V postelji, kot v kaminu. Ogenj bo hitro ugasnil, če ga ne boste prižgali. Strast je treba podžigati – da traja, potrebuje razumevanje med partnerjema, prijateljstvo in medsebojno skrb. Kako zakuriti ogenj v dolgotrajni zvezi, kako se izogniti rutini?

Wrazmerjene potrebujete samo ljubezni. Še pomembneje je, da sta si všeč. Kot moški moškemu, ne kot ženska moškemu. Katarzyna Klimko-Damska, seksologinja iz Varšavskega centra za strokovno pomoč, si ne dela iluzij. "Če ste skupaj že več let, je povsem naravno, daželjazbledi," pravi. - To pa ne pomeni, da je za vedno izginila. In da tega ognja ni mogoče ponovno prižgati. Pomembna je le ena stvar: ali je med vama trajen občutek in ali si oba res želita iskati ta ogenj.

Ko se strast konča v razmerju

Anna se predstavlja kot srečna, a zaposlena poročena ženska z 12-letnimi izkušnjami. Ima kariero, že leta enako služi kot mož, direktor v veliki korporaciji. A ni bilo vedno tako. Prva leta po poroki je ostala doma z otroki, kuhala, prala in čistila. Šele ko so otroci zrasli, se je vrgla v vrtinec svoje poklicne kariere. Ko je Krzysztof začasno izgubil službo, so bili njeni računi za hišo in vzdrževanje na njenih plečih. Pod vplivom te nepričakovane zamenjave vlog so se začele njune resne posteljne težave. In čeprav je Krzysztof zdaj našel veliko bolj prestižno službo, njuna intimna težava ni izginila, ampak se je le še stopnjevala. Seks jim je prenehal prinašati veselje. Končno sta nehala spati skupaj. Še huje, začeli so se pogrešati v vsakdanjih situacijah. V službo je odšel, ko je še spala. Zaspal je pred televizijo ali sam, medtem ko nje še ni bilo. Ob vikendih so ubijali čas z obiskom družine in prijateljev. Med seboj se nista pogovarjala. Niti o seksu niti o sebi. Toda zunaj so še vedno delovali kot dobro naoljen stroj. Vzorna poroka. Navidezno. -Sprva smo se pretvarjali, da tega ne vidimo - pravi Anna. - A težko je ne opaziti, da sva noč preživela samo v postelji. Nisva se ljubila, in tudi če se je to zgodilo, se je končalo neuspešno. Potem smo se celo nehali truditi. Moj mož je skoraj pogrešal kavč v dnevni sobi. Na srečo smo pravočasno prišli do zdravnika. Izkazalo se je, da težava ni v seksu. Samo naš način življenja jeodšel. Moj mož ni mogel sprejeti dejstva, da sem postala močna, dominantna ženska. Sanjal je, da sem domača kokoš kot nekoč.- Ko iščete razloge za poteklostrasti , morate pogledati na odnose med partnerjema - trdi Katarzyna Klimko-Damska. - Potem je vredno razmisliti, ali imava še kaj skupnega: ali imava skupne strasti, radi preživljava čas skupaj ali se še imava rada. Lahko se izkaže, da med nama ni več nič in da nas vse deli. Mrzlica v postelji je posledica pomanjkanja pravih vezi in običajno ni nič drugega za reševanje. Zato se moraš boriti zase in podžigati ogenj čustev.

Pomembno

Če želimo rešiti odnos, se moramo začeti pogovarjati drug z drugim. Ne zarijte glave v pesek, ampak odkrito govorite o tem, kaj nas boli in moti.

V vsakem razmerju morate gojiti intimnost

Želja najhitreje izgine v odnosih, ki temeljijo na spolni fascinaciji. Kemija deluje na začetku: hormoni cvetijo, vidimo bolj pisan, okusen in čaroben svet. Čustva se zdijo zelo močna. Tako silovita strela ljubezni pa zelo hitro zbledi. Tudi spolno popolnoma usklajeni pari ne bodo kos v zakonski postelji, če ne zgradijo temeljev odnosa, torej prijateljstva, tesnih odnosov. Za intimnost je treba skrbeti kot za nežno orhidejo – poudarja seksologinja. - Spoznajte svojega partnerja, opazujte, kako se spreminja. Konec koncev, nič nam ni dano za vedno. In edina stalnica v življenju so spremembe. Samo zato, ker je zakonec nekoč sovražil oralni seks, še ne pomeni, da ga zdaj ne želi. Samo zato, ker je bilo včasih za predigro nekaj minut, še ne pomeni, da bo tako tudi po dolgih letih. Na srečo se večina parov ne veže drug z drugim samo zaradi spolne privlačnosti. Po dolgih letih imata tudi veliko skupnega, tako da je težave v postelji mogoče rešiti, vendar moraš biti na to pripravljen in znati težave pošteno poimenovati. Zlasti na intimnem področju ne moreš nikogar preslepiti. Če je kaj narobe, se o tem takoj pogovorimo. Odrežemo glavo hidri. - Ker se poznava tako dolgo, toliko sva skupaj živela in imava celo skupne otroke, tak pogovor dolgujemo sebi. To je začetek zdravljenja - pravi Katarzyna Klimko-Damska.

Pomembno je iskati vzrok za težave v vašem razmerju

Bodiva iskrena drug do drugega. Ženska lahko zavrne seks, ker se počuti neprivlačno ali celo staro. Pokrila se bo z migrenami ali želodčnimi bolečinami in morda se bo sramovala svojega telesa. Moški v takšni situaciji bi ji moral zagotoviti, da nista skupaj, da pričakuje, da bodo njene prsi z leti bolj čvrste in da je njen trebuh še vedno raven kot pri manekenke, ampak zato, ker je sama, ker je točno to, kar je. .takšen. Moški ima lahko težave z erekcijo ali prezgodnjo ejakulacijo, povezane s starostjo. In če je, še huje, 100% mačo, potem noče priznati svojih težav. Pretvarjal se bo drugače in to je edini razlog, zakaj se bo izogibal seksu. Partner bi ga moral prepričati, naj gre k zdravniku in se testira. Če se oba delata, da je vse v redu, se ne bosta nikoli srečala v tej postelji. Še huje, te podcenjenosti se lahko razširijo na druga področja življenja. Prišlo bo do prepirov zaradi nenadzorovanih luči, nepritrjene tube zobne paste ali poznih vrnitev domov. Tihi dnevi, izdaje. Ta spirala se lahko nadaljuje in odnos se bo res končal.

Samo razmerja, ki temeljijo na resnični vezi, lahko preživijo izdajo

48-letna Marianna, privlačna polna rjavolaska, je nekega dne našla svojega moža s kovčki na vratih. " zapuščam- je rekel -moja punca je noseča z mano ". Tako je Marianna izvedela za Andrzejevo dvojno življenje. In o aferi s 24-letno prijateljico iz službe. Vse laži, šminke na ovratnikih srajc, tuji parfumi in tista nenehna službena potovanja so bile takoj razčiščene. Mož je le potrdil tisto, kar je dolgo sumila. Druga na njenem mestu bi zahtevala ločitev. Težava pa je bila v tem, da ima Marianna svojega moža res zelo rada. Razume ga in se z njim zabava. -Smejim se njegovim šalam. Poleg tega me nikoli ni razočaral in je popoln oče našim otrokom- razlaga. -Zato sem rekel: "Jaz ali ona, izberite. Skupaj lahko plačamo preživnino za vašega otroka . Andrzej je bil sprva osupel. Potem sta se začela pogovarjati. Boj za moža je trajal tri dni in tri noči, poln ognjevitega seksa, čeprav skupaj nista spala eno leto. " Če odidete zdaj, nimate pravice vstopiti v našo hišo. Izbira je vaša , «je zaključila Marianna. Ostalo je in začeli so znova. Seks ni več problem. In njun odnos je še bolj trajen. - Marianna je verjetno razumela, da ga je s tem, ko je zavrnila bližino svojega moža, sama potisnila v objem mlajšega sodelavca iz službe - razlaga Katarzyna Klimko-Damska. - Paradoksalno je, da so včasih spolno prizadeti odnosi dobri za izdajo. Pod pogojem, da gre za enkraten skok na stran in se partnerja vrneta drug k drugemu prepričana, da sta se v življenju pravilno odločila. Izdaja lahko oživi zamrznjena čustva in prisili izdano žensko, da začne skrbeti zase, da se bori za svojega moža. Mož sam bo za primerjavo končno cenil ženine lastnosti in ogenj se bo znova pojavil v postelji. Včasih večji kot na začetku njunega razmerja. To seveda ne deluje za vse. Samo v odnosih, ki temeljijo na resnični vezi. In - poudarjam -to je zelo tvegan način.

Moraš to storiti

Dekalog srečnega razmerja za dolgoletne pare

  1. Iskreno govorite o svojih spolnih potrebah in bolečinah. Iskreno in odkrito, tako kot pravite o načrtih za počitnice ali prenovi doma.
  2. Ne obtožujte se slabih namenov, ne povzročajte občutka krivde v partnerju in ne krivite drug drugega za stanje stvari. Napaka je vedno na sredini.
  3. Pomislite na neseksualne potrebe vašega partnerja. Žena skrbi za majhnega otroka? Dovolite ji, da bo z njo eno uro, da bo lahko poskrbela zase, ne pa vas pozdravila v trenirkah. Če vaš mož trdo dela, ga ne silite, da popravlja pipe, ko se vrne. Ne bo mu želel vročega seksa, potem ko boste cvilili o lenih, ker bi raje vrtel kanale kot vam pomagal.
  4. Poskrbi zase. Presenetite partnerja z novo pričesko, obleko, novo podobo, popolnoma novim spolnim vedenjem (o tem se prej pogovorite, da ne bo mislil, da ga vara).
  5. Bodite prijazni drug do drugega in se počutite, kot da so vaše medene tedne. Poskusite se ne pritoževati in si vsakodnevno izkazujte naklonjenost. Če se podnevi režita drug na drugega, ponoči pa pričakujete čutnost in goreče izpovedi, boste hudo razočarani.
  6. Preživite čas drug z drugim, ne drug ob drugem. Pogovorite se, poiščite skupne strasti in interese. Gojite tisto, kar vas združuje, ne tisto, kar vas ločuje.
  7. Dodajte raznolikost seksu: afrodiziaki, spodnje perilo, daljša predigra, presenečenja. Najemite hotel za eno noč, pripravite se na to noč, kot da ste zaročeni, ne par več kot ducat let. Podarite otroke njihovim starim staršem za vikend. Odpočijte si od proze življenja.
  8. Cenite svoje prednosti. Nihče ne ve, da si všeč njegov partner. Govori o tem. Vsak si želi biti sprejet in ljubljen. Tudi pomanjkljivosti so lahko prednost, ker so krotke.
  9. Nikoli, nikoli ne kupujte druge odeje in še huje, se premaknite na kavč v dnevni sobi. Borite se zase!
  10. Če vse ne uspe, obiščite strokovnjaka. Morda je vaš ogenj še vedno mogoče rešiti.

Razmerje je treba negovati

V vašem razmerju obstajajo posebne situacije, na katere morate biti še posebej pozorni. Izguba službe, nosečnost, poporodno obdobje, menopavza in hormonsko nadomestno zdravljenje pri ženskah, "štirideset" pri moških. - Ves čas si moraš želeti biti blizu. Tako moški kot ženske si želijo prave topline, ne ljubkovalnih punčk. Brez uspešnega dneva ni uspešne noči – poudarja Klimko-Damska. In svari pred pogostim spravo v postelji. "Čeprav je to dokaj učinkovita metoda," pravi. - Težko je iti spat z nekom, s komne razumemo s kom smo se prepirali. In v postelji lahko zgrabite partnerja za roko in brez jeze in trme vse razložite. Pomembno pa je, da se lahko naslednji dan nasmehnemo drug drugemu in da ne delamo napak prejšnjega dne. V nasprotnem primeru bo seks postal umeten in nezdrav mehanizem za navidezno spravo. Sčasoma bo prenehalo prinašati rezultate.

Ženske pogosto "trgujejo s seksom". Odmaknejo se od moškega, da bi dosegli nek cilj – kaznovali ga, naučili lekcijo. Ne bomo se ljubili, ker je bil zloben do mene, ni zložil omare, ni izpolnil naloge. Moški se bo začel spraševati o razlogih za vedenje svoje ženske, nato pa poiskal način, kako premagati to oviro. - Eden bo pobegnil v izdajo - pravi seksolog. - Druga, zvesta, bo skušala razbremeniti napetost drugače. Toda koliko lahko masturbirate? V obeh primerih se solza v odnosu poglobi. Na srečo vse več parov na Poljskem hodi v specialistične klinike. To je dobro vložen denar. Ločitev in zdravljenje čustvenih zlomov sta veliko dražja.

"Zdrowie" mesečno

Kategorija:

Psihologija