Redna menstruacija je sanje vsake ženske - olajša ne le naravno kontracepcijo, temveč tudi vsakodnevno delovanje in načrtovanje. Kdaj lahko govorimo o redni menstruaciji in kaj moti pravilnost mesečnega ciklusa?

Ko zrelo jajčece 14. dan cikla zapusti jajčnik in po 3-4 dneh doseže maternico, se maternična sluznica (endometrij) zgosti, postane hiperemična in nabira hranila. Če oploditev ni dosežena, se jajčece neopazno izloči. Kmalu zatem - približno dva tedna po ovulaciji - se zgornje plasti sluznice maternice ločijo in pride do krvavitve ali menstruacije. Potem se celoten cikel ponovi od začetka.

Glejte tudi: Resnice in miti o menstruaciji!

Redna dolžina cikla

Dolžina cikla se šteje od prvega dne krvavitve do zadnjega dne pred naslednjo menstruacijo. Privzeto se predvideva, da je približno 4 tedne (28 dni), vendar je to individualna zadeva - ena ženska ima lahko menstruacijo vsakih 25 dni, druga pa vsakih 31. Predvideva se, da najdaljši ciklus ne sme presegati 35 dni. dni, najkrajši, ki ga še lahko štejemo za »zdravega«, pa je 21 dni. Če dolžina cikla ostane enaka daljše časovno obdobje, se to običajno šteje za normalno – imenujemo redno obdobje.

Redna dolžina menstruacije

Menstruacija v povprečju traja približno 5 dni, vendar je krvavitev od 3 do 7 dni, ki se ponavlja v vsakem ciklusu, tudi v normalnem območju. Če je vaša menstruacija daljša od 7 ali manj kot 2 dni ali se pojavijo spremembe, na primer cikli postanejo daljši in močnejši ali krajši ter močnejša krvavitev, se posvetujte s svojim zdravnikom.

redno obdobje

Količina menstrualne krvavitve se od ženske do ženske razlikuje, pri čemer imajo nekatere ženske malo krvavitve, druge pa močno krvavijo (večina žensk med menstruacijo izgubi povprečno 65 ml krvi). Pri nekaterih ženskah se menstruacija začne z dnevom nastanka madežev, nato se drugi dan začne normalno razvijati, se nadaljuje do tretjega in četrtega ter počasi izgine peti in šesti dan. Druge ženske prvi dan obilno krvavijo v naslednjih dveh, nato pa se v zadnjih dveh krvavitev postopoma zmanjšuje. Oba vzorca veljata za pravilna; čese ponavljajo vsak cikel, vse je v redu.

Opomba:Na količino krvavitve lahko vpliva vrsta kontracepcije, ki jo uporabljate. Ženske, ki nosijo IUD, običajno krvavijo močneje (ali, nasprotno, manj, če gre za IUD). Ženske, ki uporabljajo kontracepcijske tablete, ponavadi manj krvavijo.

Tukaj boste izvedeli več o: metodah kontracepcije

Kaj moti pravilnost cikla

Menstruacija ne pride vedno pravočasno, kot po maslu. Tudi pri ženskah z redno menstruacijo je lahko odstopanje v trajanju vsakega cikla več dni.

Dolžino menstrualnega cikla lahko motijo ​​hormonske motnje in dejavniki, kot so:

  • bolezen,
  • močne izkušnje,
  • stres,
  • kronična utrujenost,
  • potovanja, zlasti povezana s spremembo časovnih pasov ali podnebja,
  • izmensko delo,
  • preintenziven tretma za hujšanje.

Hujšanje in menstruacija: kaj pravi strokovnjak?

Če se pravilnost po 2-3 ciklih vrne v normalno stanje - je vse v redu. Če pa so bile doslej jasne, trajne spremembe njenega rednega videza (cikel je bil krajši ali daljši, spremenjena je bila količina in trajanje krvavitve, spremenila se je dolžina in trajanje krvavitve) ali če menstruacija ne se pojavijo več kot 3 mesece, morate obiskati ginekologa, da ugotovi vzroke za nepravilnosti. Neredna menstruacija je lahko tudi posledica resnejše bolezni.

Naravna odstopanja od pravilnosti

Vrsta in dolžina krvavitve se lahko z leti spreminjata. V adolescenci so lahko vaše menstruacije tesne (več kot krvavitve), cikli so lahko neredni in zaradi tega vam ni treba skrbeti. Šele po 2-3 letih, ko se žleze, ki so odgovorne za izločanje hormonov, dokončajo svoj razvoj, postanejo cikli bolj predvidljivi in ​​redni
Ženske, starejše od štirideset let, lahko opazijo tudi podaljšanje ali skrajšanje cikla in nekaj nepravilnosti. V obdobju pred menopavzo se to običajno šteje za normalno, saj se telo počasi začne pripravljati na menopavzo. Ker pa se tveganje za rakave bolezni v tej starosti povečuje, so priporočljivi redni pregledi.

Kategorija:

Ženske bolezni