Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Kako urediti roke, da se boste lahko bolje in hitreje osredotočili?
Ko želimo spodbuditi energijo v rokah, je dovolj, da jih močno podrgnemo eno ob drugo. Pomemben je tudi namen, lahko rečemo: "Aktiviram energijo v rokah." Ko začutimo rahlo toploto, spustimo roke, kamor želijo. Lahko potujejo do prsnega koša, ramen, glave, trebuha ali stegen. Včasih se nagonsko prepletata v lahkem objemu. Ne nadzorujmo, ne sodimo, zanašajmo se na svojo intuicijo. Ko smo živčni, je vredno za nekaj minut položiti roke k srcu, s tem bomo zmanjšali napetost v telesu. Ko začutimo, da imamo malo energije, jo dajmo na solarni pleksus. Vsakič je vredno dodati namere, na primer: "Sem vedno bolj miren in sproščen" - to bo okrepilo njegov učinek. Ko se moramo osredotočiti ali si zapomniti kakšno snov, je vredno položiti roke na glavo in reči: "Moj um je odprt za vse znanje." Zmanjšalo bo čustva in sprostitev. Koncentracije učijo tudi druge tehnike. Vsi pa vodijo k učenju združevanja treh sil v sebi: moči telesa, duše in uma. Če te sile vibrirajo z enako frekvenco, bomo dosegli želeni učinek – koncentracijo in jasnost mišljenja. Ko poslušamo svoje telo, ga vprašajmo, kaj potrebuje. Mogoče več gibanja, spremembe prehrane ali sprostitve? Pazimo na svoje misli in ne dovolimo, da bi do nas prišle depresivne, žalostne ali jezne besede. Svoje možgane hranimo s premišljenimi mislimi, kot so: veselje, ljubezen, prijateljstvo, všeč si mi. Takšno razmišljanje bo prineslo veliko pozitivne energije, ki vam bo prišla prav pri reševanju pomembnih vprašanj. Takrat nas ne bodo zrušili, ampak bodo dobili drugačen pomen, pogledali jih bomo z distance. Poskrbimo tudi za svojo dušo, zato se splača sprehoditi po parku in občudovati letošnjo jesen v gozdu. Poslušajmo dobro energično glasbo, ki nam bo okrepila moč, s tem pa tudi energijo. Naučimo se biti v tem trenutku vsi sami, zato, ko nekaj naredimo, vključimo vse svoje čute. Ko hodimo po ulici, bodite pozorni na to, kako se premikamo, kako postavljamo noge, kako »nosimo« glavo. Ali so v telesu napetosti ali se trenutno dobro počutim? Ta način se lahko uporablja pri čiščenju, kuhanju ali vožnji avtomobila. Pomembno je, da svoje misli držite v trenutku, in ko se um navadi na to, ne bomo imeli težav s koncentracijo.
Ne pozabite, da je naš odgovorstrokovnjak je informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Ewa MorawskaMojster SKHM Seichim in Reiki, energoterapevt in zdravilec, življenjski svetovalec. Recepcija v Marki (posestvo Lisi Jar 12, mobilni telefon 0 501 076 298)
Več nasvetov tega strokovnjaka
Bolečine v zapestju [strokovni nasvet]Ali je bioenergoterapija indicirana pri zdravljenju fibroadenomov [nasvet strokovnjakov]Zakaj sem živčen? [Strokovni nasvet]Fibroadenomi [nasvet strokovnjaka]Hashimoto - hipotiroidizem [strokovni nasvet]Kako končati osamljenost? [Strokovni nasvet]Kamni v žolčniku [strokovni nasveti]Poškodba hrbtne mišice [nasvet strokovnjaka]Zdravljenje presnove vitamina B17 [nasvet strokovnjaka]Imam vroče roke [strokovni nasvet]Moj fant konča prehitro … [Nasvet strokovnjaka]Mravljinčenje v nogi [nasvet strokovnjaka]Ting glava [nasvet strokovnjaka]Nekonvencionalne metode pri maligni alopeciji areati [Nasvet strokovnjaka]Že nekaj let sem imel neuspehe! [Strokovni nasvet]Po moževi smrti sem še vedno bolna [nasvet strokovnjaka]Mozolji govorijo o stanju telesa [strokovni nasvet]Helmintiaza [nasvet strokovnjaka]Zdravilo za stafilokok [nasvet strokovnjaka]Otekli sklepi [nasvet strokovnjaka]Gleženj [nasvet strokovnjaka]Šumi v glavi [nasvet strokovnjaka]Šumi v glavi in ušesih [nasvet strokovnjaka]Potres [strokovni nasvet]Črne pike na čelu [nasvet strokovnjaka]Utrujeni, temni kolobarji pod očmi [strokovni nasvet]Kalcifikacija pljuč [strokovni nasvet]Slaba sreča ali prekletstvo? [Strokovni nasvet]kamni v žolčniku [strokovni nasvet]Stiskanje okoli ušes [nasvet strokovnjaka]