Oglejte si galerijo 9 fotografij
Trening pozimi ne pomeni dolgih izletov v gore. Pogosto je na tem območju dovolj že malo snega, da v celoti izkoristite zimsko vreme in aktivno preživite čas na prostem. Spoznajte vadbe, ki ne zahtevajo drage priprave ali posebnih veščin, so pa dober način za izboljšanje vaše telesne pripravljenosti in izgubo kalorij pozimi.
Verjame se, da zima ni ugodna za trening na prostem. Nizke temperature in padajoči sneg onemogočajo izvajanje številnih športov, nekatere pa odvračajo od kakršnih koli dejavnosti zunaj zaprtih prostorov. Po drugi strani pa je smučarski izlet za marsikoga predrag in je kratek in ne omogoča rednega treninga vso zimo.
Vendar pa obstajajo nekatere oblike dejavnosti, ki ne zahtevajo posebne priprave ali dolgih potovanj. Treningi na tekaških smučeh, drsanje, tek ali celo snežni boj so zanimivi načini za ohranjanje dobre kondicije tudi pozimi. Dovolj je, da v okolici zapade malo snega in ustvarjeni so odlični pogoji za telesno vadbo.