Ali menite, da je najboljše že za vami? To ni res. Zdaj, ko ste zrela ženska, se bo začela druga in čudovita polovica vašega življenja. Zrelost vam daje tisto, o čemer ste v preteklosti lahko samo sanjali.

Starost se vsako leto poveča, vendar se občasno pojavlja razmislek o tej temi. Nato se ustavimo in pogledamo nazaj. Petdeseti rojstni dan je tak trenutek. Zavedanje, da gre navzdol, je lahko boleče. Vseprisotni kult mladosti povzroči, da mnogezrele ženske , ki so na vrhuncu svojih sposobnosti, paralizirajo prepričanje, da so neprivlačne, stare. Bojijo se, da bodo izgubili službo in težko bodo našli novo. Vzgojeni otroci se začnejo osamosvajati, ustvarjajo družine, imajo svoje zadeve in ne potrebujejo tako ljubeče skrbi. Ostaja praznina in čas, ki ne ve, kaj bi zapolnil.

Srečna zrela ženska je optimistka, ki jo zanima svet

Toda na svoje življenje lahko pogledate z druge perspektive. Če se ozrete naokoli, boste videli številne ženske v petdesetih, ki se imajo najboljše. Dobro uveljavljen strokovni položaj jim omogoča izvajanje zanimivih projektov, ki se nenehno premikajo naprej. Inteligentni, ambiciozni, negovani, samozavestni - zdaj dosežejo največ. Izpolnjeni v zasebnem in poklicnem življenju, živijo v sožitju s seboj in s svetom, preprosto zanimivo. Takšen odnos je hvalevreden in vreden posnemanja. Po mnenju psihologov je ključ do uspeha sprejeti svojo starost in razumeti spremembe, ki jih prinaša. Nekatere je treba sprejeti, z drugimi se je treba spopasti. Na to se lahko psihično pripravite. Ker ne gre za to, da se, ko dopolnimo petdeset, nenadoma znajdemo v drugi pravljici. V trenutkih frustracije in dvoma se je vredno spomniti, da ste stari toliko, kolikor se počutite.Optimizeminspokojnostbo odneslo vsaj deset.

Ste zrela ženska? Poskrbi zase

Veliko je modrosti v tem, da ima vsaka starost svoje pravice. Odrasli otroci, stabilno finančno stanje, izpolnjene ali vsaj poklicne ambicije prilagojene realnosti - končno lahko poskrbite zase. Včasih se sploh ne zavedate, kako zelo potrebujete odmor, tako ste navajeni nenehnega teka in trajnega stresa, pa naj gre za lovljenje.kariero ali združevanje poklicnega dela z vodenjem doma in vzgojo otrok.

Petdeset let je pravi čas, da razvijete svoje interese, hobije, naredite vse, za kar prej niste imeli časa. Če želite, pojdite v kino, sanjali ste o študiju - vpišite se na univerzo. Sledite svojim sanjam, za to ni nikoli prepozno, zato se nič ne smete odpovedati, ker »pri tej starosti to ni primerno«. Učite se jezikov, slikajte, plešite, sodelujte na maratonih, obiščite Poljsko in svet. Najslabše, kar lahko storite, je, da se zaklenete v štiri stene. Kajti za mentalno higieno je bolje oditi od hiše in početi kaj drugega kot sedeti pred televizorjem. Razširite skupino prijateljev, s katerimi lahko ogovarjate, greste na kavo ali nakupujete. Lahko se vključite v dobrodelnost – človek, ki se daje drugim, se nikoli ne počuti nesrečnega.

Nič vam ne daje več notranje lahkosti in veselja kot vnuki. To ne pomeni, da morate nositi celotno breme njihovega izobraževanja. Poleg modela poljske babice, ki je popolnoma predana otrokom, velja promovirati model mlade babice, aktivne ženske.

Zrela ženska je lahko privlačna

Verjemite, da ženska, ki je stara petdeset ali več, ni nujno, da je manj privlačna. Pomembno je živeti v harmoniji s samim seboj, se dobro počutiti v svoji koži. Znano je, da se 50-letnik po videzu težko kosa s 30-letnikom. Toda ali obstaja taka potreba? Poskusite sprejeti svojo starost in s tem povezane spremembe v telesu.

Hormonske turbulence povzročajo slabše duševno počutje. Ne dovolite pa negativnega razmišljanja (»za nič nisem dober«), ker boste temu res verjeli. Tako začnete svet dojemati kot realnost, v kateri ste – nikomur nepotrebni – zastavljeni na stranski tir. Dejstvo je, da lahko oblivi vročine, nočno potenje, težave s spanjem, razdražljivost terjajo svoj davek in motijo ​​vaše poklicno in družinsko življenje. Če pa uporabite smiselno terapijo, se bo vaše počutje bistveno izboljšalo in normalno boste delovali.

Po mnenju strokovnjakaMonika Dreger, psihologinja, Varšavska psihološka skupina

Notranja harmonija šteje

Težko si je predstavljati, koliko opustošenja v ženski psihi lahko povzroči kult mladosti. Sodobni ideal lepote, ki so ga ustvarile mlade manekenke, povzroča, da imajo zrele ženske včasih težave s samosprejemom. To vodi v depresivna stanja in postane obseden z gladko kožo in popolno postavo. Primer ne zadeva le ljudi z naslovnic časopisov. Mnoge ženske redno gladijo kožo z laserjem ali se odločijo za nadaljnje operacijeplastike. Menita, da če si vzameta dvajset let, zgladita gube ali jih zdravita s silikonskimi prsmi, njun zakon ne bo razpadel, njuna poklicna kariera bo dobila zagon. Tak postopek je vedno precejšen strošek in določeno tveganje. V prvem trenutku dviguje samozavest, na dolgi rok pa ne prinese nič novega v življenje. Ker je bila spremenjena le lupina, notranjost pa je ostala enaka. Izboljševanje vaše lepote, ko vam zmanjka ravnovesja, je neuporabno. Živeti moraš v sožitju s samim seboj, najti ravnotežje med delom in zasebnim življenjem. Oseba, ki se temu ne more spopasti, naj poišče pomoč psihologa, da si zagotovi udobno in stabilno življenje.

Čas je za razbijanje stereotipa

Moški ne varajo svoje žene zaradi starosti, ampak zato, ker ženske izgubijo zanimanje za seks in jim je premalo mar zase. S starostjo mnoge ženske prenehajo biti pozorne na svoj videz. Zapostavljena pričeska, obleka izpred nekaj sezon, vsako spodnje perilo so zagotovo sovražnik seksi privlačnosti. V rahlo vpeti modni obleki, klasičnem kostumu ali dobro krojenih kavbojkah in copatih s petami boste videti osupljivo. Presenetite svojega moža z novo pričesko, ličenjem. Toda ne oblačite se kot lastna hči, saj boste tudi z brezhibno postavo videti smešno. Preprostost in eleganca sta napotki, ki ju morate upoštevati pri izbiri svoje garderobe.

Prednosti seksa z zrelo žensko

Samo zato, ker nisi… deset, še ne pomeni, da si manj seksi. Za mnoge ženske prenehanje menstruacije pomeni, da se osvobodijo potrebe po uporabi kontracepcije in strahu pred neželeno nosečnostjo. Takrat raste zaupanje vase in v partnerja. In to pozitivno vpliva na spolno aktivnost, povečuje samozavest in izboljšuje vaš odnos do sveta. Utrjuje bližino, poleg tega pa sprošča, pomlajuje in doda lepoto. Seks nad petdesetim – neomejen in spontan – je lahko najbolj čudovita stvar na svetu. Normalno je, da se nehamo metati Erosu v objem, kot smo se v preteklih letih. Seks ni za rutino in učenje novih stvari je razburljivo. Svilena majica, podolgovata predigra, čuten parfum in kanček norosti bodo poskrbeli, da bo urok trajal večno.

Zrela ženska ima veliko možnosti. Samo verjeti mora vase

Pomislite, če se res želite boriti za še eno napredovanje, sodelovati v podgani dirki? V iskanju kariere je enostavno izgubiti smisel življenja. Morda ni vredno takšne žrtve. Predstavljajte si, da ste stari osemdeset let in analizirate svoje življenje. Če se izkaže, da v njem razen službe ni nič, da porabiš premalo časaLahko ga spremenite v partnerja, sebe, da vam bo čez deset let bilanca ugodna. Dandanes mnogi delodajalci, ki jih vodi moda za mlade, ne cenijo znanja in izkušenj ljudi vaših let. Menijo, da ima dvajsetletnik bolj odprt um in prinaša svežino. Včasih se splača zavirati, vzeti določeno distanco od tega, saj šefa ne boste zamenjali, življenje v kronični napetosti pa bo prej ali slej vplivalo na vaše zdravje. Izguba službe je vedno povezana z ogromnim stresom, vendar ni konec sveta. Čeprav je za 50-letnika težko najti službo, ki izpolnjuje pričakovanja in ambicije, je pomembno, da je pozitiven in odprt. Preberite objave, sodelujte v tekmovanjih. Lahko registrirate svoje podjetje (danes so ljudje, ki vodijo podjetje, bolj verjetno zaposleni), dokončate tečaj. Glavna stvar je verjeti v svoje sposobnosti. Če med postopkom zaposlovanja poskušate negotovost prikriti z nasmehom, bo sogovornik vseeno uganil resnico. Oseba z nizko samopodobo ne naredi dobrega vtisa. Imate veliko prednosti, zato pokažite svojo najboljšo stran.

Zrelost je pravi čas za zamenjavo vlog

Naše potrebe se lahko s starostjo spremenijo. Zato si ne morete enkrat za vselej reči, na primer "Stavim na kariero" ali "Ne bom se poročil" in se tako programirati za življenje. Ko zavidamo svojim prijateljem v družinskem življenju, je signal za razmislek, da nam morda ne zadošča biti samski. Ne glede na to, koliko smo takrat stari, petdeset ali več. Tudi ženske, ki so bile doma tarče, se lahko po nekaj letih v njej zadušijo. In tisti, ki jim je bila kariera najpomembnejša - hrepenenje po družinskem življenju. Obstaja samo en nasvet: namesto da bi bili razočarani, morate svoje življenje prilagoditi trenutnim potrebam. Poiščite službo, poiščite moža in prostovoljno skrbite za otroke. Nezadovoljstvo z življenjem vodi v odvisnost, sproža zavist, jezo in agresijo. Frustrirana ženska je slaba mati, neprivlačna žena, slaba delavka in grozen šef.

mesečnik "Zdrowie"

Kategorija:

Psihologija