Učenje drsanja za otroke izboljša njihovo koordinacijo, vzdržljivost in poveča samozavest. Prej ko se začnemo učiti drsati, tem bolje! Pod budnim očesom izkušenega inštruktorja se bo otrok naučil tehnik varne vožnje. Če naš otrok nima pomembnih zdravstvenih kontraindikacij, se lahko uspešno preizkusi na drsališču. Naučite se, kako svojega otroka naučiti drsati in kako izbrati prave drsalke zanj.
Učenje drsanja za otroke je odlična ideja za preživljanje prostega časa pozimi. Drsanje je zelo priljubljeno med otroki, mladostniki in odraslimi. Nič čudnega, da je to privlačen šport, ki se ga je enostavno naučiti za skoraj vsakogar!
Kako torej svojega otroka naučiti drsati? Ko gre za naše otroke, najprej želimo, da bi lahko varno uživali v odličnih možnostih drsanja.
Tukaj nam priskočijo na pomoč izkušeni inštruktorji, ki bodo poskrbeli za naše otroke. Ker je drsanje s pravo drsalno tehniko popolnoma varno! Preverite, kaj je.
Učiti se drsati - kdaj začeti?
Za učenje drsanja ni nikoli prepozno, najbolje pa je, če otroka s tem zimskim športom navajamo že od malih nog. Drsati lahko začnete, ko ste stari približno štiri leta! To je najboljši čas za prve drsalne korake, saj je otrok te starosti dovolj velik, fit in dobro obveščen, da se lahko uspešno nauči drsanja in pridobi znanje, uporabno za vse življenje.
Drsalke za otroke - kupite ali izposodite jih?
Če se osredotočamo na to, da bo naš otrok drsal le občasno, enkrat ali dvakrat na leto, se ne splača vlagati v kvalitetne zasebne drsalke. Vendar pa morate biti pozorni na več pomembnih vidikov, preden izberete drsalke v izposojevalnici, da se naši otroci na drsališču ne poškodujejo.
Otroški čevlji morajo biti najprej udobni – ne premajhni ne preveliki. Prav tako jih ne morejo drgniti ali poškodovati. Če tega ne poskrbimo, je lahko drsanje ne le utrujajoče in težavno, ampak tudi nevarno.
Ko želi naš otrok redno drsati skozi celotno sezono ali tudi izven nje, mu moramo podariti kakovostne, profesionalne drsalke. Žal je za izposojo drsalk značilno, da na zalogi ne najdemo vedno pravih drsalk, njihova kakovost pa je lahko zelo različna. Pri nakupu drsalk za našega otroka moramo biti pozorni na njihovo kakovost.
Običajno so poceni drsalke vzdržljive le na začetku, vendar je dovolj, da jih vozite dlje časa, da izgubijo funkcionalnost. Če se naš otrok resno ukvarja z drsanjem, tukaj ne bi smeli varčevati. Varnost našega otroka na drsališču je odvisna od kakovostnih drsalk.
Nastavljive drsalke - da ali ne?Na trgu so nastavljive drsalke, katerih velikost se lahko poveča, ko otrok odraste, pa tudi drsalke s snemljivim drsnikom, ki se lahko spremeni v kolesa za rolerje. Čeprav se zdi ta rešitev zelo priročna, strokovnjaki odsvetujejo nakup tovrstnih drsalk.
Njihova osnovna pomanjkljivost je pomanjkanje prilagajanja dolžine drsnika - ta je ves čas enak, tudi če čevelj povečamo za 3 številke. Posledično ima lahko otrok težave s pravilnim težiščem, drsalka je lahko nestabilna in poveča tveganje za padec.
Kako obleči otroka za drsalke?
Za drsanje ne potrebujete posebne opreme, vendar se morate spomniti, da mora biti udobna in univerzalna. Ko gremo ven na led, nas sprva precej zebe in šele po nekaj časa aktivnosti se začnemo ogrevati. Zato je vredno poskrbeti, da je naš otrok oblečen v plast. Dobro je, da oblečete nekaj, kar slečete, ko ste v gibanju na toplem, da preprečite prekomerno znojenje, saj se tako enostavno prehladite.
Če za svojega malčka izberemo notranje drsališče v športni dvorani - ni treba obleči jakne, le pulover iz flisa. Otrok naj nosi rokavice, ki bodo njegove roke ščitile pred morebitnim padcem, in kapo, ne glede na to, kje drsa. Na začetku, ko se malček nauči jahati, je nujna tudi čelada (lahko je kolesarska), zaščitila bo glavo v primeru padca.
Kako izgleda učenje drsanja za otroke
Učenje drsanja je za otroke razmeroma preprosto. Vendar se morate zavedati, da so otroci različni – nekateri imajo odličen občutek za ravnotežje in so odlično usklajeni, drugi pa nimajo tako dobro razvite motorike, ker jih pridobivajo počasneje. V povprečju potrebujejo približno tri ure, da se otrok nauči gladko drsati. V drugih primerih se lahko zgodi tako po prvi lekciji kot po desetilekcije.
Če se odločimo za učenje s profesionalnim inštruktorjem, bo učenje drsanja zagotovo prišlo veliko hitreje in bo za našega otroka lažje.
Samostojnega poučevanja otroka ni vedno dobra ideja. Usposobljen specialist ima širok nabor veščin, izkušenj in znanj, ki jih lahko prenašamo na našega otroka že od malih nog. Tako bo naš otrok že od začetka pridobil prave vzorce gibanja in oblikoval pravilno tehniko vožnje.
Prva lekcija se vedno začne z učenjem osnovnih zdravstvenih in varnostnih pravil, ki veljajo na ledu. Inštruktor otroka uči, kako pasti na ledu in kako vstati ob padcu. Prikazuje tudi pravilno tehniko jahanja, ki se začne z učenjem hoje po ledu.
Ko otrok osvoji osnove, inštruktor pokaže, kako izvajati ovinke in nežne počepe na drsališču. Nato se uči, kako varno zavirati. Inštruktor ščiti otroka pred morebitnim padcem.
Učenje drsanja za otroke - varnostni ukrepi
Vsakič, ko se vaš malček odpravi na led, ne pozabite zagotoviti ustrezne zaščite v primeru padca. Ne pozabite, da se bodo pri majhnih otrocih zgodili pogosteje kot pri starejših.
Prva stvar, ki jo mora vaš otrok narediti, preden gre na led, je čelada (lahko je kolesarska). Potreben bo predvsem ob prvih obiskih drsališča. Sčasoma se bo vaš otrok naučil, kako varno zavirati, kako pasti, ne da bi se poškodoval, in kako se gibati po ledu, da ne poškoduje sebe ali drugih. Potem mu lahko pustimo, da odda svojo čelado.
Dodatna zaščita bodo tudi ščitniki za kolena, ki bodo pomagali blažiti padec in zaščititi otroka pred poškodbami.
Ko gre za osnovna načela varnega drsanja, upoštevajte naslednje smernice:
- ne bi smeli gledati dol pod noge, ker potem je enostavno izgubiti ravnotežje
- boki morajo biti v nevtralnem položaju - ne morejo "teči" nazaj
- poskrbite, da bodo vaše roke usklajene z nogami in vam pomagajte obdržati ravnotežje
- kolena naj bodo rahlo upognjena, pretirana hiperekstenzija povzroči, da se lahkotnost vožnje izgubi
- ko izgubite ravnotežje, padite naprej in blažite padec z rokami pred seboj (komolci naj bodo rahlo pokrčeni!)
- če že padamo nazaj in tega ne moremo nadzorovati, vedno usmerimo glavo proti prsnemu košu, da preprečimo, da bi udarila v ledeno ploščo
Ni veliko kontraindikacij za drsanje za otroke. Kdo se torej lahko varno ukvarja s tem športom? Otroci, ki imajo resne težave z gibalnim ali živčnim sistemom, ne smejo izvajati drsanja.
Vse bolezni, povezane z skeletnim in mišičnim sistemom ali psihomotoričnimi težavami, naše otroke žal izključujejo iz tovrstne dejavnosti. Drsanje naj se tudi ne ukvarjajo z otroki z motnjami ravnotežja in težavami z labirintom - lahko se konča z resnimi padci na led.
drsanje za otroke - ugodnosti
Drsanje ima lahko številne koristne koristi za otroke! Drsanje je šport, ki zagotavlja stalen razvoj in vam daje obilo priložnosti, da dosežete vse višje stopnje težavnosti. Tako se otrok nauči biti sistematičen, se boriti proti slabostim in vztrajnosti pri doseganju ciljev že od malih nog.
Drsanje je odlična priložnost, da porabite odvečno energijo in se samo zabavate.
Drsanje zagotovo izključuje dolgčas in ponavljanje. Vsak obisk drsališča je odlična priložnost za izvedbo kakšne nove figure, trika ali evolucije na ledu. To motivira našega otroka, da doseže vse bolj zapletene in drzne ravni drsanja.
In končno - drsanje izboljša otrokovo motorično koordinacijo, poveča njegovo fizično vzdržljivost in uči ravnotežja. Še več, odlično vpliva tudi na otrokovo duševno zdravje – izboljšuje njegovo samopodobo, daje mu samozavest in povečuje duševno moč.