Ovsena dieta podira rekorde priljubljenosti. Toda ali ne bo ovsena kaša kot glavna sestavina jedilnika sčasoma postala dolgočasna? Tukaj so trije kreativni recepti za kašo. In ne pozabite, vsak recept za kašo lahko poljubno spreminjate, da ustreza vašim okusom.

Recept za kašoje trivialen. Ovsena kaša in voda ali mleko. Večina naskašaje povezana z oreščki, sadjem, medom. Ali lahko kašo postrežemo še kako drugače?

Recept za pikantno kašo z zelenjavo

Svojo najljubšo zelenjavo narežeš na rezine ali ploščice (lahko jo naribaš tudi na grobo strgano), popečeš na žlički olja, dodaš svoje najljubše začimbe in zelišča, dodaš ovsene kosmiče in zaliješ z vodo. Dušiš ga pod pokrovom, poješ z užitkom.

Recept za kašo: italijanski okus

Zavremo kašo v juhi, dodamo prepražen česen in čebulo. Pred serviranjem kašo zmešajte s sušenimi paradižniki in svežo baziliko.

Recept za kašo s curryjem in papriko

Zakuhajte kašo na zelenjavni juhi, dodajte začimbe (vključno s curryjem, kurkumo in ingverjem) ter česen in čebulo, prepraženi v gheeju. Končni kaši dodajte drobno sesekljano surovo papriko in drobnjak.

Ali poznate kakšen zanimiv recept za kašo? Delite v komentarju!

Kategorija:

Diete