Če vas zebe, ukrepajte takoj, ko pridete domov. Zahvaljujoč naravnim metodam ogrevanja se boste izognili prehladu in večdnevnemu ležanju v postelji. Pomagali bodo čaji iz lipe in bezga, med, ingver, cimet in nageljnove žbice. Preizkusite nekaj preprostih načinov zamrzovanja in se izognili prehladu.
Ne podcenjujteprehlad , ker se lahko zlahka spremeni vprehlad . Tukaj jenačinov za zamrznitev , ki vas bodo zaščitili pred nevarno okužbo. Začne se z zmrzovanjem telesa, ker ste se prelahko oblekli, spremenilo vreme ali ste predolgo čakali na avtobusni postaji in tukaj prideš domov drgeta od mraza. Dve tableti aspirina ne pomagata, še vedno ste prehlajeni, naslednji dan pa se zbudite s prehladom, vnetim grlom, temperaturo in izcedek iz nosu. Začnite malo drugače.
Namočite noge in popijte grelni čaj - izognili se boste prehladu
Po vrnitvi domov najprej namočite noge v vročo vodo, pomešano s soljo. Najboljša je grobozrna, ker vsebuje veliko aktivnih snovi, v pomoč pa je tudi navadna hrana. Ko se pravilno segrejejo, si noge natrite s kafrano maso (če je nimate, je lahko krema) in obujte tople volnene nogavice. Njihova »grizeča« dlaka draži receptorje vseh organov, zaradi česar se takoj počutiš nekoliko bolje. Nato popijte 1-2 skodelici vročega močnega poparka rastlin lipe in bezga s segrevalnim učinkom. Dodamo žličko medu, sok polovice limone, ščepec mletega ingverja, cimet, strte nageljnove žbice. To bo čaju dalo rahlo pikanten okus. Nato se toplo oblecite, pojdite v posteljo in jo pokrijte, da se znojite. Dobro potenje je ključ do premagovanja bolezni. Skupaj s svojim znojem izločate toksine, ki nastanejo med boleznijo. Če se že pravilno potite, zamenjajte pižamo, namažite nos na zunanji in notranji strani s propolisnim medom, pod zgornjo ustnico dajte tableto propolisa in pojdite spat. Propolis, ki se raztopi pod vplivom sline, bo uničil bakterije v ustih in žrelu. Seveda bi bilo idealno, če bi lahko ostali v postelji en dan dlje. Tako boste preprečili razvoj bolezni in se izognili poseganju po antibiotikih.
Kako narediti grelni čaj z ingverjem? Glej [TOWIDEO]
Zakajkako dobiti hladno delo?
V čaju so združene izkušnje ljudske evropske in vzhodne medicine. Ogrevalne in diaforetične lastnosti cvetov lipe in bezga so v poljski ljudski medicini poznane že dolgo. Podobno je med, katerega baktericidno moč so v preteklosti med drugim uporabljali v za razkuževanje ran. Stari Kiemlicz je uspešno polival rane z medom, medtem ko je v "Potopu" zdravil Kmicićev strel. Ta zlati nektar zagotavlja tudi cel kompleks bioelementov, kot so kalcij, kalij, fosfor, železo, magnezij in elementi v sledovih, ki spodbujajo celično presnovo in olajšajo izločanje toksinov. Propolis, še en čebelji proizvod, je naravni antibiotik, ki lahko premaga bakterije, odporne na farmakološka zdravila in patogene glive, kot kažejo med drugim izvedene znanstvene raziskave. pri SGGW. Ista zdravila za boj proti prehladu, kašlju ali spremljajoči bolezni – zvišani telesni temperaturi že dolgo uporablja ljudska medicina v mnogih državah sveta. Na primer, propolis se na Cipru uporablja za zdravljenje faringitisa in bronhitisa. Stari recepti priporočajo, da 10-20 kapljic tekočega propolisa pokapamo na rezino kruha in jemo zelo počasi, vsak grižljaj temeljito prežvečimo. S takšnim načinom prehranjevanja se razkužijo usta in grlo, antibiotik pa hitro pride v kri. Zaradi svojih zdravstvenih in okusnih lastnosti je ingver ena izmed cenjenih začimb Vzhoda. Že stoletja se v kitajski in japonski medicini pitje odvarka iz korenine ingverja uporablja za boj proti virusom gripe in prehladu. Zdravilna korenina pomaga tudi pri želodčnem nelagodju, ki spremlja te bolezni, in osvobaja telo toksinov, ki nastanejo med boleznijo.
Za prehlad: nageljnove žbice, cimet, limona
Nageljnove žbice in cimet imajo protivnetne in analgetične lastnosti. Priljubljena metoda, ki se pogosto uporablja na Šrilanki, je pri prehladih piti poparek mletega cimeta ali odvarek kosa cimetovega lubja z dodatkom nageljnove žbice. Limonino olje, ki je vsem znano po osvežilnem vonju, se v Italiji pogosto uporablja v domačih zdravilih za prehlad. Ker limona poleg velikega odmerka vitamina C vsebuje naravne kisline, ki ubijajo viruse. Tam je priporočljivo, da 20 kapljic limoninega olja prelijete v pol kozarca olivnega olja in podrgnete prsni koš, hrbet in vrat. Potem se morate ogreti in ogreti v postelji. Aktivne sestavine, ki jih vsebuje oljčno olje in limonino olje, bodo prodrle v vročo kožo in se borile proti bolezni. Ko torej uležete v posteljo in pijete topel čaj pikantnega okusa, vedite, da njegova sestava temelji na stoletnih izkušnjah ljudske medicine iz mnogih držav po svetu.