Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Pri izbiri težko pričakovanega dopusta se je vredno spomniti, da med počitnicami ustrezno poskrbite za svojo varnost. Še posebej, če načrtujemo gorske pohode v prostem času, tako v poljskih Beskidih ali drugih višjih gorah.
Kako se pripraviti na pot, da nas ne presenečajo dinamično spreminjajoče se razmere v gorah, svetuje strokovnjak znamke Merrell, popotnik in plezalec Jakub Rybicki1
Popolna varnost
Počitnice so obdobje počitka in sprostitve, običajno dolgo pričakovano in natančno načrtovano. Da bo vaš dopust postal nepozaben čas, morate ob odhodu na pot poskrbeti za ustrezno opremo, ki vas bo ščitila pred spreminjajočimi se vremenskimi razmerami in vas bo v oporo ob morebitnih poškodbah ali poškodbah.
Ko pakirate nahrbtnik, ne pozabite vzeti s seboj osnovnega kompleta za nujne primere, ki vam bo v težkih situacijah prišel prav. Kot standard bi moral med drugim vključevati folija nrc, ki je nujna zaščita pred neugodnimi vremenskimi razmerami na progi, svetilka (npr. naglavna svetilka), mobilni telefon z dodatno baterijo ali power bankom, piščalka in osebni komplet prve pomoči, obvezno v nepremočljivem paketu
- Vsebina kompleta se lahko nekoliko razlikuje glede na vrsto in kraj potovanja, na katerega se odpravljate. Drugače bo za nekajdnevni treking na Poljskem, kjer lahko vedno in hitro uporabimo pomoč, drugačno v tropih, drugačno pa v puščavi – razlaga Jakub Rybicki, strokovnjak za blagovno znamko Merrell.
- Ko grem na daljši treking v Hindukuš, imam vedno pri sebi zdravila za vse možne bolezni in satelitski telefon za morebitni posvet z zdravnikom. Po drugi strani pa se pri vožnji na Beskide bolj osredotočam na standardno opremo kompleta prve pomoči s paracetamolom, aspirinom, elektroliti, apnom, povojom in obliži, ki se jih splača imeti pri vsakem potovanju – dodaja.
Ko greste v višje gorske verige v Evropi, je vredno razmišljati tudi o zdravilih proti višinskim boleznim. Kot je poudaril Jakub Rybicki, so akutni simptomi te bolezni med trekingom, na primer v Alpah, redki, a nekateri popotniki lahko nekatere bolezni občutijo tudi na nadmorski višini 2500 m.
Zaščita in varnost
Ko se odpravljate na potovanje, ne pozabite tudi na primerno obleko. Ne glede na letni čas se je nujno treba odpraviti na planinsko potelement naše opreme naj bo jakna in kapa.
Dejavnik, ki vpliva na našo varnost, pa tudi na udobje pohodništva, bo tudi primerna obutev. Opremljen mora biti s podplati, ki blažijo udarce, in sistemi za stabilizacijo stopala, kot je vložek TrailProtect ali ojačitev Hyperlock TPU okoli pete.
- Med potovanji v toplejše kraje nosim zelo udobne čevlje Merrell Moab 2 Ventilator, brez membrane, vendar z zračno M-Select™ mrežico, zahvaljujoč kateri mi čevelj zagotavlja ustrezno zračenje - razlaga Jakub Rybicki. - Ta model je opremljen s podplatom Vibram, ki je precej trd, a hkrati dovolj mehak, da je udoben tudi za hojo, na primer v mestu. Zaradi dejstva, da so lahke in zavzamejo malo prostora, jih lahko pred odhodom na potovanje za več tednov spakiram v nahrbtnik in jih uporabim, ko jih potrebujem - dodaja.
Obvezna oprema za vsako potovanje naj vključuje tudi steklenico vode, kremo za sončenje in treking palice, ki bistveno povečajo varnost, razbremenijo sklepe in poskrbijo za delo celotnega telesa med pohodom.
- Vsak popotnik in planinec bi se moral opremiti še z eno, izjemno pomembno stvarjo. Ponižnost in spoštovanje. Tako za gore, naravo in ostale na poti - dodaja Jakub Rybicki.