Vsi na nekaj pozabimo. Pogosta stvar je, da je večina od nas prezaposlenih in izčrpanih. Ko se težave s spominom poslabšajo in čedalje več malenkosti pozabljamo, se začnemo spraševati, ali je to začetek demence. Ali pa so morda to prvi simptomi Alzheimerjeve bolezni?

Zgodnji simptomi Alzheimerjeve boleznini vedno skrb. Navsezadnje obstaja veliko vzrokov za motnje spomina. Lahko so povezane z žilnimi in endokrinimi boleznimi, se pojavijo po možganski kapi, poškodbi, zastrupitvi z ogljikovim monoksidom ali so posledica pomanjkanja vitaminov B, predvsem vitamina B12. Vse te bolezni lahko povzročijo kognitivne motnje različne resnosti, tudi do hude demence.

Dejstva pa so, da ljudje, ki trpijo za Alzheimerjevo boleznijo, predstavljajo pomembno skupino bolnikov s kognitivnimi motnjami. Po podatkih WHO je to nevrološko stanje odgovorno za 60–70 % vseh primerov demence med ljudmi, starimi 60–65 let.

Od pojava prvih škodljivih sprememb v možganih do pojava kliničnih simptomov Alzheimerjeve bolezni mine 10, 15, včasih pa tudi 20 let. Številne študije kažejo, da se takšne nepravilnosti v možganih lahko pojavijo že v četrtem desetletju življenja, vendar so asimptomatske. Strokovnjaki pravijo, da to ni faza bolezni. Ko se bolezen razvije in se kaže s kliničnimi simptomi v obliki hude motnje spomina, postane Alzheimerjeva demenca.

Simptomi zgodnje Alzheimerjeve bolezni: kaj bi vas moralo skrbeti?

Alzheimerjevo bolezen v glavnem identificiramo z izgubo spomina, vendar preden postanejo njeni primanjkljaji vidni ali opazni v okolju, obstajajo signali, ki bi nas morali opozoriti.

  • Oseba, ki zboli za Alzheimerjevo boleznijo, se spreminja. Nekdo, ki je že od nekdaj zbran, postane eksploziven, se zlahka razjezi, povzdigne glas ali je zlahka ganjen, joka iz kakršnega koli razloga, ker ne obvladuje svojih čustev.
  • Včasih se obnaša ali izreče neprimerno situaciji, v kateri se nahaja.
  • Za moteč simptom je treba šteti tudi situacijo, ko aktivna oseba, ki se dobro spopada z vsakodnevnimi opravili, zanemarja svoje dolžnosti, npr. išče izgovore zada ne hodi v službo, preneha skrbeti za oblačila, higieno, ure sedi na kavču in se umakne iz družbenih in družinskih odnosov.
  • Težave z govorom se lahko pojavijo precej zgodaj. Stavki so pravilno zgrajeni, pacient pa na primer pozabi imena vsakdanjih predmetov. Pravi – daj mi to okroglo juho jesti, namesto da bi prosila za žlico. Pacient ve, čemu je določena stvar namenjena, vendar je ne zna poimenovati, kar je povezano z govorno motnjo tipa afazije.
  • Zgodi se tudi, da se način govora spremeni. Izjave so preproste, predvsem pa ne slišiš njihovih čustev. Govor postane monoton.

Zgodnji simptomi Alzheimerjeve bolezni: kaj storiti, če se poslabšajo?

Spremembe v možganih so sprva zelo diskretne in zato podcenjene. Okolje to priznava z izjavo – močno se stara. Seveda ni bistvo, da vsako spremembo vedenja ali nespametno izrekanje obravnavamo kot začetek bolezni. Vendar pa je vredno podrobneje preučiti težavo in se o njej pogovoriti s svojim zdravnikom.

V začetni fazi bolezni se lahko pojavijo simptomi depresije, kot so slabo razpoloženje, zmanjšana aktivnost, negativna ocena realnosti. Zgodi se, da bolan odloži svoje stvari na napačno mesto, na primer knjigo v hladilniku, ključe od košare z umazanim perilom. Tega se ne spomni in obtožuje sorodnike, da so zlonamerni.

Pogosti so anksioznost, motnje spanja in apetita - izmenično pomanjkanje apetita in. Lahko se pojavijo blodnje, ki najpogosteje vključujejo zalezovanje, rop in zakonsko nezvestobo.

Končno bolna oseba ne ve, zakaj je zapustila hišo, izgubi občutek za čas in sposobnost orientacije.

Pogosto ne prepozna svojih sorodnikov ali celo svojega odseva v ogledalu. Ne zna zavezovati vezalk ali kruh namazati z maslom. Žal pa okolica spremembo vedenja družinskega člana pogosto dojema kot kljubovanje ali lenobo.

Pacient sam ne opazi sprememb v svojem vedenju ali izgube spomina. Nekateri celo trdijo, da imajo odličen spomin. Večina ljudi izgubi tudi kritiko svojega vedenja ali izjav.

Ko dajo denar v hladilnik, rečejo, da ga je nekdo ukradel. To pogosto ustvarja konflikte, ljubljene osebe se odselijo. Ne želijo pomagati, ker ne razumejo bolnikovega vedenja.

Zgodnji simptomi Alzheimerjeve bolezni - kako odložiti pojav simptomov?

Slaba novica je, da učinkovito zdravilo za Alzheimerjevo bolezen še ni bilo razvito. Trenutno razpoložljiva zdravila delujejo samo na simptome – lajšajo jih ali zmanjšujejo tveganje za njihov pojav.

Dobra novica je, da se lahko borimo, da smo fittvoji možgani. Velikega pomena so nefarmakološke dejavnosti, torej duševna dejavnost in upoštevanje istih pravil, vključno s prehrano, ki se priporočajo pri preprečevanju možganske kapi ali srčnega infarkta.

In čeprav same bolezni ni mogoče ustaviti, se lahko pojav kliničnih simptomov znatno odloži. Zato:

Poskrbite za dovolj spanca(najmanj 6 ur), da lahko telo očisti možgane beljakovin, ki so se nabrale čez dan.

Toda depresija , ker spodbuja hitrejše staranje možganov.

Ne kadite, , ker tobačni dim spodbuja oksidativni stres, ki uničuje krvne žile in živčne celice. Raziskave potrjujejo, da je pri kadilcih večja verjetnost za razvoj te bolezni kot pri nekadilcih.

Jejte več mononenasičenih maščob , ki jih najdemo v oljih, oreščkih (orehi, arašidi, pistacije), mandljih, semenih, avokadu, olivah. Možgani imajo radi tudi omega-3 polinenasičene maščobe (ribe, oreščki, laneno olje, laneno seme), vitamin E (pšenični kalčki, polnozrnate žitarice, zelena listnata zelenjava, oreščki). Potrebuje vitamin B12 (živalski proizvodi), vitamin B9 ali folno kislino (fižol, zelena zelenjava, pomaranče).

Zmanjšajte porabo rdečega mesa , rafinirane hrane, živalske maščobe.

Preživite svoj čas aktivno , ker vadba ne bo le izboljšala vašega splošnega zdravja, ampak lahko tudi prepreči bolezen. Že 2 uri vadbe na teden znatno zmanjšata tveganje za zbolevanje.

Usposobite svoje možgane, da ne bodo izgubili svojih kognitivnih funkcij.Začnite se učiti tujih jezikov, igrati instrument, veliko brati, se učiti novih stvari (npr. risati), reševati križanke in uganke , sudoku, igrajte šah in druge igre, ki zahtevajo razmišljanje, bodite družabni.

Pazite na raven holesterola in sladkorja , ker njihov presežek v krvi spodbuja bolezni.

Ohranite krvni tlak pod nadzorom , da preprečite razvoj bolezni srca in ožilja.

Kategorija:

Zdravje