Psihosomatske bolezni so tiste, ki jih povzročajo težka čustva, tesnoba in stres. Telo trpi, a fizičnih vzrokov bolezni ni mogoče najti. In včasih je bolezen zelo izrazita, vendar je ne povzroča le imunski ali prebavni upor, temveč kakšna čustvena težava. Psihosomatske bolezni se pogosto pojavijo ob praznikih.

Psihosomatske boleznise lahko pojavi vpraznikih . Takrat ne oživijo le topli občutki in prijetni spomini. Tesnoba, žalost in frustracija ter stres vam dvignejo glavo – odličen medij za psihosomatske bolezni. Kot nikoli med letom trpi zaradi osamljenosti, občutka neizpolnjenosti, hrepenenja in raznih nerazrešenih konfliktov: z mamo, taščo, sestro in samim seboj.

Psihosomatske bolezni: zakaj je božič težak?

Vzrok za različne čustvene težave so običajno naši prvi odnosi, predvsem tisti z mamo. Družinske počitnice jih oživijo. Običajno ima vsaka družina svoje obrede, besede, dogodke in običaje, ki se ponavljajo vsak božič in delujejo kot sprožilec za pištolo – vedno znova sprožajo enake reakcije.

Že samo pričakovanje teh dogodkov je stresno in sproža težka čustva in spomine. Utrujajoči občutki in nerešeni konflikti somatizirajo, pravijo psihologi. Kar preprosto pomeni, da čeprav se z vso močjo pretvarjamo, da je vse v redu, telo na ves glas zakriči: ne! In z različnimi simptomi: iz prebavnega trakta, kože, srca ali živčnega sistema kaže, da je stanje slabo.

Psihosomatske bolezni: kakšne simptome lahko doživite med počitnicami?

Družinske počitnice so za mnoge ljudi tako travmatična izkušnja, da se jim nezavedno skušajo izogniti (ker se le malo ljudi odkrito upira in gre v tople dežele). Preprosta okužba je odličen izgovor. In veliko ljudi ga ima med prazniki na zahtevo!

Obstajajo tudi ljudje, ki so v predbožičnem času še posebej nagnjeni k nesrečam: zlomijo si roke in noge, se opečejo in se poškodujejo. Razlogi so lahko različni: od bega do želje, da bi zanje skrbeli in skrbeli, kot ko so bili otroci. Ali pa dobijo vnetje sečil ali herpes – da si ne bi dali možnosti, da bi se počutili sproščeno in prijetno, kar lahko dajejo božične pogostitve in lenobaob božičnem drevesu.

Psihosomatske bolezni med počitnicami: izpuščaji, driska, korenine

Čustvena napetost in stres, povezana s kopičenjem dolžnosti, pogosto povzročata ali poslabšata avtoimunske bolezni. Pričakujete lahko izbruh luskavice, atopičnega dermatitisa ali nevrodermatitisa. Neumni frant lahko povzroči koprivnico ali alergijo na uhane, ki smo jih do sedaj nosili brez težav. Koža je zelo živčni organ in je pogosto nasilna v času stresa in napetosti.

Drugi živčni sistem našega telesa je prebavni sistem. Driska in prebavne motnje sta pogosta posledica živčnih prazničnih pretresov. Pravimo ne s parade: slabo mi je ob pogledu na to ali ono. Beseda pogosto postane meso in pri božični mizi se borimo s čisto pravo slabostjo ob pogledu na taščo, ki nas ugrizne, ali teto, ki sprašuje, kdaj bo naša družina narasla.

In končno srce! Lahko stiska, plapola, ropota in zbada. Prav to zbadanje najpogosteje kaže na nevrotično osnovo naših tegob, saj, kot pravijo zdravniki, srce ne boli. Lahko imate koronarne bolečine v prsih in to je resnična težava, vendar je zbadanje na levi strani običajno živčno.

Tudi težave s hrbtenico so lahko psihosomatske. Zaradi čustev in napetosti so mišice napete, imajo manj prekrvavitve, manj prožne in nagnjene k poškodbam. Praznični išias je seveda lahko posledica preobremenitve hrbtenice med gospodinjskimi opravili, a pogosto težave s hrbtenico kažejo na naš upor zaradi pretiranih opravil ali nenaklonjenosti srečevanju za praznično mizo z ljudmi, ki nam niso zares všeč.

Kategorija:

Psihologija