Kmalu se vračate v službo, a še vedno želite nahraniti svojega otroka s svojim mlekom? Nič težko, vse, kar morate storiti, je iztisniti materino mleko s pomočjo prsne črpalke. Svetujemo, kako to narediti in kako pravilno shraniti hrano.

Predčrpalka za dojkeinčrpanjez njeno pomočjo so postali običajni, doječe matere so imele težave - niso mogle iti v kino ali urediti stvari v pisarni, saj so se nekje v zatilju zavedali, da doma čaka otrok, ki mu bo treba kmalu dati dojko. Da ne omenjam situacije, ko sta želeli nadaljevati dojenje po vrnitvi na delo po porodniškem dopustu. Na srečo lahko danes prsne črpalke in pripomočke za shranjevanje kupite v kateri koli trgovini za dojenčke. Dovolj je, da mleko iz dojk iztisnete in ga prepustite varuški ali babici s preprostimi navodili, kako ga pogreti in ob kateri uri dati otroku.

Hranjenje vašega otroka z iztisnjenim mlekom - kaj boste potrebovali?

Začnite z nakupovanjem. Če še nimate prsne črpalke, je to, da se kmalu vrnete na delo, dober izgovor za nakup. V trgovinah boste našli različne modele - ročne in električne. Obe vrsti delujeta na enak način: po namestitvi posebne plastične ovojnice na prsi se hrana izsesa s podtlakom, ki nastane v prsni črpalki. Ročne prsne črpalke so cenejše in enostavnejše za uporabo. Imajo pa bistveno slabost – črpanje je utrujajoče, saj je treba ritmično, vsaj kakih deset minut, z roko pritiskati na posebno črpalko.Električne prsne črpalkeso veliko dražje, a učinkovitejše, saj omogočajo hitrejše iztiskanje več mleka. Velika sesalna moč električnih prsnih črpalk je lahko tudi njihova slabost – neizkušene uporabnice imajo nezgode v obliki strgane bradavice. Najamete lahko tudi črpalko za mleko (za to možnost povprašajte v ambulanti za laktacijo), zanjo morate kupiti le prsni ščitnik. Če se odločite za nakup, je bolje izbrati model, ki prilega čim več pripomočkov – stekleničke, vrečke za shranjevanje hrane ipd. Potrebovali boste tudi cuclje (prilagojene starosti otroka), posebno krtačo za pomivanje steklenic in grelnik.

Kako iztisnem otrokovo mleko?

Bodite pripravljeni na dejstvo, da - še posebej na začetku - črpanje ne bo lahko in lahko traja dolgo, celo do20 minut. Dokler ne začnete vaditi, uporabljajte prsno črpalko, medtem ko vaš malček spi, da se boste lahko osredotočili samo na to, kar počnete. Preden začnete, pripravite vse, kar potrebujete – sveže sterilizirano prsno črpalko, stekleničko ali vrečko za shranjevanje mleka, pitno vodo. Nato si umijte prsi in roke. Za spodbujanje laktacije lahko popijete kozarec toplega napitka, si na prsi položite topel obkladek ali pa samo pomislite na svojega otroka. Pomaga tudi nežna masaža obeh dojk; gibi naj spominjajo na božanje. Prsno črpalko namestite na prsi v skladu z navodili na embalaži, tako da je bradavica v posebni luknji. Začnite črpati z minimalnim sesanjem, postopoma povečujte moč prsne črpalke. Sprva je lahko črpanje nekoliko boleče, zato si priskrbite posebno mazilo za razpokane bradavice.

Hranjenje po steklenički – kaj morate vedeti? [TOWIDEO]

V čem hraniti iztisnjeno mleko?

Iztisnjeno mleko lahko nalijete v steklenico, skrbno oprano stekleno posodo s pokrovom ali plastično posodo za hrano. Najbolj praktične so posebne vrečke za hrano za enkratno uporabo. Njihova pomanjkljivost je, da ustrezajo samo črpalkam istega podjetja. Prednost - udobje, saj lahko shranijo odmerjene porcije mleka, v količinah, ki zadostujejo za eno hranjenje. Pred uporabo se prepričajte, da so sterilni (ta podatek mora biti na embalaži). Na vsebnik ali vrečko napišite datum in čas iztiskanja materinega mleka ter njegovo količino.

Kje shraniti iztisnjeno materino mleko?

Hrano je treba pravilno shranjevati. kot? Odvisno je od tega, kako dolgo zapustiš hišo in … od vremena. Tudi če vas ni le 2-3 ure, v vročih dneh ne puščajte mleka v steklenici na mizi. Teoretično lahko stoji pri sobni temperaturi 8-12 ur, vendar je bolje, da ne tvegate. Ženska hrana se pokvari hitreje kot kravje mleko iz kartona, ker ni pasterizirano. V vročem vremenu je ta proces hitrejši, ker se bakterije hitreje razmnožujejo. Del mleka, vzetega iz dojk, je najbolje dati v hladilnik ali v hladilno vrečko z zamenljivimi vložki (t. i. hladilnik). Če na primer naredite večjo zalogo mleka, ker se želite vrniti na delo za polni delovni čas, je najbolje, da ga zamrznete v zamrzovalniku v hladilniku (kjer lahko ostane do 2 tedna) ali v zamrzovalnik (dobro bo za eno leto).

Kako odmrzniti in nahraniti svojega otroka iztisnjenega mleka?

Ohlajeno ali zamrznjeno mleko lahko odtajamo ali segrevamo samo v vodni kopeli pri temperaturi do 50 °C. Ne sme se kuhati, segrevati v mikrovalovni pečici ali neposredno v loncu, ker je lahko vtako uničijo dragocene vitamine in elemente v sledovih. Po odmrzovanju lahko hrano hranite v hladilniku 24 ur, za nedonošenčke - do 9 ur. Odmrznjenega ne smemo ponovno zamrzniti. Preden otroku daste mleko, preverite njegovo temperaturo, tako da nekaj kapljic kapnete na zapestje. Če otrok ne popije celotnega odmerka, preostanek zavrzite. Prav tako je bolje, da mleka, stisnjenega ob različnih časih, ne mešate.

Črpanje

mesečnik "M jak mama"

Kategorija:

Nosečnost