Dojenje je razvilo veliko nasprotujočih si informacij. Ali mora hranjenje pomeniti bolečino in razpokane bradavice? Ali moram začeti hraniti svojega otroka po 6 mesecih starosti? Katere trditve o laktaciji so resnične in katere ne bi smeli skrbeti?
- Dojenje mora boleti.
Ni res - dojenje boli predvsem, ko dojenček sesa, ne da bi z usti prekril bradavico. Za zaustavitev bolečine je običajno dovolj, da spremenite način pritrjevanja otroka na dojko. Če imate s tem težave, prosite za pomoč babico ali pojdite v ambulanto za laktacijo. Če kljub pravilni postavitvi otroka dojke še vedno bolijo, je lahko vzrok bolezen bradavic, zato je potrebno specialistično zdravljenje.
Ko otroku dajete dojko, podprite dojko z roko, tako da palec in štirje prsti tvorijo obliko U. Po hranjenju držite otroka navpično nekaj minut.
- Mleko lahko izvlečete iz prsi in ga shranite v hladilniku.
Res je - pri sobni temperaturi mleko lahko stoji več ur, v hladilniku 2-3 dni, v zamrzovalniku pa ga lahko hranimo do približno eno leto.
- Vsaka doječa mati mora iti na dieto.
To ni res - hranjenje vašega otroka zahteva racionalno in zdravo prehrano, a če vaš dojenček nima alergij ali kolik, ni razloga, zakaj bi mama šla na dieto in ne bi jedla, kar želi.
- Dojenje lahko spodbudite s pitjem posebnih zeliščnih čajev vsak dan.
Res je - glavna sestavina mlečnih zelišč, ki se prodajajo v lekarnah, je komarček - njegov učinek na povečanje laktacije je znan že dolgo. Dojenje spodbujamo tudi s pitjem čajev na osnovi janeža in kumine. Po drugi strani pa Bavarec - v nasprotju s splošnim mnenjem - tukaj nima nobenih nenavadnih lastnosti.
- Vsakič, ko otrok konča sesati, je treba preostanek mleka izprazniti iz prsi, da se ne pokvari.
Ni res - dojke nenehno proizvajajo mleko, medtem ko dojenček sesa. Praznjenje pešcev po hranjenju otroka povzroči prekomerno proizvodnjo mleka - to pa lahko privede do prenapolnjenosti prsi in bolečega zastajanja hrane.
- Nahraniti je mogoče samo enega otrokadojenje.
Res je - vsaka dojka lahko proizvede potrebno količino mleka posebej. Ta lastnost je pomembna za ženske, ki so rodile dvojčke ali za matere, ki so imele amputacijo prsi.
Dojenček mora imeti bradavico in velik del areole v ustih.
- Če želite imeti dovolj mleka, morate piti veliko vode.
Ni res - prevelike količine tekočine lahko celo zavirajo proizvodnjo mleka, zato ne smete piti toliko, kot želite. Če sumite, da je hrane premalo, morate najprej iti po pomoč v ambulanto za laktacijo.
- Za ustavitev laktacije morate piti poparek žajblja.
Prava - infuzija žajblja se priporoča ženskam, ki želijo počasi zmanjševati laktacijo. Vendar ga lahko pijete največ 10 dni. Opomba: žajbelj ne pomaga pri t.i infiltracija mleka, ki se najpogosteje pojavi 2.-6. dan po porodu. Velja vedeti, da blazinice za prsi ščitijo nedrček pred umazanijo.
Če ima mama okužbo, mora še naprej hraniti svojega otroka.
- Mleko mora biti belo, potem veš, da je ženska zdrava.
Ni res - barva mleka je odvisna od stopnje laktacije: mleko je lahko svetlo bež ali celo svetlo rjavo (to je barva kolostruma, tj. takoj po porodu). Barva mleka je odvisna tudi od faze hranjenja: takoj po priklopu otroka na dojko je mleko vodeno in skoraj prosojno, nato postane rumeno-belo, ob koncu hranjenja pa ima rumenkast odtenek.
Zvok vašega otroka pri požiranju mleka je pravilen.
Česa ne jesti med dojenjem?
- Da bi olajšali bolečino prenapolnjenih prsi, lahko nanje položite liste belega zelja.
Res je - zeljne liste je treba najprej ohladiti v hladilniku, nato pa jih rahlo zdrobiti, na primer s pestičem. Takšen obkladek prinese pga na prsi in deluje protivnetno. Če so bradavice boleče, jih lahko namažete tudi z lastno hrano in lanolinskimi kremami.
- Doječa ženska ne sme masirati prsi, da bi spodbudila proizvodnjo mleka.
Res je - vsak močan pritisk in masaža dojk med dojenjem je škodljiv, ker lahko poškoduje alveole in mlečne kanale. To pa lahko povzroči vnetje dojk in zelo boleče zastajanje hrane. Potem bo potreben obisk zdravnika. Če so dojke boleče in otekle, uporabljajte hladne obkladke, dokler ne obiščete zdravnika.
Doječa mati naj si umiva prsi 1-2 krat na dan.
- Po enem letu dojenja je mleko manj dragoceno.
Ni res - materino mleko je zdravo v celotnem obdobju laktacije, vendar bi moral imeti starejši otrok bogatejšo prehrano.
- Dojenega otroka je treba poleti dopolniti s čajem.
Ni res - sestava mleka se prilagaja vremenu: ko je toplo, vsebuje več vode (enako je pozimi, ko radiatorji ogrevajo hišo). Zahvaljujoč temu se malček ne počuti le zadovoljen, ampak tudi ne čuti žeje.
- V času dojenja ne smete piti sadnih kompotov s kamni.
Res je - kompoti iz celih češenj ali sliv (s semeni) lahko vsebujejo majhne količine pruske kisline. Ta količina ne bo škodila mami, vendar je ni priporočljiva za otroka. Dovoljeni so kompoti, pripravljeni iz sadja brez koščic.
- Normalno je, da ima ženska, ki doji, poškodovane bradavice.
Ni res - raztrgane ali razpokane bradavice kažejo, da dojenček slabo sesa ali ni pravilno pritrjen. Ne pozabite, da mora imeti dojenček bradavico in velik del areole v ustih.
Da bi se izognili stagnaciji hrane, otroka pogosto (8-10-krat na dan) položite na prsi.
- Količina proizvedenega mleka ni odvisna od velikosti prsi.
Res je - velikost prsi ni pomembna, ker mleko proizvajajo mlečne žleze. Večje prsi so le več maščobnega tkiva, ki ne sodeluje pri proizvodnji mleka.
- Če ženska med dojenjem zanosi, mora svojega otroka odstaviti od dojk, saj lahko splavi.
Ni res - dojenje se lahko nadaljuje, če nosečnost ni ogrožena. Toda okoli 5. meseca nosečnosti se pod vplivom hormonov spremeni okus mleka in dojenček običajno sam opusti sesanje dojke. Opomba: bradavice v nosečnosti so občutljive in dojenje je lahko boleče.
- Materino mleko zadovoljuje vse potrebe otroka do 6 mesecev.
Res je - potem morate postopoma širiti otrokovo prehrano z dodajanjem sadja, kuhane zelenjave, mesa.
Kaj daje dojenje vašemu otroku?
"M jak mama" mesečno