Takoj po bariatrični operaciji se lahko počutite boleče, šibke in depresivne. Posebne vaje vam bodo pomagale povrniti fizično in duševno ravnovesje. Svetujemo vadbo v bolnišnici, da pospešimo regeneracijo telesa in preprečimo pooperativne zaplete.

Bariatrična kirurgija , torej kirurško zdravljenje debelosti pri bolnikih z debelostjo 2. stopnje in spremljajočimi boleznimi (npr. sladkorna bolezen tipa 2, hipertenzija, osteoartritis) in debelostjo III stopnje, t.j. giant se izvaja z dvema metodama. Obe operaciji se izvajata v popolni splošni anesteziji. Prvi je t.i klasična kirurgija, to je laparotomija. Da bi prišel do želodca in prebavnega sistema ter ju nato ustrezno spremenil, kirurg naredi popoln rez skozi trebušno steno, od prsnice do popka.

Klasične bariatrične operacije se izvajajo zelo redko. Najpogosteje se laparoskopija uporablja za bariatrične posege. Ta tehnika je sestavljena iz izdelave treh majhnih rezov v trebušni steni, skozi katere kirurg uvede posebna vodila, to je trokarje, in vanje položi kirurške instrumente.

Ne glede na tehniko je železno pravilo, da mora bolnik po operaciji ostati čim krajše v postelji. Pomembno je preprečiti srčno-žilne ali respiratorne zaplete (tromboza, pljučna embolija, pljučnica), ki jih povzroči dolgotrajna imobilizacija. Vsako gibanje telesa v sedečem ali pokončnem položaju povzroči napenjanje mišic trebuha in trupa. Zahvaljujoč temu gre vsebina, ki se izceja iz pooperativne rane, hitreje neposredno v dren (redon) in rana se preprosto hitreje zaceli. Zahvaljujoč vadbi je tudi samo telo bolj nasičeno s kisikom in se bolje regenerira. Da bi pospešili te procese, mora bolnik takoj po bariatrični operaciji še v bolnišnici izvajati ustrezne vaje, ki vključujejo čim hitrejšo pokončno postavitev telesa, dihalno gimnastiko in antikoagulantne vaje.

stoječe vaje

Če ni zapletov in se počutite dobro, boste po laparoskopiji v 2-3 urah in po laparotomiji, običajno drugi dan po prebujanju iz splošne anestezije, opravili t.i. pokončno stoje. Ta postopek je sestavljen iz stopenj:

  • sedipostelja z nogami na postelji z rahlo naslonjenim hrbtom
  • sedite na postelji s spuščenimi nogami - leže, se obrnite na stran, kjer želite spustiti noge, nato pa se naslonite na eno roko in z drugo držite trebuh, dvignite v sedeč položaj položaj, medtem ko spuščate noge s postelje

Priporočljivo je sedeti tako, da se 1-2 meseca po operaciji obračate na stran, da preprečite nastanek kile in preobremenitev hrbtenice.

  • vstanek iz postelje v popolnoma pokončen položaj
  • naredite nekaj korakov okoli postelje in/ali do kopalnice, stranišča
  • nekaj ur po prebujanju - daljši sprehodi po bolniški in hodniku; ne ležati v postelji, ampak z dvignjenim hrbtom

Ne pozabite, da vaj za stoje ne izvajate prehitro in nenadoma. Po vsaki fazi si vzemite trenutek za počitek. Pustite telesu, da se prilagodi novemu položaju. Lahko se vam vrti, imate lise pred očmi, noge pa se počutite kot vata. Ne bojte se jih, saj gre za naravno t.i ortostatske motnje, ki se lahko pojavijo v prvih urah po operaciji.

Pomembno

Bolniki po laparotomijinaj bodo pokonci v tako imenovanemkirurškem pasu . Gre za poseben, ojačevalni pas, ki ščiti pooperativno rano in šive na njej, da se med gibanjem ne razpadejo. Kupite ga lahko v trgovini z rehabilitacijsko opremo in t.i pomožna sredstva. Zdravniki včasih priporočajo, da bolnik v tem pasu spi in opravlja dnevne dejavnosti približno 4 tedne po vrnitvi domov.

Dihalne vaje

Po klasični operaciji boste imeli bolečino v kirurški rani in celotnem trebuhu. Po laparoskopiji boste čutili bolečino predvsem v prsnem košu in solarnem pleksusu, ki seva v levo ramo, včasih pa tudi v lopatico in roko. Med posegom, ko kirurg napolni trebušno votlino z ogljikovim dioksidom, da bi razkrili vse organe in imel lažji dostop do njih, se diafragma premakne proti pljučem in včasih draži frenični živec, kar povzroča ravno takšno nelagodje. Bolečina ni tako močna, lahko pa traja več ur. Da tega ne bi občutili, boste podzavestno dihali počasneje in bolj plitko. In prav zdaj je treba dihati "na polno prsi", da se diafragma vrne na svoje mesto in se plin hitreje sprosti iz telesa. Z globljim dihanjem boste telesu zagotovili tudi več kisika in pospešili njegovo regeneracijo po operaciji.

Dihalne vaje po bariatrični operaciji:

  • Vaja z uporom : sami s steklenico - napolnite steklenico, danapol z vodo in izdihnite skozi les, zaradi česar voda žubori; s fizioterapevtom ali dihalnim trenerjem, s posebno napravo s 3 žogicami za trening globokega dihanja - ob izdihu vanjo morate žoge dvigniti in držati navzgor.
  • Gibalna vaja : sedite na postelji s spuščenimi nogami in rokami sklenjenimi v naročju, nato globoko vdihnite skozi nos, dvignite roke navzgor in nato izdihnite skozi usta in spustite roke.
Hodi, hodi in še enkrat hodi!

Imeli boste dren, povezan s pooperativno rano, in posodo za zbiranje krvi in ​​drugih izločkov. Uporablja se za čiščenje ran naravnih krvnih strdkov, ki nastanejo po operaciji. Da bi pospešili celjenje pooperativnih ran, spodbudili hitrejšo cirkulacijo krvi v predelu trebuha in preprečili nastanek hematomov, vam bo kirurg svetoval veliko hojo.

antikoagulantna vadba

Antikoagulantne vaje po bariatrični operaciji so vaje za spodnje okončine, saj se v teletih najpogosteje tvorijo krvni strdki, ki lahko zamašijo žilo ali pa se odlepijo, izpahnejo in povzročijo pljučno embolijo.

Antikoagulacijska vadba po bariatrični operaciji:

  • sedite na posteljo ali stol z ravnimi nogami, nato pa izmenično upognite in zravnajte eno nogo v kolenskem sklepu, nato drugo.
Vredno vedeti

Izvajajte vse dihalne in antikoagulantne vaje do t.i. meja neugodja. Ustavite jih, če začutite bolečino, utrujenost, vrtoglavico, "pike" pred očmi. Po krajšem počitku se vrnite k njim. O vseh simptomih obvestite svojega zdravnika, da se prepričate, da proces regeneracije po operaciji poteka dobro.

Pomembno

Poradnikzdrowie.pl podpira varno zdravljenje in dostojno življenje ljudi, ki trpijo za debelostjo. Ta članek ne vsebuje diskriminatorne in stigmatizirajoče vsebine ljudi, ki trpijo za debelostjo.

O avtorjuMagdalena GajdaSpecialist za debelost in diskriminacijo ljudi z boleznimi zaradi debelosti. Predsednik fundacije OD-WAGA za ljudi z debelostjo, socialni varuh pravic ljudi z debelostjo na Poljskem in predstavnik Poljske v Evropski koaliciji za ljudi, ki živijo z debelostjo. Po poklicu - novinar, specializiran za zdravstvena vprašanja, pa tudi specialist za odnose z javnostmi, socialno komuniciranje, pripovedovanje zgodb in družbeno odgovornost podjetij. Zasebno - debela je že od otroštva, po bariatrični operaciji leta 2010. Začetna teža - 136 kg, trenutna teža - 78 kg.

Kategorija:

Debelost