Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Dva kitajska najstnika sta se odločila sodelovati v še enem priljubljenem izzivu med mladimi. Tokrat je bil to 1000 počepov Challenge. Vendar po 1000 počepih niso čutili zadovoljstva, temveč pritožbe, ki so jih pripeljale v enoto za intenzivno nego.
1000 počepov Challenge je športni izziv izvajanja 1000 počepov. To obliko dejavnosti na svojih kanalih družbenih omrežij promovirajo nekateri trenerji, npr. Casey Ho, ki pred vadbo poudari, da se jim lahko približaš le, če se že dolgo ukvarjaš s športom.
To ni veljalo za 19-letno Xiao Tang in njeno prijateljico. Dekleta sta organizirala videokonferenco in med njo so se odločili narediti "squatting match" - v živo bodo spremljali, kako vsaka od njih izvede 1000 počepov. Zahvaljujoč temu se bodo prepričali, da nihče od njih ne vara, in preverili, kateri je res najboljši.
Zakaj je izziv 1000 počepov tako nevaren?
Nič ni znano o zmagi, vemo pa, da so bile dekleta po tekmovanju 1000 počepov hospitalizirane. Xiao Tang se je dan po vadbi zbudila z veliko bolečino v nogi, ni je mogla upogniti. Še bolj se je prestrašila po obisku kopalnice, kjer je videla, da je njen urin rjav.
- V nekaterih primerih, ko urin obarva to barvo, je za pomoč prepozno, pravi Bruce Cohen, zdravstveni uradnik FBI, v intervjuju za Live Science.
V primeru najstnikov se je vse izkazalo dobro - zdravnikom jim je uspelo povrniti zdravje. Toda kaj točno se je zgodilo z dekleti? Zaradi vadbe so razvili rabdomiolizo – številne simptome zaradi poškodbe mišic.
V najstnikovi krvi so bile odkrite presežene norme mioglobina. Mioglobin je beljakovina, ki shranjuje kisik v progastih mišicah, njegova raven pa narašča z razpadom mišičnega tkiva. Odmrla mišična vlakna gredo v krvni obtok, kar povzroči, da urin postane rjav - njegova barva je podobna šibki kavi.
Rabdomioliza lahko povzroči tudi zvišano telesno temperaturo in druge simptome gripe. V hujših primerih se pojavijo konvulzije in motnje zavesti.
Če želite videti, koliko truda je narediti 1000 počepov, si oglejte, kako Casey Ho - trenerka, ki jih tudi naredito je zelo težko.
Ali želite varno vaditi? Preberite tudi:
Potisk bokov: vaja za zadnjico? Kako jih narediti?
vaje za modeliranje zadnjice
Vaje za povečanje zadnjice
O avtorju
Anna SierantUrednik, zadolžen za rubrike Psihologija in lepota, pa tudi za glavno stran Poradnikzdrowie.pl. Kot novinarka je med drugim sodelovala. z "Wysokie Obcasy", spletni strani: dwutygodnik.com in entertheroom.com, četrtletnik "G'RLS Room". Soustanovila je tudi spletno revijo PudOWY Róż. Vodi blog jakdzżyna.wordpress.com.