Minimalizem je včasih videti kot neškodljiva domiselnost. Toda življenje v skladu z minimalistično filozofijo lahko reši težave, s katerimi se spopada marsikdo: presežek stvari, trajno pomanjkanje časa in … denarja. Poskusite in vaše življenje bo morda lažje.

Minimalizemje pot do svobode z zavestnim odstopom od tistega, kar nas omejuje v materialnem življenju. Lahko je tudi sredstvo za dosego cilja, na primer za uresničitev sanj o dolgi poti. Pri minimalizmu ne gre za asketizem, ampak za boljšo izrabo časa, veselje do življenja, užitek v druženju z najboljšimi stvarmi, ne kar koli, kar si samo želimo uporabiti.

5 korakov za uporabo minimalizma

1. PREMISLITE, KAJ POTREBUJETE

Ne gre za sto stvari (ali katero koli drugo vnaprej določeno število), ampak za spreminjanje vašega odnosa do stvari. Izbira stvari, ki jih pustite sami, je odličen način, da se bolje spoznate in kot vaja za osebni razvoj.

Pogosto se poskušamo prilagoditi svoji okolici in prevzamemo navade, življenjski slog, prioritete ali načine preživljanja prostega časa od drugih ljudi. Želja po sprejetju nas prisili, da se odločamo pod vplivom družine, prijateljev ali medijev. Na koncu pozabimo, kdo smo, kaj nam je pomembno, kaj nam je všeč. Iz tega razloga, namesto da bi se spraševali, kaj odpraviti, izberite tisto, kar je potrebno, najljubše, koristno. Ne počutite se krive, ker ste zavrgli nekaj, kar je bilo drago, ali ker ste to dobili kot darilo.

Če imate v trgovini oblačila, ki so vam bila všeč, vendar jih nikoli ne oblecite, pomislite, zakaj. Mogoče se je izkazalo, na primer, da se v bluzah počutiš slabo in imaš zagotovo raje majice. Tako so ta oblačila izpolnila svojo vlogo, saj ste zahvaljujoč njim ugotovili, v čem se resnično dobro počutite. Nakup je bil morda napaka, a ni še bolj napaka, če jih obdržimo?

2. ZAČNITE

Treba je odstraniti vse predmete ene vrste (bluze, sklede, peresa itd.) in se odločiti, katere pustiti in katere odstraniti. Morda se zdi moteče, saj bi bilo dovolj, da pogledate v predal in vzamete, kar je nepotrebno. Ampaknamesto te rešitve je bolje vzeti vse ven in izbrati ne tisto, kar zavržeš, ampak tisto, kar pustiš. Na ta način boste razmišljali o vsaki stvari, saj boste morali vsak predmet vrniti nazaj, ne pa ga vzeti ven.

Organizirajte stvari ne po krajih, ampak po kategorijah stvari – tudi če so v različnih prostorih. Tako lahko vidite, koliko čevljev, pasov, vaz ali skodelic v resnici imate, tudi če jih hranite na različnih mestih po vašem domu. Tako boste dobili natančno sliko, koliko artiklov v določeni kategoriji imate, in veliko lažje boste odpravili dejanski presežek.

3. PUSTI, KAR JE KORISTNO IN LEPO

Obstaja več načinov za izbiro. Ena izmed njih je zelo preprosta: za sabo pustiš le tisto, kar te veseli. Oblačila, ki jih radi nosite, vaše najljubše knjige, najlepše jedi. Pustiš tisto, kar v tebi vzbuja pozitivna čustva, in tiste stvari, ki vzbujajo dolgčas, krivdo, jezo - zavržeš.

Ne ozirajte se nazaj na modo ali sezname oblačil, ki jih vneto pripravljajo strokovnjaki, ki jih mora imeti vsaka ženska v svoji garderobi. Pustite le tisto, kar je koristno in lepo. Ne gre za potencialno uporabnost ("Zdaj ga ne potrebujem, a mi bo morda nekoč prav prišlo"), ampak za to, kaj res uporabljate. Vendar ne puščajte stvari, po katerih sežete, samo za zaužitje, "poročanje", ampak tiste, ki jih uporabljate z veseljem.

Druge metode zahtevajo uporabo vaše domišljije. S svojo garderobo lahko ravnate kot s trgovino z oblačili – kaj bi spet kupili? Ali pa si predstavljajte, da greste na zelo dolgo pot – kaj boste vzeli in kaj pustili? Če lahko brez te stvari tri mesece, morda sploh ni potrebno? Veliko predmetov je mogoče zmanjšati na čarobno številko "1". Torej: pustiš tistega, najboljšega. To je lahko za parfume, individualno barvno kozmetiko, nakit, torbice. Čiščenje … v jezi je lahko presenetljivo dober način. Takrat predmeti izgubijo svoj pomen in lažje se je znebiti tistih stvari, o katerih niste bili prepričani, ki ste jih držali iz občutka ali krivde. Poleg tega je to odličen način za lajšanje napetosti in pomiritev.

4. ČE NE OMEJITE SVOJEGA NAKUPA, SE BO TEŽAVA POVRNILA

Znebite se presežka shranjenih predmetov je pomemben korak na poti k sprostitvi prostora okoli vas, vendar se množica predmetov hitro spremeni, če to dovolimo. Da se to ne bi zgodilo, morate delati na svojem pristopu k nakupu. Kako narediti? Izogibajte se skušnjavi, nikoli ne kupujte impulzno, vedno si vzemite čas za torazmislek, analiza vseh prednosti in slabosti. Izogibajte se vsem brezplačnim pripomočkom. Upoštevajte načelo: ena stvar pride, ena gre (ali še več, na primer, ko kupite večnamenskega robota, se znebite nekaj kuhinjskih aparatov).

5. NE SILI NIČ

Minimalizem je orodje za lažje življenje. Ne gre za stremljenje k idealu, ampak za poenostavitev svojega življenja, da naredite prostor za to, kar radi počnete. Ko povzroča nevšečnosti in težave, postane umetnost zaradi umetnosti. Naj vas ta ideja ne obupa, če na primer nekaj radi zbirate in se vam zaradi tega zdi, da je minimalizem za vas popolnoma napačen. Za uporabo minimalizma ni treba biti minimalist. To orodje lahko uporabite za organiziranje doma, v omari ali v odnosih, vendar se z njim ni treba popolnoma poistovetiti.

Ko lovimo stvari, pozabljamo, da ne določajo naše vrednosti. Tudi če nekaj časa uživate v pridobivanju želenega artikla, je to kratkotrajno veselje. V trenutku se bo pojavil nov "must have". In stvari hitro prenehajo uživati ​​in ostane nam gora nezaželenih artiklov in … prazen račun.

Znebite se utrujajočega presežka in pustite za seboj stvari, ki jih resnično potrebujemo, vas osvobodi in vam omogoči, da se osredotočite na tisto, kar je pomembno. Vredno je razmisliti, ali imamo stvari ali stvari imajo nas. To vprašanje je samo na videz nesmiselno. Toda pogosto nam stvari vzamejo čas in omejujejo naše možnosti. Čas porabimo za to, da ga zaslužimo, ga gledamo, ugotavljamo, kaj kupiti, in ko ga dobimo - popravljamo, servisiramo, čistimo, skrbimo zanj. Skrbi nas, ali dragoceni predmeti ne bodo poškodovani, izgubljeni ali ukradeni.

Vse zahteva čas, ki bi ga lahko namenil nečemu veliko bolj prijetnemu – igri z otrokom, hobijem, pridobivanju znanja, telesni aktivnosti. Stvari so lahko omejujoče, ko se nečemu odrečemo, na primer selitev v drugo mesto ali državo (ker kako vse to prenesti). Človek, ki ni obremenjen s stvarmi, pridobi pripravljenost na spremembe in bolje izkoristi nastajajoče priložnosti in priložnosti. Samo bolj polno uživa v življenju. Pri minimalizmu sploh ne gre za asketizem, ampak za boljšo izrabo časa, veselje do življenja, užitek v druženju z najboljšimi stvarmi, ne kar koli, kar si samo želimo uporabiti.

Pri minimalističnem življenjskem slogu ne gre za varčevanje

Na videz se minimalizem morda zdi le varčnost, le v novi, modni spremembi. Vendar pa je tu temeljna razlika. Shranjevanje se še naprej osredotoča nana materialni strani življenja samo namesto kopičenja predmetov kopičimo denar. Namesto predmetov, ki imajo glavno vlogo v potrošniškem življenjskem slogu, so pri varčevanju najpomembnejši materialni viri, ne pa naše potrebe in preference. Minimalizem ne izključuje varčevanja, vendar le, če je sredstvo za dosego cilja: zmanjšanje časa, namenjenega delu ali uresničevanja sanj, kot je potovanje ali jezikovni tečaj.

Minimalizem je ekološki

Zmanjšanje porabe je najpomembnejši vidik 3Rs (zmanjšanje, ponovna uporaba, recikliranje). Manj ko kupujemo, manj moramo reciklirati ali razmišljati o tem, kako predmetom dati drugo življenje. Nakup manj pomeni, da se viri ne uporabljajo za proizvodnjo in da ne onesnažujejo okolja.

Pri nakupu novega artikla je pomembno biti pozoren na njegovo dolgo življenjsko dobo. Če se hitro obrabi, dotraja ali se zdolgočasi, ga boste zavrgli, kar bo povečalo količino odpadkov. Zato pri nakupovanju izberite brezčasne, kakovostne, udobne in praktične predmete, ki so vam 100% všeč.

Kategorija:

Psihologija