo, po koliko lastnostih so znane njegove posamezne komponente.

Krepitev sirupa iz česna, kurkume, limone in meduzdružuje sestavine, o katerih skoraj nihče ne dvomi. Njegova osnova je česen, ki velja za enega najboljših naravnih antibiotikov in rastlino z dokazanimi protivirusnimi lastnostmi.

Sestava sirupa vključuje tudi limonin sok, ki podpira imuniteto, kurkumo (med njenimi številnimi lastnostmi je sposobnost skrajšanja trajanja okužbe) in med s številnimi lastnostmi, ki krepijo zdravje.

Krepitev sirupa iz česna, kurkume, limone in medu - lastnosti za zdravje

Krepitev sirupa iz česna, kurkume, limone in medu – kot pove že ime – krepi telo. Vendar je to zelo splošen izraz in ne odraža v celoti lastnosti te mešanice, ki spodbujajo zdravje.

Krepitev sirupa iz česna, kurkume, limone in medu:

  • podpira imuniteto
  • skrajša trajanje okužbe (zahvaljujoč protibakterijskim in protivirusnim lastnostim)
  • doda moč po okužbi in pospešuje regeneracijo telesa
  • podpira prebavo (kurkuma, ki jo vsebuje sirup, ima koleretične lastnosti in spodbuja izločanje encimov trebušne slinavke)
  • znižuje krvni tlak (med drugim zahvaljujoč snovem, ki jih vsebuje česen, ki sproščajo krvne žile)
  • pospešuje metabolizem in podpira hujšanje (to je ena od lastnosti limoninega soka)
  • podpira delo jeter (snovi, ki jih najdemo v kurkumi, imajo zaščitni učinek na jetrne celice)
  • krepi srce - učinkovitost srčne mišice podpirata acetilholin in kalij v medu
  • podpira možgane in izboljšuje koncentracijo - za to pa zahvaljujoč medu, bogatemu z glukozo - gorivoza sive celice.

Krepitev sirupa iz česna, kurkume, limone in medu - recept

Recept za krepitev sirupa iz česna, kurkume, limone in medu ni zapleten, njegova priprava pa vam bo – razen časa, ki je potreben za »vezovanje« sestavin – vzela nekaj trenutkov.

Sestavine:

  • 2 glavi poljskega česna (stisnjeni skozi stiskalnico)
  • sok iz dveh velikih limon
  • 6 žlic medu
  • 2 žlici kurkume
  • 2 skodelici kuhane tople vode

Priprava:

Združite in zmešajte vse sestavine, da naredite gladek sirup, nato vlijte v velik kozarec, zasukajte in pustite stati 48 ur na hladnem in temnem mestu. Po preteku tega časa sirup precedite skozi gazo ali fino cedilo, prelijte v steklenico ali kozarec. Shranjujte v hladilniku.

Krepitev sirupa iz česna, kurkume, limone in medu - uporabite

Kljub razmeroma visoki vsebnosti česna krepilni sirup iz česna, kurkume, limone in medu nima značilnega česnovega priokusa. Kljub temu je precej začinjenega okusa, čeprav ga običajno dobro prenašajo tudi ljudje, ki ne marajo česna.

Lahko ga dajemo tudi otrokom (omejitev je starost - zaradi vsebnosti medu v sirupu ga ni mogoče dajati otrokom, mlajšim od 1 leta, razlog pa ni le v nevarnosti alergije medu, pa tudi otroški botulizem.Odrasli ga lahko jemljejo dve žlici sirupa na dan, otroci - 1 čajna žlička (nikoli na prazen želodec).

Lahko ga pijete neposredno iz žlice, raztopite v malo tople vode ali uporabite kot solatni preliv.

Sonda

Kategorija:

Alternativna medicina