Meteoropati ne marajo zime, ker zmrzal zoži krvne žile in otežuje oksigenacijo telesa. Poleti trpijo, ker visoke temperature povečajo srčni utrip. Jesen ne bi bila slaba, če ne bi bilo depresije… Od kod prihaja meteoropatija? Kako ravnati s tem?

Meteoropatijanekateri menijo, da je zabloda, ameteoropatres trpi. Sončno, a ne vroče, nebo okrašeno z oblaki in ne povsem brez oblakov, nežna svetloba, visok pritisk - takrat se večina od nas počuti najbolje. Samo živeti hočeš! Toda takšno vreme je na Poljskem presenetljivo redko. Več kot polovico leta je nebo pokrito z oblaki. Jasnih dni (tj. tistih, ko oblaki ne pokrivajo več kot 20% neba) bi se v celem letu zbralo le 28-50 (njihovo število je odvisno od regije v državi). Največ sončnih dni je na jugovzhodu Poljske: v Roztocze (Zamość, Przemyśl) in na meji Sandomierske kotline in Nidziańske kotline (npr. v Buskem Zdróju). Na prste ene roke lahko preštejete, koliko dni imamo popolnoma brez oblakov. Bi morali biti užaljeni zaradi vremena? Kaj naj počnejo Angleži - s stalno meglo, dežjem, vetrom? Vreme je tam močna tema pogovorov, vendar se ne pritožujte!

Meteoropatija - hipohondrik ali bolan zaradi vremena?

Nekateri ljudje morda mislijo, da je opustitev slabega počutja, slabe telesne pripravljenosti, težav s spanjem, koncentracijo, neuspehov zaradi slabega vremena pameten izgovor. Ko pa je biomet neugoden, se zgodi 20 odstotkov. več nesreč pri delu in prometnih nesreč kot v biometeorološko nevtralnih dneh. Nesporno dejstvo je meteoropatija, torej občutljivost na vplive vremenskih razmer, predvsem vremenskih sprememb. Z njim se ukvarjajo specialisti - biometeorologi, ki preučujejo vpliv vremena na žive organizme, tudi človeka.

Meteoropatija - to vam ni všeč v napovedi

»gibanje atmosferskih front, zlasti hladnih front« spremembe vrste zračnih mas (pritok arktike ali subtropike) »nevihte, močni vetrovi (vključno s halnimi vetrovi)» spremembe atmosferskega tlaka - domneva se, da dnevna sprememba vrednosti za 8 hPa je neugodna, vendar so spremembe tlaka lahko tudi do 30 hPa.

Meteoropatija je ženska posebnost

dejavnikivisoko intenzivne meteorološke razmere - nenadne spremembe tlaka, temperaturna nihanja, močan veter, neurja - prizadenejo obtočil in živčni sistem, povzročajo določene bolezni pri popolnoma zdravih ljudeh, najbolj pa poslabšajo simptome bolezni pri nekaterih s kroničnimi boleznimi. V Evropi je bilo pred 50 leti 30-40 odstotkov razvrščenih med meteoropate. zdravi ljudje. Toda sčasoma smo postali bolj občutljivi na vremenske dražljaje. Zdaj se ocenjuje, da celo 50-70 odstotkov. odrasli Evropejci so meteoropati. Srednja Evropa je regija, kjer se ljudje najpogosteje slabo odzivajo na vremenske spremembe, kar je lahko posledica izjemne spremenljivosti vremena v tej regiji. Na Poljskem so študije pokazale, da kar 70 odstotkov. ženske in manj kot polovica moških je občutljivih na vreme. Zanimivo je, da med mladimi meteoropati prevladujejo dame, ki jih je s starostjo vedno več, največ je vremensko občutljivih žensk, starih 41-45 let. Najverjetneje je povezano z nihanjem ravni hormonov. A med starejšimi se meteoritov zmanjšuje, moški so v večini. Resnost meteoropatije se povečuje, ko se zdravje poslabša. Izkazalo se je, da je med predebelimi ljudmi več meteoropatov kot med suhi. Poleg tega so premožnejši ljudje bolj občutljivi na vreme, ljudje z nizkim finančnim stanjem pa so bolj odporni.

Meteoropatija - učinek življenja stran od matere narave?

Toda ljudje, ki so popolnoma zdravi, so tudi alergični na vreme. Znano je, da je to posledica evolucije naše vrste: bolj razvita je civilizacija, večje so bolezni, ki jih povzročajo atmosferski pojavi. Našim prednikom vreme ni kvarilo počutja, čeprav so bili bolj povezani z naravo in bolj odvisni od vremenskih spremenljivk. Živimo v zavetju, stran od naravnega okolja, vse manj imamo možnosti, da se izpostavimo različnim dražljajem, kot sta vročina in mraz. Večina meteoropatov živi v mestih. Morda je teorija, da je meteoropatija ostanek obrambnega refleksa, pravilna – organizem, ki je bil opozorjen pred nevarnim atmosferskim pojavom, je imel možnost preživeti. Ali pa je morda zato, da so prebivalci bogate Evrope pozorni na bolezni, na katere nihče drugje po svetu ni pozoren?

Po mnenju strokovnjakadr Magdalena Kuchcik, Oddelek za geoekologijo in klimatologijo, Inštitut za geografijo in prostorsko organizacijo Poljske akademije znanosti

Ne pritožujmo se!

Če ste zdravi in ​​želite zmanjšati občutljivost na vreme, poskrbite za svojo telesno kondicijo, prehrano, vadbo, saj se boste na prožne in močne žile ter na splošno zdravo, vitko telo lažje prilagodili spremembe vremenskih razmer. Otrdite se, ukvarjajte se z različnimi oblikami telesne dejavnosti na zraku.Spremenite tudi podnebne razmere – če si lahko privoščite, se poleti odpravite na morje, pozimi pa v kraje s toplejšim podnebjem in več sonca. Če vam jeseni in pozimi kratki dnevi in ​​zmanjšan dotok sončnega sevanja znižujejo razpoloženje in imuniteto, izkoristite fototerapijo, torej izpostavljanje močni svetlobi. Če ste bolni – izogibajte se odhodu od hiše v ekstremnih vremenskih razmerah, poskrbite pa tudi za vadbo in telesno kondicijo. In ne pritožujte se! Spokojnost duha, sprejemanje sil narave in njihovega vpliva na nas je pol uspeha!

Uživajte v barometru kolena

Mehanizem, kako vreme vpliva na počutje, še ni bil dokončno raziskan in pojasnjen. Za meteoropate torej ni drugih zdravil, razen za zdravljenje simptomov sami. Vsekakor je vredno telo navaditi na atmosferske spremembe – hoditi ne glede na vreme, utrditi telo pri nizkih temperaturah (npr. v kriogeni komori) in visokih temperaturah (savna). Vendar se pred tem prepričajte, da nimate zdravstvenih kontraindikacij. Spremljajte novice o biometeorološki situaciji. Meteoropati (tako popolnoma zdravi kot bolni) se na neugodne vremenske pojave odzovejo precej vnaprej, tudi 48 ur. Pogosto se zgodi, da na mestu brazgotine po predhodni operaciji ali zrastenju zlomljene kosti zatipajo t.i. vremenske bolečine.

Meteorotropne bolezni

Ljudje s srčnimi boleznimi so najbolj občutljivi na biomet. Vreme pa bolezni ne poslabša, le poslabša njene simptome. Zakaj se to dogaja? Najverjetneje so zaradi bolezni moteni mehanizmi prilagajanja človeka na okoljske razmere.

  • Srčni bolniki, zlasti tisti z ishemično boleznijo, so izjemno občutljivi na vremenske spremembe. Večina kolapsov se zgodi med prehodom atmosferskih front in v ekstremnih toplotnih razmerah. Najbolj neugoden za srce je nenaden dotok hladnega zraka – pod vplivom mraza se dvigne krvni tlak, krči koronarne žile, posledično lahko pride do srčnega infarkta. Nasprotno, ko je vroče, postanejo rdeče krvne celice bolj viskozne in obstaja nevarnost krvnega strdka, ki lahko blokira pretok krvi. Vroč in vlažen zrak vsebuje manj kisika, zato je srce manj preskrbljeno s kisikom.
  • Ljudje z visokim krvnim tlakom težko prenašajo obdobja velike variabilnosti atmosferskega tlaka in temperature zraka, v katerih z aterosklerozo obremenjene žile ne dohajajo prilagajanja. Obremenjuje jih tudi izjemno mrzel zrak. Zelo nizka temperatura zraka povzroči krčenje krvnih žil in zvišanje krvnega tlaka.
  • Nizki pritiski ne prenašajo dobro padcevatmosferski tlak, vroč in zamašen zrak. Pojavijo se vrtoglavica, omedlevica, mraz, bledijo. Ko je močan in je težko odvajati toploto s površine kože in iz dihalnih poti, se zmanjša učinkovitost dihanja pljuč in zniža se krvni tlak.
  • Revmatiki bolj trpijo v toplih letnih časih kot v mrzlih, bolečine se intenzivirajo, ko se hladna fronta premakne in tlak pade in zračna vlaga se dvigne.
  • Astmatiki - bolezni dihal (vključno z astmo) se poslabšajo v hladnejši polovici leta, zlasti v obdobju dinamičnih sprememb množice toplega in hladnega zraka ter v mokrem in meglenem vremenu. Neugodna je tudi izredno hladna in suha aura – vdihavanje takšnega zraka lahko povzroči bronhospazem in napad astme. Intenzivnost napadov opazimo tudi med neurjem, ko se zrak hitro ohladi in se koncentracija ozona poveča. Astmati se bolje počutijo v rahlo vetrovnem vremenu, saj jim močan veter otežuje dihanje.
  • Migrene - polovica ljudi s hudimi glavoboli navaja vreme kot sprožilec za napad. Med neugodne vremenske pojave sodijo: sprememba tople in hladne fronte, premik območja nizkega tlaka, halny, nevihta in smog. Na žalost mehanizmi vpliva vremena na migrene še niso razjasnjeni.

"Zdrowie" mesečno

qz-JmKP-Dc4A-APfg

Kategorija:

Zdravje