Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Vabimo vas, da se udeležite brezplačnega treninga Women's Run & More za ženske v 5 okrožjih Varšave.
Brezplačni tekaški treningi za ženskev okviru programa Women`s Run & More se izvajajo neprekinjeno od leta 2009. Cilj programa je spodbujanje teka in telesne dejavnosti, predvsem z brezplačnimi urami, ki jih vodijo usposobljeni inštruktorji. Ženske tečejo na določenih lokacijah med tedenskimi treningi, organiziranimi ob sobotah in sredah.
Kako začeti trenirati tek?
Skupine za usposabljanje so odprte in pridružite se lahko kadar koli - samo izpolnite obrazec, ki je na voljo na www.womensrun.pl/treningi.html. Informacije o točnih lokacijah, datumih in urah treningov najdete na spletni straniwww.womensrun.plin na Facebook profilu: www.facebook.com/womensrun.
Projekt Women`s Run & More povezuje ljudi s podobnimi strastmi in cilji, ki želijo poskrbeti za svoje zdravje, fizično kondicijo in dobro počutje. Cilj programa je spodbuditi čim več ljudi k vadbi ter spoznati glavne razloge in izgovore, zakaj veliko žensk opusti to dejavnost, tj. pomanjkanje družbe in strokovne podpore.
V sodelovanju z okrožnimi uradi in partnerji organiziramo brezplačna izobraževanja na najbolj atraktivnih tekaških mestih. Organizatorji nudijo strokovno podporo trenerju, pa tudi nekakšno skupino za podporo, torej ženske, ki so že ujeli hrošče in so naravni motivator za nove ljudi za delovanje.
Women's Run & More ni le tekaška vadba, ampak predvsem filozofija zdravega načina življenja, vključno z drugimi športnimi disciplinami, nasveti, motivacijskimi srečanji in številnimi različnimi aktivnostmi. Vabljeni vsi, da se pridružite programu!