Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Pšenična trava je bogat vir zdravilnega klorofila. Klorofil zavira vnetja, čisti telo težkih kovin in drugih toksinov, izboljšuje delovanje ščitnice, izboljšuje delovanje jeter in krepi krvožilni sistem. Preverite, kakšne druge zdravilne lastnosti ima pšenična trava in kako jo lahko uporabite.

Pšenična travaje polna hranilnih snovi: aminokislin, vitaminov in mineralov. Pšenična trava je na voljo v obliki pripravkov, lahko pa jo pridelamo tudi doma in jo uživamo predelano (sok) ali kot dodatek k hrani.

Oglejte si galerijo 5 fotografij

Pšenična trava: zdravstvene koristi klorofila

Pšenična trava dolguje svoje lastnosti za krepitev zdravja predvsem zaradi visoke vsebnostiklorofila(zeleno barvilo, ki nastane v procesu fotosinteze). Visoka koncentracija kisika v klorofilu omogoča, da se več kisika dostavi v kri. Posledično pride do povečanja števila rdečih krvnih celic in povečanjakoncentracije kisika v krviob rednem pitju soka pšenične trave, kar prispeva k izboljšanju parametrov krvi. Pozitivno vpliva na cirkulacijski sistem, poveča pretok krvi skozi srce.

Klorofil ščiti pred sevanjem in prostimi radikali, nevtralizira rakotvorne spojine. Ima antibakterijski učinek in odstranjuje toksine iz telesa. Zaradi antiseptičnega učinka klorofila je primeren za zdravljenje ran, razjed, okužb, kroničnih vnetij notranjega ušesa, sinusitisa, kožnih vnetij in kožnih bolezni (psoriaza) in parazitskih okužb.

Visoka koncentracija klorofila vpliva tudi na prebavni sistem: izboljša prebavo in preprečuje zaprtje.

Kako gojiti pšenično travo doma?

  1. Semena pšenične trave (lahko jih kupite v trgovini z zdravo hrano) namočite v mlačni vodi 10-12 ur.
  2. Nato izlijte vso vodo, pustite samo semena in zalijte z vodo v naslednjih 2 do 3 dneh, dokler se ne pojavijo peclji.
  3. V posodo nalijte približno 3-4 cm zemlje in posejte vzklila semena. Ne pozabite ga poškropiti z vodo.
  4. Pusti vzrejopokrito nekaj dni (za to uporabite papirnato brisačo ali časopis), ne pozabite, da ostane vlažna.
  5. Ko se pojavi zelena trava z višino 2 cm, postavite pladenj za gojenje na sončno mesto, posevek zalivajte vsak dan.
  6. Ko je rastlina visoka 12-15 cm, pokosite travo za sok.

Pšenična trava: vir vitaminov in mineralov

Pšenična trava je vir vseh vitaminov B, vitaminov A in C, E ter kalcija, fosforja, magnezija, kalija in natrija v pravih razmerjih.Vitamin Aizboljša videz kože, ugodno vpliva na vid.Vitamina E in Csta močna antioksidanta, ščitita pred prostimi radikali, preprečujeta razvoj kroničnih bolezni: sladkorne bolezni, hipertenzije, bolezni srca in ožilja in raka.Kalcijpomaga graditi močne kosti in zobe. Poleg tega kalcij in kalijuravnavata delo srca , obnavljata pH krvi.

Pšenična trava: vir encimov

Mlada pšenična trava vsebuje veliko količino encimov:

  • indol (zaščita pred rakom),
  • superoksid dismutaza (nevtralizacija prostih radikalov),
  • katalaza (ki razgradi vodikov peroksid in povzroči poškodbe celic).

Poleg tega pšenična trava vsebuje encim PYD1, ki spodbuja obnovo poškodovanih molekul DNK.

pšenična trava: sok ali tablete?

Pšenična trava je na voljo v obliki kapsul in tablet ter izvlečkov in sokov. Na voljo je tudi kot semena, ki se gojijo v zaprtih prostorih ali na prostem v dobro sestavljenih kompletih. Najpogosteje se pšenična trava uporablja v obliki soka. Pije se na prazen želodec, da se poveča absorpcija hranil.

Hranila iz tablet pšenične trave se manj absorbirajo kot iz svežega soka, zato je njihova učinkovitost in terapevtski učinek nekajkrat nižji. Poleg tega lahko izvleček trave dodamo čaju ali drugim pijačam ali pa ga zaužijemo kot smutije. Mlade liste pšenične trave lahko tudi nasekljate in jih dodate solatam, juham ali sendvičem.

sok pšenične trave - odmerek

Pri zdravih ljudeh priporočamo dnevno 30 ml soka pšenične trave, pri boleznih 30-90 ml. Pšenična trava je priporočljiva za bolnike s kroničnimi boleznimi, kot so astma, bronhitis, ateroskleroza, hipertenzija, sladkorna bolezen, Parkinsonova bolezen, nespečnost, kožne bolezni, zaprtje, napenjanje, slabost in rak.

sok pšenične trave - zunanja uporaba

Pšenična trava je tudiuporablja se zunaj:

  • očisti in nahrani kožo obraza,
  • upočasnjuje staranje celic,
  • krepi lase,
  • zmanjša vnetje kože,
  • pospešuje celjenje ran in modric s spodbujanjem krvnega obtoka,
  • ima pomirjujoč učinek na opekline, izpuščaje, razjede.

Kako pripraviti sok iz pšenične trave?

Veliko količino zelene pšenične trave dajte v majhno količino tople, kuhane vode. Zmešajte ali premešajte travo, da sprostite sok v vodo. Tako pripravljen ekstrakt pustite dve uri na hladnem. Stisnite skozi gazo in ločite trdne snovi od soka. Uporabite lahko tudi sokovnik.

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kategorija:

Hujšanje