Bolečine v sklepih nas lahko motijo ​​ne glede na starost, pogosto pa zadevajo starejše. Nekatere bolezni sklepov so povezane s kontuzijami in poškodbami, druge so posledica preobremenitve, povezane s prekomerno telesno težo ali opravljeno dejavnostjo. Nekateri so tudi posledica kroničnih bolezni. Ugotovite, katere bolezni povzročajo bolečine v sklepih in kako se z njimi spopasti.

Vsebina:

  1. Bolečine v sklepih pri starejših - degenerativna bolezen
  2. Bolečine v sklepih pri starejših - diskopatija
  3. Bolečine v sklepih pri starejših - napad korenin
  4. Bolečine v sklepih pri starejših - protin

Bolečine v sklepih pri starejših - degenerativna bolezen

Pod vplivom poškodb in obremenitev postane hrustanec, ki pokriva površine kosti sklepov, hrapav. Po letih lahko popolnoma izgine, nato pa se "gole" kosti drgnejo druga ob drugo. Podhrustančna plast se zgosti in v njej nastanejo številne jame, napolnjene s sluzničnim tkivom. To spremeni obliko sklepa in lahko povzroči na primer skrajšanje noge ali deformacijo prstov. Ribnik izgublja stabilnost. Osteofiti rastejo na mestu nekdanje meje med kostjo in sklepnim hrustancem. Ti hrustančni in kostni izrastki ne le popačijo sklep, ampak tudi omejujejo njegovo gibanje in povzročajo bolečino pri premikanju. Lahko se pojavi tudi sinovitis, kontraktura ligamentov, sklepnih kapsul in mišic.

  • Kaj storiti?

Na začetku bolezni dajejo dobre rezultate mazila in geli z analgetičnimi in protivnetnimi lastnostmi (npr. diklofenak, piroksikam). V kožo jih je treba vtriti 4, 5-krat na dan, bolj pogosto, več maščobe je okoli sklepa. Naslednji korak je jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil, kot so Ibuprofen, Naproksen, Meloksikam, Ketoprofen. Žal lahko dražijo sluznico želodca in dvanajstnika ter poškodujejo ledvice in jetra.

Ribje olje je vredno piti preventivno, saj upočasnjuje procese degeneracije hrustanca in krepi naravne mehanizme obnavljanja telesa. Če pride do bolečine v sklepu (kar pomeni vnetje), lahko uporabite hladne obkladke ali prhe. Ko ni otekline, so boljše tople kopeli. Zalivanju pri temperaturi 36-38 ° C je vredno dodati eterična olja in kafro ali sulfidno sol (na voljo v lekarni), ki krepi hrustanec.

Bolečine v sklepih pri starejših - diskopatija

IzpadDisk ali ploske, okrogle blazine, ki ločujejo vretenca, ki sestavljajo hrbtenico, so pogost vzrok za bolečino. Ko disk izstopi iz vretenc, pritiska na živce, ki gredo skozi ali iz hrbteničnega kanala. Povzroča paralizirajočo bolečino. Vzrok za težave z diskom so šibke hrbtne mišice, vse hujše okvare drže, pa tudi prekomerna telesna teža in debelost. Če se zgodi, da disk izstopi, morate vzeti zdravilo proti bolečinam in ogreti boleče mesto, na primer z električno blazino ali termoforjem. Če bolečina ne preneha, obiščite zdravnika.

  • Kaj storiti?

Sprejem drže lahko pomaga. Ko diskopatija prizadene ledveni del, morate vzeti t.i položaj na stolu: ležite na hrbtu z nogami, pokrčenimi pod pravim kotom v kolčnih in kolenskih sklepih, s teleta počivajte na nekaj blazinah ali stolu (kot da bi padli na hrbet, ko sedite na stolu). Pod vrat je treba postaviti majhen valj.

Ko diskopatija prizadene vratno ali torakalno hrbtenico, se morate udobno uleči na hrbet in pod ledveno hrbtenico podložiti manjši vzglavnik, pod zatilje pa valjar. Bistvo je, da mora biti hrbtenica razporejena v obliki črke S.

Vredno vedeti

Podpora hrustancu

Poškodba sklepnega hrustanca ne samo, da znatno zmanjša gibljivost sklepov, ampak povzroči tudi hude bolečine pri vsakem gibu. Zato ga je vredno poskusiti popraviti ali delno regenerirati. V ta namen se uporablja glukozamin, natančneje njegovi dve obliki - hondroitin sulfat in glukozamin sulfat.

Glukozamin sulfat se lahko kombinira z natrijevimi ali kalijevimi solmi. V terapiji je velikega pomena, saj pri bolniku s hipertenzijo (ki mora omejiti vnos soli) lahko uporabimo kalijev pripravek in dosežemo isti cilj – izboljšanje gibljivosti sklepov. Peroralno uporabljen glukozamin se 98 % absorbira v kri.

Ko je njegova koncentracija dovolj visoka, se prične sinteza proteoglikanov, ki olajšajo vgradnjo molekul žvepla v hrustančno tkivo. Glukozamin sulfat spodbuja tvorbo hrustančnega matriksa in ga zato lahko popravi. Učinek tega je zmanjšanje bolečine in izboljšanje gibljivosti sklepov. Pripravki, ki vsebujejo hondroitin sulfat, delujejo na podoben način.

Bolečine v sklepih pri starejših - napad korenin

Priljubljene korenine so snopi živčnih vlaken, ki segajo od hrbtenjače med posameznimi vretenci. Prihajajo v parih - dva na desni in dva na levi strani jedra. Zaradi njihove lokacije so zelo občutljivi na kakršne koli spremembe v zdravstvenem stanju tako hrbtenice kot tudi njene neposredne bližine.

Pritisk na korenineživčni sistem povzroča hude simptome nevralgije. Zaradi lokacije živčnih vlaken se lahko bolečina pojavi tako v ledvenem delu kot na ravni prsnega koša ali vratu. Zato izstopa:

  1. Brahialna bolečina - bolečina seva od vratu do ramen in se nadaljuje do konca roke. Pojavijo se pogosto mravljinčenje in odrevenelost, pareza in mišični krči.
  2. Išias - bolečina se pojavi v ledvenem predelu, zadnjici, poteka vzdolž noge do palca. Obstajajo igle, pareze in mišični krči.
  3. Bolečina v stegnu - bolečina je lokalizirana v ledvenem in križnem predelu, vzdolž sprednje stene noge. Pojavijo se pareze, mišične kontrakture in otrplost.
  • Kaj storiti?

Vsak napad korenin zahteva posvetovanje z zdravnikom. Preden pridemo do nje, se splača uleči na trdo podlago, rahlo upogniti kolena in pod kolena položiti zvito odejo ali blazino. Glede na resnost in vzroke bolezni lahko zdravnik priporoči jemanje protibolečinskih zdravil, protivnetnih zdravil, antispazmodikov in fizioterapijo, masažo, včasih vaje na dvigalu, intramuskularne injekcije in nošenje steznika za utrjevanje.

Če taka terapija ne daje dobrih rezultatov, bo morda potreben poseg nevrokirurga, da se odstrani vzrok pritiska na živčno korenino ali meningealno vrečko, v kateri se nahaja hrbtenjača

Bolečine v sklepih pri starejših - protin

Imenuje se protin ali artritis. Poznan je že od antike, vendar učinkovitega zdravila zanj še vedno ni. Edina rešitev je zmernost pri uživanju mesa in pitju alkohola ter jemanju ustreznih zdravil. Bolezen se šteje za presnovno okvaro. Pogosto je povezana s prehrano – uživanjem velikih količin mesa, zlasti svinjine, maščobne hrane, bogate z beljakovinami, in zlorabe alkohola. Lahko pa se razvije tudi po slabo izvedenem shujševalnem zdravljenju ali daljšem postu.

Njegovo bistvo je prekomerna proizvodnja sečne kisline v telesu. Če se ga telo ne more znebiti, se presežek sečne kisline kopiči v obliki kristalov v sklepih in periartikularnem tkivu. Lahko so prizadeti vsi sklepi, najpogosteje pa je prizadet prst na nogi.

Simptom bolezni je huda bolečina, oteklina in pordelost kože nad sklepom. Morate obiskati zdravnika, vendar lahko vzamete nesteroidna protivnetna zdravila brez recepta, po možnosti naproksen, da olajšate bolečino.

  • Kaj storiti?

DNK ni mogoče pozdraviti, vendar se lahko zaščitite pred kasnejšimi napadi,z jemanjem zdravil, ki znižujejo raven sečne kisline v krvi in ​​pospešujejo njeno izločanje ter z dieto z nizko vsebnostjo purinov.

"Zdrowie" mesečno

O avtorjuAnna JaroszNovinar, ki se s popularizacijo zdravstvene vzgoje ukvarja že več kot 40 let. Zmagovalec številnih natečajev za novinarje, ki se ukvarjajo z medicino in zdravjem. Prejela je med drugim Nagrada "Golden OTIS" Trust Award v kategoriji "Mediji in zdravje", St. Kamil podelil ob svetovnem dnevu bolnikov dvakrat "Kristalno pero" na državnem tekmovanju za novinarje, ki promovirajo zdravje, ter številne nagrade in priznanja na tekmovanjih za "medicinskega novinarja leta", ki jih organizira Poljsko združenje Novinarji za zdravje.

Kategorija:

Geriatrija