Človek v štiridesetih se je odločil dokazati, da je pivska dieta odlična. 46 dni je pil pivo, vodo in črno kavo. Živ je, poleg tega je izgubil 20 kilogramov. Kakšna je torej pivska dieta in ali res deluje?
Diete na svetu so različne, kajne? Slišali ste za bananino dieto, dieto Dąbrowska, jabolčno dieto, 1000 kalorij, Dukan … Zdaj pa spoznajte pivsko dieto. Nanjo je prestopila nekaj štiridesetletna Del Hall. 46 dni ni jedel nič, le pil je pivo, vodo in črno kavo. Svoj napredek opisuje na YouTubovem kanalu, tako da si ga lahko ogledate.
Pravijo, da je izgubil 20 kilogramov, da se mu je znižal holesterol in da se počuti veliko bolje. Kaj torej pomeni pivska dieta? Ali res deluje? Oglejte si učinke dvorane:
Spektakularno, vendar morate vedeti več. Del Hall je direktor prodaje pri Fifty West Brewing. Navdihovali so ga bavarski menihi, ki so uživali »tekoči kruh«, torej posebej stehtano pivo, t.i. doppelbock. Njegova prehrana je temeljila na pitju treh do petih vrčkov takšnega piva na dan. Takoj rezerviramo - takšna prehrana ni zdrava. Zdaj pa malo več o pivski prehrani, ki je nekoliko drugačna od tiste, kar je naredil Hal.
Pivska dieta - pravila
Začnimo z dejstvom, da pivska dieta ne pomeni, da ves čas uživamo samo pivo. Bolj ali manj pomeni, da si lahko med dieto občasno privoščite kakšno majhno pivo. Majhna steklenica svetlega piva ima približno 160 kalorij. Temne pivovarne imajo običajno nekoliko več kalorij – do 220, so pa tudi bogatejše z antioksidanti, ki so dragoceni za telo. Zanimivo je, da ima brezalkoholno pivo še manj kalorij - približno 80 kcal v majhni steklenici.
Priporočamo: PIVO - hranilne in zdravilne lastnosti. S katerimi vitamini in minerali je pivo bogato?
Zaradi piva se zrediš – te besede ste verjetno že slišali več kot enkrat. Zato je čas, da razblinimo ta mit – pivo vas ne naredi predebele ali prekomerne teže. Za to je odgovorna slaba prehrana. Z nekaj pivami na dan v kombinaciji s prigrizki ali mastno večerjo ni govora o zdravi prehrani in kakršni koli dieti. Toda eno majhno pivo lahko zelo dobro vpliva na našo postavo.
Dieta s pivom ni tipična dieta - če ste na shujševalni dieti, lahko pojeste eno majhno pivo na dan. To je to. Vendar ne pozabite, da v nobenemnesreče ne smemo nadomestiti s pijačo za obroke!
Z njim pa se lahko odžejate - pivo vsebuje veliko mineralnih soli, dobro hidrira, poleg tega pa ima veliko vitaminov B. Vsekakor je bolj priporočljivo brezalkoholno pivo. Popijete jih lahko po treningu – pivo vsebuje m altodekstrin, vrsto ogljikovih hidratov, ki pomaga obnoviti vodno ravnovesje v telesu takoj po težkih fizičnih naporih.
