Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Plogging je moda za ekološki tek, ki je prišla v našo državo v začetku leta 2022. Plogging je prišel iz skandinavskih držav in se zdaj razmnožuje po vsem svetu, od Amerike do Avstralije. Nič čudnega, saj je plogging verjetno najboljši in najbolj uporaben šport, ki bi ga lahko ustvarili v današnjem času. Zakaj? Ker je eko tek kombinacija strasti do teka s čiščenjem našega planeta. Naj bo pogled na tekače z vrečami polnimi smeti pogostejši! Ugotovite, kaj je ploging.

Plogging je ekološki tek, zbiranje smeti na poti. Pravkar ste videli tekača ali skupino tekačev z vrečami, napolnjenimi s smeti? Niso nori, ampak junaki, ki združujejo posel z užitkom. In njihova moč je žgana! Vse to, da bi pomagali našemu preveč onesnaženemu planetu in se ukvarjali s športom ne samo zase, ampak tudi za širšo javnost.

Plogging postaja vse bolj priljubljen, moda za ekološko življenje pa mu le pridobiva vedno več privržencev. Prav takšna moda bi lahko trajno vstopila v naše življenje in postala naš vsakdan. Ugotovite, kaj je plogging. Obstaja velika verjetnost, da vam bo ta plemeniti šport všeč!

Plogging - kaj je plogging?

Plogging je, z drugimi besedami, ekološki tek, pri katerem gre za tek in zbiranje smeti med to dejavnostjo, ki jo srečate ali opazite med tekom. Dandanes to ni težko, ampak temu so namenjeni plogerji, ki hkrati sledijo svoji strasti in pomagajo materi naravi.

Plogging - kako je prišlo do plogiranja?

Izraz "plogging" so izumili Švedi, ki so združili švedsko frazo "plocka upp", kar pomeni - dvigniti, z besedo, ki izhaja iz angleščine. "Jogging", tj. tek.

Čeprav plogging izvira iz Švedske in se je doslej razvil le v Skandinaviji, postaja vse bolj priljubljen in sega po vsem svetu. Ploggerji med drugim prihajajo v Pariz, Moskvo, New York, Sydney, Berlin in tudi na Poljsko – kjer tek z vrečo za smeti pridobiva vedno več privržencev.

Leta 2022 je bil celo "Spring Eco Run v Varšavi". Pri nas je organizirana tudi prireditev "Parkrun Leather", na kateri udeleženci zbirajo smeti iz vparki.

Plogging je mogoče najti povsod, kjer so smeti, saj ta edinstvena disciplina temelji na njihovem zbiranju. V 21. stoletju odpadkov ni težko najti, zato je plogerje mogoče najti povsod! Ekološki tek ni le tek v gozdovih in parkih, ampak tudi v mestih, kjer se veliko smeti izlije iz košar in smeti ležijo na ulicah.

Plogging - ekološka filozofija v teku

Nastanek plogiranja izvira iz frustracije tekačev, ki so se pogosto počutili preobremenjeni zaradi količine smeti, ki jim pada pod noge. Ne glede na to, kje tečete - smeti so bile in so raztresene povsod! Ponovno se uresniči stari dobri rek "potreba je mati izuma" in prav zaradi potrebe po pomoči onesnaženemu svetu je prišlo do pleganja.

Začelo se je z enojnimi primeri ljudi, občutljivih na škodo naravi, to je metanje smeti, najdenih na sprehodih, v koš, končalo pa se je z modo, ki postaja vse bolj priljubljena.

Vse zahvaljujoč družbenim omrežjem, kjer plogerji objavljajo fotografije s hashtagom plogging. Kot veste, je internet neomejen vir komunikacije, zato ni presenetljivo, da je ekološki tek iz Skandinavije dosegel tudi ZDA in Avstralijo.

Družbena omrežja ustvarjajo tudi vse več dogodkov, ki spodbujajo tekače k ​​organiziranemu plogovanju po mestu, plaži, gozdu ali parku, in veste - moč v skupini!

Filozofija plogginga je delati v dobrobit sveta, a vsak, ki je vsaj enkrat poskusil eko tek, ve, da je tovrstno delo izjemen užitek in zadovoljstvo. To je kombinacija biti fit in biti eko v enem in ti dve stvari ne skrbita samo zase, ampak tudi za naravo, ki je tako pomembna za vsakega človeka.

Plogging - tehnika teka

Morda mislite, da je plogging standardni tek, le z mrežo smeti v roki, vendar ne morete biti dlje od resnice! Seveda je osnovni napor pri plogingu tek in tehnika teka bi morala biti temu športu primerna, a predstavljajte si, da vsakih nekaj metrov na svoji poti naletimo na smeti. Kaj potem?

In tu se začnejo dodatni fizični napori in poraba energije, ki nas čakajo. Med ekološkim tekom na poti naletimo na veliko smeti, zato se moramo, ko zagledamo nekaj odpadkov, seveda ustaviti in jih pobrati.

Za to uporabljamo dobro znane vaje, to so počepi in trup! Včasih moramo tudi skreneti s poti in se odpraviti na gozdno zaraščeno pot po smeti ali se povzpeti v hrib po kakšno smeti. Nenadomasprememba trase je za nas zagotovo dodatna pestrost in drugačen fizični napor.

Čepanje ne pomeni, da iz gozda zbegnemo z dvema težkama vrečama smeti, pod katerima se naše roke upognejo do tal! Majhna mreža ali nahrbtnik je dovolj, da zberemo vsaj nekaj odpadkov in dobimo zadovoljstvo ob dobrem dejanju, ki nedvomno čisti naš planet.

Plogging - prednosti ekološkega teka

Prva in najpomembnejša prednost plogginga je seveda neposreden vpliv na okolje, a kaj, če bi plogging gledali v smislu fizičnih učinkov športa? Evo, kaj še lahko pridobite z izbiro ekološkega teka:

  • za popestritev treninga
  • več motivacije: ne tečete samo zase
  • dodatno mišično delo: počepi, počepi, nagibi
  • raznolik, intervalni tempo
  • dodatna teža - več smeti zberete, težje bodo vaše mišice delovale.

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kategorija:

Teče