Stara sem 17 let, s punco sem bila 2,5 leti. Umrla je v prometni nesreči. Zgodilo se je med najinim prepirom, a na dan njene smrti bi morala biti spet skupaj. Od takrat preživim veliko časa doma, zapiram se, zjutraj ne morem. Ali naj grem k specialistu ali je dovolj, da začnem uporabljati neko specifičnost?
V tako dramatični in zapleteni situaciji lahko specifičnost utopi težavo, vendar je ne bo odpravila. Kot da bi radi žalujočim dali zdravila, da ne bi jokali. Za kaj? Človek ima naravne mehanizme, da izstopi iz žalovanja in se sprijazni s smrtjo. Če pa vse skupaj traja več kot šest mesecev, je treba obiskati psihologa, da vidi, od kod prihaja to stanje. Ali je možno, da se z njegovo smrtjo prepleta več drugih niti, vključno s krivdo? Specialist naj ugotovi, ali se lahko spopadete sami ali potrebujete podporo, terapijo. Včasih je le nekaj obiskov, ki vse »postavijo« v pravo perspektivo. Globoka psihoterapija je nepotrebna, zdravila pa tudi ne. Lep pozdrav, Piotr Mosak
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Piotr Mosakizobraževalni psiholog in poslovni psiholog, poslovni trener, psihoterapevt, univerzitetni predavatelj.
Več nasvetov tega strokovnjaka
Ali naj prekinem ta "bolni" zakon? [Strokovni nasvet]Stisk rok in izbira poklica [Nasvet strokovnjaka]Težave z dveletnim otrokom [nasvet strokovnjaka]Težave s hujšanjem [nasvet strokovnjaka]Lenoba ali bolezen? [Strokovni nasvet]Človeška psiha [nasvet strokovnjaka]Moje dekle je umrlo v nesreči [nasvet strokovnjaka]Ne vem, kako naj se pogovarjam z dekletom … [nasvet strokovnjaka]Nepričakovana težava z erekcijo [strokovni nasvet]Obvladovanje lastne fobije [strokovni nasvet]Stres študentov [nasvet strokovnjaka]Vse zaradi prekomerne teže [nasvet strokovnjaka]Moža in otroka sem pustila v tujini [Nasvet strokovnjaka]