Pred štirimi leti sem se razšla s fantom, ki sem ga imela zelo rada. Potreboval sem veliko časa, da sem se naučil živeti brez njega, veliko sem trpel. Zdaj imam novega fanta, ki ga imam rada in čeprav moje stare ljubezni ne pogrešam več, se vedno, ko ga zagledam, počutim fizično slabo, sem jezna, glava me boli, vid mi postane zamegljen, moje noge nočejo ubogati, moje roke se tresejo, rečem nejasno in nesmiselno. Tako name vpliva njegova družina, vendar v manjši meri, in vsi, ki so mi naredili kaj hudega. Potrebujem trenutek, da to prebolim, potem bom lahko normalno govoril. Želim se znebiti teh napadov, ker mi otežuje življenje.
Zaradi občutljivosti in dobrega spomina se je težko znebiti svojih odzivov. Pogled na nekdanjega fanta in te ljudi se gane, vidiš lahko nekaj bolečih spominov. Ni nujno, da je to dokaz neiztekle ljubezni, temveč zamere, ki niso popolnoma ozdravljene. Kaj storiti? Tu se običajno svetuje srečanje s psihoterapevtom – vem pa, da je za večino težko ali nemogoče. Terapevtov je malo, v manjših mestih jih ni, ovira je pomanjkanje časa, denarja in zadrege. Lahko pa se lotite tega sami: ne izogibajte se neprijetnim sestankom, če se zgodijo - obravnavajte jih kot dobro "testno poligon", kot nalogo in ne grožnjo. Navadite se na takšne situacije. Prvi, tudi majhni uspehi, vam bodo dali moč in dokazali, da zmorete še bolje. Ne z izogibanjem, ampak s soočenjem. Lep pozdrav!
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Tomasz JaroszewskiPsihiater druge stopnje
Več nasvetov tega strokovnjaka
Belergot [nasvet strokovnjaka]Brez halucinacij - paronoidna šzofrenija ali socialna fobija? [Strokovni nasvet]Brez sanj [strokovni nasvet]Morbidno ljubosumje [strokovni nasvet]Ali lahko zdravila za shizofrenijo povzročijo sladkorno bolezen tipa III (sekundarni) [strokovni nasvet]Depresija in poslabšanje spomina [nasvet strokovnjakov]Oddaljenost od depresije [nasvet strokovnjaka]Podedovanje manično-depresivne psihoze [nasvet strokovnjakov]Podedovanje shizofrenije [nasvet strokovnjakov]Pogovor s samim seboj [strokovni nasvet]Kako pomagati pivcu alkohola? [Strokovni nasvet]Kako ravnati z anoreksijo? [Strokovni nasvet]Kako premagati nevrozoobsedenosti? [Strokovni nasvet]Kako veste, ali ste zablodani? [Strokovni nasvet]Kako poskrbeti za zdravljenje bolnika s shizofrenijo [Nasvet strokovnjaka]Zdravljenje shizofrenije in pojav psihotične epizode [Nasvet strokovnjaka]Strah pred požiranjem [nasvet strokovnjaka]Neprekinjeno govorjenje, od ust do ust [nasvet strokovnjaka]Paroksizmalna visoka srčna frekvenca [strokovni nasvet]Napadi nenadzorovanega smeha [strokovni nasvet]Nevroza in dispneja [strokovni nasvet]Moteči simptomi tašče: halucinacije in psihoze ali shizofrenija [nasvet strokovnjaka]Prvi obisk pri psihiatru [nasvet strokovnjaka]Težava z antidepresivi [strokovni nasvet]Jokam od živcev [nasvet strokovnjaka]Seroxat in načrtovana nosečnost [nasvet strokovnjaka]Strah pred duševno boleznijo [Nasvet strokovnjakov]Strah pred smrtjo [nasvet strokovnjaka]Nevrotične motnje [nasvet strokovnjaka]